Een DIY Bath Soak is een geweldige aanvulling op een warm bad na een lange dag werken. Het bestaat uit een paar eenvoudige ingrediënten die je eenvoudige bad veranderen in een hemelse spa-achtige ervaring.
Het beste deel is dat je ze gemakkelijk thuis kunt maken met slechts een paar ingrediënten en je kunt de chemicaliën of ongewenste ingrediënten die je in de winkel gekochte versies vindt achterwege laten.
Wat is een Bath Soak?
Badzeeps bestaan uit ingrediënten zoals magnesiumsulfaat (Epsomzout), zeezout, mineralen, gedroogde bloemen en vaak worden er essentiële oliën doorheen gemengd voor extra aromatherapie.
Ze worden aan het badwater toegevoegd als een gemakkelijke en goedkope manier om stress, fysieke pijn en pijnen te helpen verlichten. Ze geven ook die spa-achtige ervaring in uw eigen huis.
Gemeenschappelijke ingrediënten voor een badkuip
Epsomzout of magnesiumvlokken zijn een geweldige optie voor ontspanning. Ze helpen ontstekingen te verminderen en stress te verlichten. Ze zijn ook bijzonder geschikt om vermoeide en pijnlijke spieren te verzachten.
Dood zeezout is goed voor het verzachten en genezen van een problematische huid. Het bevat een mix van magnesium, calcium, natrium en kalium en helpt de huid te hydrateren en de natuurlijke genezing van de huid te bevorderen, waardoor het ideaal is voor iedereen die lijdt aan huidaandoeningen zoals eczeem of psoriasis.
Himalaya zout is een krachtige ontgifter, omdat dit ionische zout helpt giftige stoffen uit je huid en weefsels te halen. Het dringt door in uw huid, waardoor u zich verfrist en gevoed voelt.
Melk kan uw huid zachter en gladder laten aanvoelen, omdat de vetten in de melk zich aan de huid hechten. De huid voelt zijdezacht aan zonder een vettig laagje.
Rozenblaadjes Door de antibacteriële eigenschappen van rozenblaadjes zijn ze uitstekend geschikt om de geïrriteerde huid te kalmeren en roodheid te verminderen. They also help to maintain moisture in the skin.
Lavender Is excellent for relieving stress, aching muscles and promoting relaxation.
Recipe for a Soothing and Relaxing DIY Bath Soak
Ingredients:
- 1 Cup Epsom Salt
- 1 Cup Pink Himalayan Salt
- 1 Cup Dried Flowers of Choice (we used dried rose petals and dried lavender flower buds)
- 50 Drops of essential oils of choice
How to Make:
- Put Epsom Salt and Pink Himalayan Salt into a mixing bowl
- Measure out dried flowers and add them into the mixing bowl one handful at a time, crushing up the flowers in your hand as you add them
- Add in essential oils and mix all of the ingredients together
- Once fully blended, scoop the mixture into a container of choice, with a lid. Or pour into your warm bath to enjoy right away.
- Once completed with your bath apply your favorite body butter to seal in the moisture (see how to make your own body butter here)
