Borsten kunnen zowel voor degene die ermee speelt als voor de borstenhouder plezierig zijn om mee te spelen. Sommige mensen kunnen zelfs een orgasme krijgen van alleen borstspel. Anderen hebben behoefte aan borstspel in combinatie met genitale stimulatie.
Hier is je veldgids over de borst.
Maar eerst: Niet iedereen houdt van borstspel
Net als bij elke andere seksuele handeling is toestemming belangrijk als het gaat om borstspel. Houd in gedachten dat sommige mensen niet willen dat je met hun borsten speelt. Voor sommige mensen is het een kwestie van persoonlijke voorkeur; voor anderen is het een kwestie van genderidentiteit. Trans- en genderqueermensen willen misschien niet dat hun borsten worden aangeraakt.
Je kunt en moet je partner direct vragen waar hij of zij zich prettig bij voelt, of je kunt langzaam beginnen door met je hand over de schouders en het sleutelbeen te gaan. Als ze gespannen raken of je hand wegtrekken, ga dan verder met andere lichaamsdelen.
Wees gevoelig voor timing
Ben je ervan bewust dat de gevoeligheid van borsten gedurende de maand kan veranderen. Er zijn waarschijnlijk bepaalde momenten tijdens de menstruatiecyclus waarop de borsten veel gevoeliger zijn dan normaal. Er kunnen zelfs momenten zijn dat ze te gevoelig zijn voor elke vorm van borstspel. Wees niet verbaasd als je partner op verschillende momenten andere dingen van je nodig heeft.
De borsten veranderen ook veel na een bevalling en tijdens het geven van borstvoeding. Het kan zijn dat ze een tijdje geen borstcontact willen, of dat je veel voorzichtiger moet zijn dan normaal.
Niet toeteren alsjeblieft
We zijn allemaal uniek als het gaat om hoe we ons lichaam graag aangeraakt zien, maar er zijn weinig seksuele handelingen die door iedereen zo worden verafschuwd als het toeteren van borsten. Ik heb nog nooit iemand ontmoet die het fijn vond om op deze manier in zijn borsten geknepen te worden (zeker niet als seksuele inwijding). Behandel de borsten van je partner alsjeblieft niet als ouderwetse toeters.
Hetzelfde geldt voor kneden. Het voelt gewoon niet goed voor de meeste vrouwen. Herinner je je Jon Hamm’s borstspel-beweging op Kristen Wiig in Bridesmaids? Als je het niet gezien hebt, het is het perfecte voorbeeld van gebrekkig kneden. Doe dat niet.
In het algemeen komt borstgevoeligheid van de huid, niet van het vet van de borst zelf. Dus toeteren, kneden en knijpen voelen meestal niet zo goed aan als strelen en kussen. Deze bewegingen verwaarlozen ook de tepel, die de neiging heeft het gevoeligste deel van de borst te zijn (hierover later meer).
Werk met kleding
Je hoeft je niet te haasten om de borsten van je partner uit te kleden. Borstspel kan zelfs door de kleding heen plezierig aanvoelen, en het kan ook een leuke manier zijn om je partner te plagen. Wrijf hun borsten over hun shirt. Om een gevoel van tiener-nostalgie op te roepen, steek je je handen in hun hemd en speel je met hun borsten over de beha heen. Zodra je hun shirt uit hebt, raak je de delen van de borsten aan die de beha niet bedekt, door met je vingertoppen langs de bovenrand van de beha te glijden.
Neem de tijd
Zelfs als je de kleren van je partner uit hebt, kun je nog steeds de tijd nemen om ze te plagen. Neem de tijd om met je vinger het sleutelbeen te traceren en er dan langs te zoenen. Raak de zijkanten van de borsten aan en kus ze, zonder direct naar de tepel te gaan.
Besteed aandacht aan de underboob en sideboob
De meeste mensen hebben de neiging om in de hele borst te knijpen, of zich alleen op de tepel te richten. Dat is jammer, want de onderborst en de zijborst kunnen allebei heel gevoelig zijn. Ik heb het over de gebieden waar de borst de ribbenkast raakt. Zoals de namen al aangeven, is de onderborst het onderste deel van de borst, en de zijborst de buitenste rand (de kant bij de oksel).
Dit gebied reageert het best op een delicate aanraking. Ga heel voorzichtig met een vingertop langs deze gevoelige curve. Begin bij de buitenste rand en werk langzaam naar het midden van de borst toe. Je kunt dit ook met je tong doen, of met lichte kusjes.
Alle tepels zijn uniek
Tepels zijn een beetje als clitorissen: sommige mensen kunnen nauwelijks tegen direct contact, terwijl anderen juist heel stevige druk nodig hebben. Net als bij de clitoris is het het beste om niet te voorzichtig te zijn, en dan te werken aan meer druk. Begin met lichtjes over de tepel te strelen en om de tepelhof te cirkelen (het vlakke gedeelte rond de puntige tepel). Als je partner zijn lichaam naar je toe duwt of veel lawaai maakt, probeer dan geleidelijk de druk op te voeren. Of vraag gewoon: “Wil je meer?”
Als ze meer intensiteit willen, probeer dan zachtjes de tepels tussen je duim en wijsvinger te knijpen. Voer de druk langzaam op en vraag hem of hij je wil vertellen wanneer het te veel is. U kunt ook proberen aan de tepels te trekken: Neem een borst in uw hand en trek met uw duim en wijsvinger aan de tepel, waarbij u de borst verder van de ribbenkast trekt. U kunt ook zachtjes aan de tepels draaien, maar wees voorzichtig met deze beweging, want het is behoorlijk intens.
Maak uw mond erbij betrokken
Maak uw lippen, tong en tanden er ook bij betrokken, net als uw handen. Je kunt likken, zuigen en knabbelen aan de borsten. Probeer de curve van de zijborst naar de onderborst te likken, of zuig of knabbel aan de tepels. Je kunt ook wat temperatuur spelen door een borst te likken en dan lichtjes te blazen op het bevochtigde gebied.
Als je partner van veel druk houdt, probeer dan op zijn tepels te zuigen en te bijten. Nogmaals, begin voorzichtig en voer de druk geleidelijk op tot je vindt wat werkt.
Haal de speeltjes erbij
Je kunt vibrators of kietelaars gebruiken om nieuwe sensaties op de borsten te creëren. Zelfs een zijden stropdas of sjaal over de borsten laten glijden kan heerlijk aanvoelen. Als je partner van intenser tepelgerij houdt, kun je tepelklemmen of -zuigers kopen. Je kunt ook proberen je partner te blinddoeken en zijn borsten te betasten met verschillende speeltjes of materialen. Niet weten wat er gaat komen kan een wilde intense ervaring zijn. Of probeer glijmiddel of massageolie te gebruiken om je handen echt over hun borsten te laten glijden.
Vraag je partner om ze aan te raken
Een andere manier waarop je kunt leren wat je partner lekker vindt, is door hem of haar te vragen om hun eigen borsten aan te raken. Dit kan vooral opwindend zijn als je midden in een andere activiteit zit, zoals geslachtsgemeenschap of vingeren. Let op de specifieke manieren waarop je partner zijn eigen lichaam aanraakt, en probeer een idee te krijgen van de hoeveelheid druk die daarbij komt kijken.
Dit artikel is oorspronkelijk gepubliceerd in 2017 en bijgewerkt op 3 nov. 2020 om genderneutraal taalgebruik op te nemen en de inhoud in lijn te brengen met de huidige Lifehacker-stijl.