Ik heb niemand nodig. Ik kan het zelf wel.
Wanneer heb je dit voor het eerst gezegd?
Probeer toen je drie of vier was en viel, alleen om te beseffen dat niemand het zag of ‘erom gaf’ (snuif!)! Daarna heb je dit waarschijnlijk bij talloze gelegenheden tegen jezelf gezegd wanneer mensen je in de steek lieten. Toen ze zeiden dat ze naar je feestje zouden komen en op het laatste moment afhaakten; toen ze zeiden dat ze met je naar de film zouden gaan en dat niet deden; toen ze zeiden dat ze je zouden helpen met trigonometrie en dat niet deden!
Iedere keer dat je vertrouwen werd beschaamd, of je wil werd ontkend, dacht je er waarschijnlijk aan om onafhankelijk te worden. Dus, je gedachten over onafhankelijkheid en zelfstandig leven, kwamen waarschijnlijk voort uit teleurstelling, afkeer van onderdanigheid, en een onvermogen om te leven zoals je dat wilde. Onafhankelijk worden was een manier om jezelf vleugels te geven.
Eerlijk gezegd, wie houdt er niet van om op zijn eigen voorwaarden te leven? Geen vragen stellen. Geen verantwoording. Daar houden we allemaal van. Je eigen rekeningen betalen, in je eigen huis wonen en jezelf trakteren op een vakantie met je eigen geld voelt tenslotte heel goed! Zelfs een vierjarige die geen speelgoed krijgt, droomt ervan het op de een of andere manier toch te krijgen.
Maar hoe kun je onafhankelijk worden?
Je moet jezelf misschien eerst afvragen wat onafhankelijkheid voor jou betekent – is het financiële, emotionele, fysieke of spirituele onafhankelijkheid die je zoekt? Waarom denkt u dat u niet onafhankelijk bent?
Hoe onafhankelijk te leven
1) Financieel onafhankelijk zijn
Niemand vindt het prettig om voor iets afhankelijk te zijn van iemand anders. De eerste stap op weg naar onafhankelijkheid is de mogelijkheid hebben om jezelf de eerste levensbehoeften aan te schaffen. Financiële onafhankelijkheid geeft je het gevoel dat je het in je eentje kunt. Als je in je eentje je basisbehoeften kunt betalen en een materieel leven kunt leiden, voel je je goed over jezelf.
Zelfs als je geen grootverdiener bent, kan het geld dat je spaart en uitgeeft aan een langgekoesterde droom je een onafhankelijk gevoel geven.
Dit gezegd hebbende, is onafhankelijk zijn in het leven niet per se gekoppeld aan het hebben van een verdienende positie. Een regelmatige dagelijkse bezigheid, binnen of buiten het huis, kan je ook een bevrijd gevoel geven. Het kan je dagelijkse zingende riyaz zijn of je toegewijde en nauwgezette poging om die 2.000-delige legpuzzel te maken! Of dansles geven aan de kinderen uit je buurt. Je moet gewoon iets in je leven hebben dat je onderdompelt en je uitdaagt om je vaardigheden te tonen en te gebruiken. Het gebruiken van je aangeboren vaardigheden zal dat innerlijke vuur naar boven brengen dat je een gevoel van zelfvertrouwen en overvloed zal geven, en een gevoel van macht dat zelfs geld misschien niet heeft. Het gevoel van overvloed is niet gekoppeld aan je financiële situatie.
Veel rijke mensen voelen helemaal geen overvloed, ze voelen een gebrek. Je kunt op elk moment overvloed voelen. En op het moment dat je overvloed begint te voelen, zul je zien – de dingen worden beter!
– Gurudev Sri Sri Ravi Shankar
2) Het in je eentje doen
Rijd je zelf auto? Kunt u alleen naar de film gaan? Weet je hoe je een lamp moet verwisselen? Draagt u uw bagage? Kunt u overal de weg vinden? Kunt u uw financiële zaken regelen?
Dit zijn eenvoudige en alledaagse activiteiten in het leven. Als u uw vaardigheden ontwikkelt om zelfstandig te leven en dingen zelf te doen, bent u niet meer afhankelijk van anderen om u te helpen in uw dagelijks leven. Het helpt als je niet overal hoeft te worden opgehaald en afgezet. Als u niet links en rechts op zoek bent naar hulp, leert u voor uzelf te denken en het leven op uw eigen voorwaarden te leven. Anders ben je overgeleverd aan de wil en het humeur van een ander.
Onderdeel hiervan is om emotioneel onafhankelijk te worden. Hiervoor kan het helpen om eerst jezelf te leren kennen en begrijpen. Het kan je helpen emotioneel stabiel te worden en jezelf beter te vertrouwen.
Hier zijn wat ideeën die je alleen kunt doen om je te helpen uit jezelf te breken.
- Doe mee aan een les waar je altijd al aan mee hebt willen doen. Als je met vrienden of familie gaat, mis je de kans om iets nieuws over jezelf te ontdekken.
- Ga op trektocht. Rust jezelf uit met een kaart en andere locatiegidsen. Laat voor de veiligheid iemand weten waar je bent.
- Eet in een restaurant en geniet van je individuele ervaring met de ober/kok. Vergelijkingen veranderen wanneer u op uw eigen bent. Er is veel meer kans om te leren en nieuwe manieren van zijn te ontwikkelen wanneer je je alleen waagt.
- Open een bankrekening op je eigen naam.
- Vind iets wat je graag doet. Je passie. En volg het. To the T.
- Volg niet altijd de massa. Wees een pionier!
3) Dienstbaarheid
Je hebt misschien gemerkt hoe je hart zich vult met positiviteit en blijdschap als je iemand iets geeft. Vooral als het je tijd of diensten zijn.
Ik bood eens aan de tassen van een oudere dame te dragen. Ze keek me recht aan, straalde, en zei: “Nee, dank u!” Maar de simpele daad verbond me met haar voor een moment dat ik me mijn hele leven zal herinneren. Die band en dat gevoel doet je denken dat alles mogelijk is. En ik had niet eens iets gedaan, behalve een gedachte aan haar overgelaten!
Dienstbaarheid geeft je kracht. Als je geeft, voel je je machtig en vol vertrouwen dat je alles kunt bereiken. Je begint van jezelf te houden en voelt je nuttig. Dit bevordert het onafhankelijke gevoel in jezelf.
Gurudev Sri Sri Ravi Shankar zegt: “Seva (dienstbaarheid) betekent dat je iets voor iemand anders doet zonder er iets voor terug te verwachten. You should do whatever you can do, whether it is by contributing your time, or by donating your money, or just by speaking about positive things.” The selflessness you show will open your heart and mind to possibilities you would not have imagined. It will help to bring out and boost the independent spirit that is within you.
4) Meditating
Why do we cling to ideas like independence and dependence? Probably because we don’t like some feelings or situations and want to avoid them. It is also the lack of, or incomplete knowledge of our own natures. We feel that something is required to make us complete, and look outwards for the missing piece. Gurudev Sri Sri Ravi Shankar zegt dat het de onwetendheid van ons ware zelf is dat aanleiding geeft tot deze behoefte aan onafhankelijkheid.
Dus, hoe kun je meer over jezelf te weten komen?
Door met je ogen dicht te zitten en te mediteren. Gewoon bij je Zelf zijn is een diep verjongende en kalmerende ervaring. Meditatie maakt je bewust en bewust van je innerlijke zelf. Dit maakt je bewust van je eigen kracht en sterkte, waardoor je zelfvertrouwen toeneemt. Wanneer je je verbindt met je aangeboren natuur, zul je je in vrede voelen. Dit bewustzijn van de innerlijke onafhankelijke geest is de belangrijkste zoektocht in het leven!
Heb ik behoefte om onafhankelijker te worden?
Raak je anderen bij het minste of geringste obstakel in je leven of probeer je zelf oplossingen voor je problemen te bedenken?
Twijfel je voortdurend aan je eigen beslissingen en ideeën of geloof je in jezelf?
Betrouw je slechts één of twee goede mensen of heb je een groep mensen om je heen aan wie je je ideeën kunt voorleggen?
Probeer je in je leven andere mensen te behagen of heb je doelen en ambities die je helpen uit te drukken wie je werkelijk bent?
Ben je voortdurend op zoek naar antwoorden buiten jezelf of luister je naar je innerlijke stem om je te leiden in je acties?
Als je op het eerste deel van elke vraag ‘ja’ hebt geantwoord, kan je leven wel een oppepper gebruiken. Vertrouw meer op uzelf, en maak er een gewoonte van om eerst bij uzelf te rade te gaan voordat u hulp zoekt.
Er is iets om over na te denken…
Je bent op deze wereld gekomen door twee mensen. Wanneer je deze wereld verlaat, zal je lichaam door meerdere mensen moeten worden opgetild. Dus, noch bij je geboorte, noch bij je dood zul je echt onafhankelijk zijn. En het is een feit dat je op bijna alle tussenliggende momenten iemands hulp nodig zult hebben. Dat komt omdat het lichaam afhankelijk is van de hele schepping.
In feite zijn we in het leven allemaal van elkaar afhankelijk. We zouden het niet zo erg vinden als we vervuld waren van een gevoel van saamhorigheid en geloof en gevoelens van sociale integratie koesterden.
Denk na! Is het mogelijk om onafhankelijk te zijn in een teamproject of in een orkest of in een cricketwedstrijd? Zijn we niet afhankelijk van anderen om de taak te volbrengen? Ja, dat zijn we. Wat we hier bedoelen met onafhankelijkheid is innerlijke afhankelijkheid – het vermogen van onze geest om met toewijding en inzet te presteren zonder beïnvloed te worden door invloeden van buitenaf. Dit is mogelijk wanneer de geest gecentreerd en in vrede is. Je kunt jezelf helpen deze gecentreerde staat van zijn te bereiken met Sahaj Samadhi Meditatie (SSM).
Geschreven met input van Dr. Prema Seshadri, Faculteit, Art of Living