De behandeling van zwelling in handen en polsen is deels afhankelijk van de onderliggende oorzaak van de symptomen. Een verwonding die zwelling en misvorming veroorzaakt, heeft medische aandacht nodig, net als roodheid, zwelling, pus of strepen rond een snijwond of wond, volgens FamilyDoctor.org. Zwellingen van minder ernstige verwondingen, of van langdurige aandoeningen zoals artritis en carpaal tunnel syndroom, kunnen meestal thuis worden behandeld, tenzij de zorgverlener van de patiënt anders adviseert.
Rest
Als de zwelling optreedt tijdens een activiteit, moet de patiënt stoppen en de pols of hand laten rusten, volgens FamilyDoctor.org. Als de patiënt door moet gaan met de activiteit, zoals typen op het werk, moet ze manieren zoeken om de mechanica van de beweging te veranderen. Het dragen van een spalk aan een of beide handen, het gebruik van een ander toetsenbord, het toevoegen van een polssteun of het veranderen van de hoek van de hand en pols kan verlichting bieden, volgens MedlinePlus. Na een val of andere traumatische gebeurtenis moet de onderarm worden geïmmobiliseerd in een mitella of wrap om verder letsel te voorkomen.
IJS
Het aanbrengen van een commercieel cold pack op het getroffen gebied helpt de pijn, zwelling en ontsteking te verminderen, volgens FamilyDoctor.org. IJsapplicaties zijn zowel geschikt in noodsituaties als bij langdurige aandoeningen. Om verwonding van de huid te voorkomen, moet het ijs in een handdoek worden gewikkeld voordat het wordt aangebracht, en mag het slechts 20 minuten achtereen op zijn plaats blijven.
Elevatie
Het extremiteit meerdere keren per dag 30 minuten boven het hart brengen kan de bloedtoevoer naar het hart verbeteren en zwelling verminderen, aldus MayoClinic.com.
Medicijnen
Niet-steroïde ontstekingsremmende medicijnen zonder recept, zoals aspirine en ibuprofen, zijn volgens MedlinePlus effectief tegen pijn, ontsteking en zwelling.
Gymnastiek
Strek- en krachtoefeningen waarbij de spieren van de hand en pols worden bewogen, kunnen helpen om het overtollige vocht terug te voeren naar het hart, meldt MayoClinic.com. Masseren van de hand kan ook helpen om de zwelling te verminderen. Als oefening en massage pijn veroorzaken, kan de patiënt de activiteiten beter verdragen na een warm bad, aldus MedlinePlus.
Compressie
Het samendrukken van de pols en hand met een ace wrap of handschoen kan voorkomen dat vocht zich ophoopt in het getroffen gebied, aldus MayoClinic.com. Er zijn speciale vingerloze compressiehandschoenen verkrijgbaar voor breisters, typisten en anderen die last hebben van zwellingen wanneer ze hun handen herhaaldelijk gebruiken. De wikkels of handschoenen moeten strak zitten, maar niet strak genoeg om de doorbloeding van de vingers in gevaar te brengen.
Dieet en vocht
Als de zwelling van de patiënt wordt veroorzaakt door jicht, moet hij alcohol, vlees, vis en gevogelte beperken, volgens MedlinePlus. Veel water drinken en minder natrium in de voeding kan helpen om zwelling veroorzaakt door een verscheidenheid van aandoeningen te verminderen, volgens MayoClinic.com.