I Spent Three Days on a Pressed Juicery Cleanse – Review

Disclosure: I paid for this cleanse. Post contains affiliate links.

When I was still working a corporate job, I signed up for and spent three days on a Pressed Juicery Cleanse. I was interested in doing a detox and since they delivered to the office, I thought “SIGN ME UP! I don’t have to drive to West Hollywood or god forbid, Beverly Hills? Hell yeah!”

Note – this isn’t to lose weight. If you’re doing it to lose weight, you’re doing it wrong.

The one thing that concerned me was being cut off from coffee.

This is Pressed Juicery:

• LA-based home office with three founders
• cold-pressed juices (veggies, roots, fruit)
• bezorgd aan huis (of je kunt ze laten bezorgen of zelf ophalen)
• verschillende niveaus van kuren die passen bij je newbieness

Dag 1

Ik koos voor het eerste niveau – Cleanse 1. Dag 1 was prima. Je zult zien dat al mijn flessen waren gelabeld, omdat we met 20 waren en koelkastruimte kostbaar was. De flessen zijn ook genummerd, dus dat was handig om te weten wat de volgende stap was. Rond lunchtijd had ik honger, maar ik had een fles om de honger te stillen. Tegen de tijd dat ik thuis kwam, had ik nog drie flessen te gaan. Ik heb geleerd dat ik ’s ochtends en aan het eind van de ochtend had moeten drinken, en niet had moeten proberen de flessen voor later te “bewaren”.

Les 1: Drink als je honger hebt.

De chlorofyl en aloë waterflessen zijn extra. Je krijgt er 6 en dan nog 2 om te hydrateren gedurende de dag. Laat me je vertellen – deze twee waren niet erg lekker. Het was moeilijk om er doorheen te komen. Ik had nog twee flessen over omdat ze zo moeilijk te drinken waren.

Les 2: Hydrateer met aloë of chlorofyl water gedurende de dag.

Dag 2

Dag 2 was het ergst. Ik voelde me beroerd en hongerig. Ik was geneigd om ergens een pannenkoek te pakken en die in mijn mond te stoppen. De vrouw wees me er echter op dat ik nog maar 48 uur te gaan had. Goede man, De Vrouw. Had ik al gezegd dat deze drie reinigingsdagen doordeweeks waren?

Les 3: Plan dit op dagen dat je niet veel werkvergaderingen hebt.

Hier is een pluspunt van Pressed Juicery: ik was geen fan van een van de Greens die ik had besteld, dus ik belde ze en wisselde het om naar iets anders, ook al had ik nog maar één dag van de cleanse over. Mijn ervaring is dat als je eenmaal vastzit aan een kuur of bestelling, je meestal je bestelling niet meer kunt wijzigen. Pressed Juicery deed dat wel. Ik ruilde een Green voor een andere Green, en ik ruilde mijn gewone yummy amandelmelk voor chocolade amandelmelk! Er was geen discussie; ze verwisselden het gewoon zonder commentaar.

Big bonuspunten voor hen om dit te doen!

Die avond had ik een vergadering met een collega en nam ik een fles mee voor het avondeten. (D.w.z. lange dag.) Mijn collega, goed thuis in reinigen, was zo aardig om in het restaurant geen eten te bestellen maar een sapje. (En daarom hou ik van haar!)

Het is maar dat jullie het weten, aan het eind van dag 2 wilde ik iemand slaan. Ik voelde me hongeriger dan dag 1, en ik was chagrijnig. Ik weet zeker dat mensen grappen maken over verlies van hersencapaciteit, maar daar was niets van te merken omdat er geen tijd was om hersencellen te verliezen. Werk is werk, en het was de hele dag gaan gaan gaan. Nogmaals, ik had nog een restje chlorofyl en aloë te drinken die avond, en ik deed wat ik kon om ze op te drinken.

Dag 3

Op dag 3, waren de dingen een beetje anders. Ik voelde me beter. Ik had nog steeds honger aan het eind van de ochtend – ik realiseerde me dat ik me niet goed gedoseerd had. Ik had minstens twee flessen moeten drinken tegen 10u en nog eens twee tegen de middag. In plaats daarvan heb ik ze te lang gerekt.

Les 1 (alweer): Drink wanneer je honger hebt. Ga de flessen niet hamsteren.

De volgende dag na de reiniging heb ik het rustig aan gedaan met eten. Ik heb wel eiwitten en sojabonen gegeten en koffie gedronken. Pressed Juicery raadt aan om dingen als soep en eenvoudige voeding te eten, zodat je lichaam weer went aan vaste stoffen. De volgende paar dagen voelde ik me best goed. Ik weet niet of dat het resultaat was van de kuur, het placebo-effect, of allebei. Hoe dan ook, ik ben blij dat ik het geprobeerd heb. Is mijn lichaam “gereset?” Ik weet het niet zeker.

Nog een ding over de klantenservice: Ze hebben per ongeluk mijn creditcard dubbel belast. Ik stuurde PJ een e-mail met vermelding van het bestelnummer en met welke bedrijfsrekening ik was. Binnen een dag reageerden ze terug en draaiden de kosten terug. Hoewel ik liever niet voor alles dubbel aangerekend word, ben ik tevreden met de manier waarop het via hun klantendienst is verlopen.

Definitieve gedachten

Over het geheel genomen was mijn eerste sapkuur een positieve ervaring. Ik vond mijn energieniveau relatief gelijkmatig, en ik was me meer bewust van wat ik at. Ik drink één keer per dag koffie, ’s morgens. Ik ben me ervan bewust of ik al dan niet groenten in mijn maaltijden heb verwerkt. Sinds de kuur ben ik groentes gaan blenden om mijn eigen smoothies te maken en zo mijn dagelijkse groente- en fruitinname op peil te houden. Ik heb nu een Nutribullet en een Vitamix.

Ik vond de kosten redelijk voor een driedaagse levering. Ik zou dit graag nog eens doen, maar ik denk niet dat het mogelijk of gezond is om dit te doen terwijl je zwanger bent en/of borstvoeding geeft. In plaats daarvan zou ik overwegen koudgeperste sappen te drinken als aanvulling op mijn maaltijden, en op deze manier extra groentesap aan mijn dieet toe te voegen.

Er zijn argumenten voor zowel juicen als het blenden van smoothies. Het is aan jou wat je denkt dat het beste voor je is.

Juicing or Blending At Home

Als je thuis sap wilt maken, heb ik een paar machines gevonden die hoge waarderingen hebben op Amazon. Raar maar waar, deze Omega J8004 Nutrition Center Commercial Masticating Juicer, White kost minder dan zijn zwart-en-zilverkleurige tweelingbroer. ($ 60 goedkoper!) Dan is er de ene (Breville JE98XL Juice Fountain Plus 850-Watt Juice Extractor) dat Joe Cross gebruikt in de documentaire Fat, Sick & Bijna dood. (Je moet dit streamen! Ik was verbaasd over Joe’s transformatie en weggeblazen door Phil’s verhaal). Giet je vers geperste sap in glazen flessen om mee te nemen en je hoeft je niet bezig te houden met plastic.

Nu, als je niet van juicen houdt maar wel smoothies wilt gaan maken, raad ik je de Vitamix, de Blendtec, of de minder dure Nutribullet aan! Ik hou van alle drie de machines omdat ze krachtig zijn en hun messen niet scherp zijn. Ik heb naar de Ninja infomercials gekeken, maar pas op dat de messen scherp zijn als je ze eruit haalt om af te wassen.