Ik voel me niet geliefd door mijn man. Hoe vertel ik hem dit?

Welkom bij ‘Between the Sheets,’ een nieuwe serie waarin we vragen beantwoorden over seks, relaties en het vinden van geluk in en buiten de liefde. Heb je een brandende vraag? Stuur hem naar [email protected].

Een stel met verschillende liefdestalen kan vaak lijken op twee schepen die elkaar in de nacht passeren; alle tekenen van genegenheid zijn er, ze zijn alleen niet zichtbaar voor de andere persoon. En naarmate je rijper wordt in je relatie, zullen er momenten zijn dat je je meer partner dan minnaar voelt. Dus hoe ga je ermee om? Door de volgende drie regels in gedachten te houden:

De liefde evolueert – leer haar te waarderen
Na een paar jaar (of langer) in een relatie neemt de wervelende romantiek onvermijdelijk af en bestaat het leven minder uit rozen en nieuwe seksstandjes en meer uit loopneuzen en voetbaltraining. In het begin doe je je best, maar naarmate je meer verplichtingen op je bordje krijgt, ben je soms niet jezelf bij je echtgenoot. Soms ben je je zweet- en vloekwoorden zelf, en verdomd, dat is ook OK.

Het mooiste cadeau van volwassen liefde is dat je jezelf in deze rol laat ontspannen, door de nadelen te erkennen maar ook de overwinningen te vieren. Misschien heb je niet zoveel lingerie meer, maar je kunt nu wel uit je dak gaan waar je man bij is, zonder dat je bang hoeft te zijn dat hij het uitmaakt. Of je geeft toe dat je Star Wars haat en hij gaat met zijn vrienden naar de nieuwste film. Waar het op neerkomt: Je kunt jezelf zijn, en dat is iets om te waarderen.

Je kunt geen fundamentele veranderingen in je echtgenoot verwachten
Wanneer de routine begint te komen, en je bent al jaren bij iemand, krijg je te zien wie ze werkelijk zijn. (Dit is de reden waarom de meeste deskundigen het erover eens zijn dat je niet met iemand moet trouwen binnen de eerste twee jaar dat je hem kent). En de man met wie je nu bent is waarschijnlijk de persoon die je man altijd al was, gewoon de meest authentieke versie van zichzelf (in plaats van de versie die probeerde indruk op je te maken met verrassingsweekendjes). Als hij liefde toont door middel van diensten – door dingen te doen om je last te verlichten, door een goede vader te zijn – verwacht dan niet dat hij verbaal uitbundig is. Als hij liefde toont door middel van rustige quality time met jou, dan is hij misschien niet het type om je te verrassen met een etentje of een overdadig verjaardagscadeau te kopen. Geen mens kan alles zijn.

Je zegt dat je man een geweldige, ondersteunende figuur in je leven is, een goede vader en beste vriend. Maar als je geen liefde (of misschien passie?) voelt, denk ik dat je een perspectiefwisselaar nodig hebt. De volgende keer dat je man iets aardigs doet (hij haalt de kinderen op zodat jij dat niet hoeft te doen, hij moedigt je aan om opslag te vragen), probeer dat dan te zien als een daad van liefde in plaats van een eenvoudige daad van vriendelijkheid.

Maar je kunt je echtgenoot wel vragen zich in te spannen om meer liefde te tonen
Hoewel je niet van je echtgenoot kunt verwachten dat hij volledig verandert, kun je wel van hem verwachten dat hij je halverwege tegemoet komt. Het klinkt alsof je een kwaliteit tijd en fysieke aanraking persoon, dus ik denk dat je eerste stap is om te vragen om meer, in dit opzicht. Wil je elkaars hand vasthouden als je uit bent? Wil je een aanraking op je dij als je thuis op de bank zit? Wil je elke week meer seks? Kom met een aantal doelen, ga met hem om de tafel zitten en voer dat gesprek. Vraag ook hoe liefde er voor hem uitziet. Als mensen zich geliefd voelen, voelen ze zich vaak meer geïnspireerd om het terug te geven.

Volgende, het is jouw taak om te implementeren wat je hebt gevraagd. Neem vaker het initiatief tot seks, pak zijn hand als je uit bent en plan afspraakjes met z’n tweeën. Ja, je wilt dat je man deze dingen ook doet, maar door een voorbeeld te stellen van hoe jouw liefdestaal eruitziet, geef je hem een kans om te vechten. En iets zegt me dat hij de uitdaging aan wil gaan.

Jenna Birch is datingcoach, journalist en auteur van The Love Gap: A Radical Plan to Win in Life & Liefde.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *