Door Serena Gordon
HealthDay Reporter
THURSDAY, 22 okt. 2020 (HealthDay News) — Als je diabetes type 2 hebt en graag groene thee of koffie drinkt, suggereert nieuw onderzoek dat je mogelijk je kansen op een vroegtijdige dood vermindert.
Maar je moet wel echt van deze drankjes houden. Uit het onderzoek bleek dat het drinken van vier of meer kopjes groene thee samen met twee kopjes koffie per dag gekoppeld was aan een 63% lager risico op overlijden tijdens de gemiddelde follow-up van vijf jaar.
Op zichzelf zou een enkele kop koffie of groene thee per dag uw risico op vroegtijdig overlijden met respectievelijk 12% tot 15% kunnen verlagen.
“Bekende dranken zoals groene thee en koffie kunnen gezondheidsbevorderende effecten hebben. We hebben aangetoond dat een hogere consumptie van groene thee en koffie werd geassocieerd met een lagere sterfte door alle oorzaken, en hun gecombineerde effect bleek additief te zijn bij mensen met type 2 diabetes,” zei hoofdauteur Dr. Yuji Komorita, een assistent-professor aan de Kyushu University’s Graduate School of Medical Sciences in Fukuoka, Japan.
Komorita zei dat het onbekend is hoe beide dranken de gezondheid kunnen bevorderen. Beide bevatten voedingsstoffen die ontstekingen kunnen verminderen, naast andere gezondheidsvoordelen. Aangezien koffie en groene thee samen in verband werden gebracht met een nog lager risico op vroegtijdig overlijden, suggereerde Komorita dat beide verschillende heilzame stoffen kunnen hebben die op verschillende ziekten inwerken.
Maar Komorita voegde een belangrijk voorbehoud toe: deze studie was niet ontworpen om oorzaak en gevolg te bewijzen. Als een observationele studie, kan het alleen een associatie vinden.
Komorita wees er ook op dat de onderzoekers niet veel informatie over de deelnemers hadden die de bevindingen zouden kunnen beïnvloeden, zoals hun opleiding, inkomen en familiegeschiedenis.
De studie omvatte bijna 5.000 Japanse volwassenen (gemiddelde leeftijd: 66) met type 2 diabetes. Bijna 2.800 waren mannen. Hun gezondheid werd gedurende ongeveer 5 jaar gevolgd.
De deelnemers vulden een lange vragenlijst over eten en drinken in, waarin werd gevraagd hoeveel groene thee en koffie ze dagelijks dronken. Ze kregen ook vragen over hun levensstijl, zoals hoeveel ze bewogen, hun alcohol- en rookgewoonten, en hoeveel slaap ze gewoonlijk kregen.
Nauwelijks 600 deelnemers dronken geen groene thee. Ongeveer 1.000 dronken geen koffie.