Tijdens hun leven krijgt 75% van de vrouwen te maken met een vaginale infectie, zoals een schimmelinfectie of bacteriële vaginose (1), en meer dan de helft van degenen die hiermee te maken krijgen, krijgt de infectie op een bepaald moment opnieuw (2). Met deze kansen zou elke vrouw op de hoogte moeten zijn van de tekenen en symptomen van een vaginale infectie, evenals de methoden om te genezen en zichzelf te beschermen.
Overweeg de volgende schijnbaar onschuldige scenario’s:
- Een leuke stranddag: Je bracht de dag door in je badpak, in en uit het water in het warme weer, en at suikerrijk voedsel alsof je weer 15 jaar oud was.
- Een snelle workout: Je trainde in een strakke legging en in plaats van te douchen of je daarna om te kleden, hield je de hele dag je trainingskleren aan terwijl je boodschappen deed.
- Medicatie: Je neemt antibiotica voor een niet-verwante kwestie.
Al deze scenario’s kunnen leiden tot verschillende symptomen zoals vies ruikende vaginale afscheiding en / of ondraaglijke jeuk in de vagina en / of vulva die duiden op een vaginale infectie.
Voor degenen die herhaalde vaginale infecties hebben ervaren, of als u een zorgverlener bent, herkende u waarschijnlijk de scenario’s en wist u dat een vaginale infectie op de loer lag. Het langdurig dragen van een nat badpak, het eten van te veel suiker, en het dragen van een strakke en vochtige broek na een training dreigen allemaal het systeem van gezonde bacteriën in de vagina te verstoren die infecties bestrijden (3). Andere risicofactoren voor vaginale infecties zijn het aantal seksuele partners tijdens het leven (4), zwangerschap en ongecontroleerde diabetes (5). Wanneer dit evenwicht tussen goede en slechte bacteriën (of schimmels) wordt verstoord, kan een infectie optreden.
De gistinfectie
Gistinfecties veroorzaken meestal geen schade op lange termijn, maar ze zijn ongemakkelijk en het kan een paar dagen duren voordat de behandeling begint te werken. Als je zwanger probeert te worden, is de grootste valkuil van een schimmelinfectie dat geslachtsgemeenschap niet aan te raden is – hoewel je misschien sowieso geen zin hebt in seks totdat je genezen bent – en het kan ervoor zorgen dat je je vruchtbare periode voor die cyclus mist.
Als je zelfs met een schimmelinfectie je vruchtbare periode niet wilt missen, moet je er rekening mee houden dat seks met een schimmelinfectie niet alleen pijnlijk of ongemakkelijk kan zijn, maar er ook voor kan zorgen dat de infectie langer aanhoudt of na behandeling terugkomt of zelfs op je partner wordt overgedragen, hoewel dat zeldzaam is (5).
Kan ik nog steeds zwanger worden als ik een schimmelinfectie heb?
U kunt nog steeds zwanger worden als u een schimmelinfectie heeft, maar sommige crèmes die worden gebruikt om de infectie te behandelen, kunnen het moeilijker maken voor het sperma om naar de eicel te reizen. Geslachtsgemeenschap wordt over het algemeen afgeraden 1) omdat het te pijnlijk is en 2) hoewel het zelden voorkomt, kunt u het aan uw partner geven en dan blijft uw partner het aan u teruggeven (6).
Kan een schimmelinfectie vanzelf genezen?
Gistinfecties genezen zelden vanzelf, maar recepten van je arts en vrij verkrijgbare medicijnen zijn effectief voor de behandeling van gistinfecties. Sommigen gebruiken zelfs natuurlijke alternatieven met goede resultaten, hoewel deze methoden niet zijn onderzocht (7). Ga altijd naar de dokter voordat u zelf probeert te behandelen, want veel mensen die denken dat ze gistinfecties hebben, hebben eigenlijk bacteriële vaginose (BV). Gistinfecties zijn de tweede meest voorkomende infectie, terwijl BV-infecties de meest voorkomende zijn. (8)
Haal het giswerk uit vruchtbaarheid
Maximaliseer uw kansen om zwanger te worden met Priya 
De meest voorkomende Vaginale Infectie: Bacteriële Vaginose
Nog veel vaker dan een gistinfectie komt bacteriële vaginose (BV) voor. Terwijl gistinfecties een overgroei van gist (schimmel) zijn, wordt BV veroorzaakt door slechte bacteriën die floreren wanneer de vaginale pH verhoogd is, wat betekent dat deze alkalisch of basisch is in plaats van zuur. Ongeveer 50% van de vrouwen met BV heeft geen symptomen, maar als er wel symptomen zijn, kunnen die lijken op die van een gistinfectie, zoals jeuk, een branderig gevoel en klonterige of vies ruikende afscheiding. Er zijn ernstigere gevolgen voor de gezondheid van BV dan van een gistinfectie (9).
Waarom u naar de dokter moet voor BV:
Complicaties van BV komen niet vaak voor, maar ze zijn wel mogelijk. Als BV onbehandeld blijft en niet vanzelf geneest, kan BV zich verspreiden naar de voortplantingsorganen en leiden tot een bekkenontstekingsziekte (PID), waardoor u ook meer kans hebt om onvruchtbaar te worden. Als een vrouw PID ontwikkelt als gevolg van een infectie met BV, is de kans op een buitenbaarmoederlijke zwangerschap groter. BV tijdens de zwangerschap kan ook leiden tot complicaties zoals vroeggeboorte en een laag geboortecijfer (10).
Als u uiteindelijk vrij verkrijgbare medicijnen gebruikt voor een schimmelinfectie en u blijkt BV te hebben, kunnen uw BV-symptomen aanzienlijk erger worden. Uw arts zal u waarschijnlijk een recept voor antibiotica geven om de BV-infectie te behandelen.
Kan ik nog zwanger worden terwijl ik een BV-infectie heb?
Wanneer het op geslachtsgemeenschap aankomt, gelden dezelfde principes als voor schimmelinfecties. Lees de aanbevelingen van de Mayo Clinic over het hebben van seks bij een vaginale infectie. Aangezien de bijwerkingen van een BV-infectie ernstiger zijn en zwangerschapscomplicaties kunnen veroorzaken, moet u naar uw arts gaan om deze problemen vast te stellen en te controleren of de infectie volledig is verdwenen.
Is het BV of een schimmelinfectie?
De beste manier om te weten of u een schimmelinfectie, BV, een ander soort infectie (of gewoon geïrriteerd weefsel) hebt, is door naar uw arts te gaan voor een test.
Zoals eerder gezegd, heeft BV niet altijd symptomen, maar de symptomen die wel optreden, kunnen lijken op een schimmelinfectie: jeuk, branderigheid, toegenomen afscheiding en pijnlijke geslachtsgemeenschap. Een groot verschil is de manier waarop de afscheiding eruitziet en ruikt.
Gistinfecties kunnen een toename van witte afscheiding veroorzaken die wordt gekenmerkt door een “cottage cheese” uiterlijk. De afscheiding is ofwel geurloos of heeft een gistgeur (denk aan de geur van brood of bier). BV daarentegen kan dunne, witte of grijzige afscheiding veroorzaken die de vaginale wanden bedekt en een kenmerkende en sterke visgeur heeft (11).
Help! Hoe kan ik de pijn van een vaginale infectie verlichten?
En wat als het zondag is en je tot maandagmiddag moet wachten om naar de dokter te gaan? Met een schimmelinfectie of BV kan elke minuut ellendig zijn, maar hier zijn wat tips om de symptomen te verlichten terwijl je wacht (7):
- Neem een appelciderbad: Doe twee eetlepels in een warm bad en laat het weken
- Yogurt Tampons: Doop een tampon in yoghurt en draag twee keer per dag voor een paar uur
- Neem kwaliteit probiotica (sterk aanbevolen)
- Elimineer suiker en sterk bewerkte voedingsmiddelen (eet voedingsmiddelen die de goede bacteriën zoals yoghurt, knoflook, en gefermenteerde voedingsmiddelen ondersteunen)
- Gebruik natuurlijke zetpillen: Boorzuur en tea tree olie zetpillen kunnen wonderen doen voor het helpen verlichten van symptomen en het genezen van chronische infecties (12)
Hoe in kaart brengen kan helpen of worden beïnvloed
Als je je cyclus al bijhoudt, loop je voorop! Uw kennis van uw normale baarmoederhalsvocht zal u helpen te identificeren wat NIET normaal is; dat betekent dat u eerder zult merken wanneer dat vaginale vocht in feite afscheiding van een infectie is, en u zult in staat zijn om eerder actie te ondernemen (13). Dit kan een bezoek aan de dokter zijn of het veranderen van bepaalde gewoontes die gist kunnen stimuleren om zich te vermenigvuldigen (zie hieronder). Ook kan de afscheiding van een vaginale infectie het echte baarmoederhalsvocht maskeren, dus het in kaart brengen van baarmoederhalsvocht kan op dit moment lastig zijn.
Sommige gevallen van BV of gistinfecties kunnen gepaard gaan met koorts (14) — in dat geval moet u meteen een arts raadplegen — en dat kan uw BBT beïnvloeden. Als je niet goed slaapt vanwege een vaginale infectie, kan dit ook van invloed zijn op je BBT. Markeer deze temperaturen als twijfelachtig totdat de koorts is verdwenen of totdat u ten minste 3 uur achter elkaar kunt slapen.
Voorkom terugkerende vaginale infecties
Een gezonder voedingspatroon en het elimineren van andere gewoonten, zoals het gebruik van geparfumeerde zeep, kunnen helpen om de pH-waarde en de bacteriën in uw vagina gezond te houden. Hier zijn verschillende aanbevelingen om toekomstige infecties te voorkomen:
- Stop met het voeden van de gist en slechte bacteriën. Voed in plaats daarvan je goede bacteriën met een dieet met veel fruit en groenten (9).
- Waak uit voor suiker in drankjes, sauzen, dressings, soepen en repen. Als je geen dessert eet, dan wil je waarschijnlijk toch niet de extra suiker. Kies producten die geen suiker toevoegen waar je het niet wilt.
- Als je antibiotica moet nemen, praat dan met je arts over het nemen van probiotica.
- Overweeg probiotica te nemen en yoghurt te eten (gewone yoghurt zonder toegevoegde suiker).
- Doucheer niet.
- Use fragrance-free soaps and detergents.
- Change out of workout clothes or a wet swimsuit as soon as possible.
- Urinate after intercourse.
- Make sure your underwear is 100% cotton.
- Use chemical-free tampons and pads or a menstrual cup.