Het is altijd een beetje vreemd om te zien dat sommige mensen die je kent na de breuk heel goed met hun ex kunnen opschieten (zelfs als hun nieuwe verstandhouding dubbelzinnig is), maar dit is niet het geval voor jou.
Al vanaf het moment dat jullie uit elkaar gingen, of misschien zelfs al daarvoor, hebben jullie ruzie gehad en misschien is je ex wel degene die er niet in slaagt om een goede relatie met je op te bouwen.
Zelfs als je niet per se probeert om weer bij elkaar te komen, kun je nog steeds redenen hebben waarom je op goede voet zou willen staan met de persoon die je leven met je deelde.
Omdat je uit elkaar gaat, wil nog niet zeggen dat alle banden verbroken zijn. Ik heb het vooral over situaties waarin twee mensen samen kinderen hebben en elkaar dus moeten blijven zien.
“Mijn ex haat me en ik weet niet wat ik moet doen! Moet ik moeite blijven doen of moet ik het gewoon opgeven?” Er zijn zoveel van dit soort vragen die in je opkomen als iemand zich in deze omstandigheden bevindt. Het is daarom tijd om u te helpen en de dingen duidelijker te maken!
Mijn ex haat me zo erg en ik weet niet waarom?
Gelukkig genoeg eindigen niet alle relaties op goede voet. Natuurlijk is het normaal om een zekere mate van bitterheid te voelen ten opzichte van de persoon met wie je samen was, maar het is nog steeds geen gemakkelijke zaak om te accepteren. Wanneer je van liefde naar haat gaat, zijn er natuurlijk altijd specifieke redenen.
Niemand vindt het leuk om woedend te zijn of conflicten te creëren. Het verleden dat jullie hebben gedeeld, blokkeert jullie om een gezonde relatie te hebben. Zelfs als je doel niet is om weer bij elkaar te komen, wil je niet op slechte voet staan met je ex.
Jullie hebben toch best bijzondere momenten gedeeld en ook al is de liefde die jullie voor elkaar voelden verdwenen, de gehechtheid is nog steeds aanwezig. Je moet dus niet automatisch denken dat elke persoon die de relatie met zijn ex wil verbeteren, weer met hem of haar in een koppel wil zitten.
De redenen achter de verbittering zijn verschillend van koppel tot koppel, maar er zijn twee situaties die we vaak zien bij dit soort problemen. Bijvoorbeeld, overmatige jaloezie kan ervoor zorgen dat het slachtoffer ervan extreem gefrustreerd raakt. Na al je uitbarstingen heeft je partner nooit iets gezegd en het in plaats daarvan opgekropt, en nu zijn ze boos op je.
Maar de belangrijkste reden waarom je ex je zou kunnen haten is ontrouw. Je bent ontrouw geweest en ze kunnen het niet opbrengen om je te vergeven. Je hebt hun hart gebroken en op dit moment vertegenwoordig jij hun gebroken hart.
Ik wil je niet ontmoedigen, maar onder deze omstandigheden moet je niet verwachten dat je ex met een toverstokje naar je terugkeert. Als je zegt: “mijn ex haat me,” dan is dat omdat je weet dat het om iets ernstigs gaat, dus je zult zeker tijd nodig hebben als je wilt dat ze je nog een kans geven.
Mijn ex haat me en ik moet stoppen afhankelijk van ze te zijn
Wanneer je moeilijkheden ondervindt met je ex na een pijnlijke breuk en je wilt weer contact met hem of haar, dan is het belangrijk om te voorkomen dat je behoeftig bent. Met andere woorden, smeek je ex nooit of vertel hem of haar dat je niets bent zonder hem of haar.
Op de eerste plaats omdat dit niet waar is. Ondanks wat je misschien denkt, verblindt de liefde die je voor je ex voelt je, maar deze breuk mag je niet laten breken.
Niet je ex op een voetstuk plaatsen is ook essentieel. Je moet jezelf niet devalueren en hen alle macht geven. Het is uit den boze dat je jezelf inferieur maakt aan je ex als je jezelf weer wilt opbouwen. Zoveel mannen en vrouwen hebben de neiging om te smeken of zichzelf te kleineren zodat ze kunnen zorgen dat hun stoppen met hen te haten.
Niettemin is er iets belangrijks dat je moet weten. Niet in conflict zijn met je ex betekent niet dat je “ja” moet zeggen tegen al hun grillen. Je moet ook gelukkig zijn in je leven en je moet dit niet baseren op je ex.
Op de top van dat, wanneer je probeert om weer bij iemand terug te komen, moet je sterk zijn en laten zien dat deze breuk je niet heeft verslagen. Er is een andere techniek, Radio Stilte (een onderwerp waar ik veel artikelen over heb geschreven op deze site,) die zeer effectief is omdat het je ex-significant ander laat inzien dat je hen niet nodig hebt om jezelf en je eigen leven weer op te kunnen bouwen. Dit zorgt ervoor dat ze zich gefrustreerd voelen en zelfs als ze het niet laten merken, is dit iets goeds.
Ze verafschuwen me, maar het betekent niet dat alle hoop verloren is
Wanneer je relatie met je ex in puin ligt, zijn er twee oplossingen die je kunnen helpen om je beter te voelen en om uit deze situatie te komen. Je kunt ofwel proberen pertinente acties te gebruiken om een reactie uit hen te krijgen (en je zult ze moeten aanpassen aan jouw specifieke situatie) of je kunt proberen de bladzijde om te slaan en verder te gaan.
Mensen vragen me vaak: “Adrian, wat moet ik doen? Moet ik opgeven of blijven proberen?” Het is heel eenvoudig; ik kan de beslissing niet voor je nemen, want dit is jouw leven en jouw verhaal.
Hoewel, als je beslissing eenmaal genomen is, kan ik je helpen het tot het einde vol te houden totdat je je doel bereikt hebt. Ik ben geneigd te denken dat opgeven de gemakkelijke uitweg is, omdat je niet alles hebt geprobeerd wat je kunt en je het risico loopt dat je later spijt krijgt.
Ik zeg altijd dat niets onmogelijk is in de liefde, zelfs als je geen nieuws meer hebt van je ex, of als ze niet meer met je willen praten. Het is waar dat het herstellen van een positieve relatie met je ex tijd kan kosten en het hangt af van de situatie, maar het is aan jou om de juiste stappen te zetten en de juiste technieken te gebruiken.
Je moet de situatie accepteren en als je ex niet meer met je wil praten, komt dat omdat ze nog tijd of afstand nodig hebben en je moet hun behoeften respecteren. Als je ex-partner besluit om helemaal geen contact meer met je te hebben, moet je niet te overstuur raken omdat deze reactie vaak geworteld is in boosheid.
Zodra je ex stopt met zo boos te zijn, zullen ze zich realiseren dat ze je missen. If you follow my advice and methods you’ll see that things can calm down and become balanced once again.
The coach when my ex hates me.
Sincerely,
Adrian
I Know We Are Meant To Be!
Bonus: 3 advanced strategies that will turn you into a Human Relationships Expert and give you the tools to get back with the one you love… for good!