Ooit, toen ik nog een arme student was (ik ben nu minder arm, maar nog steeds een beetje arm), gebruikte ik alleen drogisterij make-up en doe-het-zelf huidverzorging. 80 dollar concealer? Nee, ik heb genoeg aan mijn Revlon PhotoReady concealer van $7. Luxe gezichtsmaskers? Ik hou het bij mijn zelfgemaakte maskers. ~*LuXuRiOuS*~ gezichtsolie? Nee, in plaats daarvan smeer ik mijn huid in met pure olijfolie.
Hoewel ik inmiddels ben overgestapt op de fijnere dingen in het leven-namelijk omdat ik een beautyredacteur ben en dingen gratis krijg toegestuurd (ik weet het, het spijt me)-kijk ik nog steeds met liefde naar mijn flesje olijfolie en vraag ik me af of ik het eigenlijk weer op mijn gezicht moet gaan smeren.
Maar omdat ik nu in de 20 ben en te maken heb met echt leuke quarter-life breakouts (yay, tweede puberteit!), vond ik het ook nodig om eerst een dermatoloog te raadplegen om uit te vinden of het eigenlijk wel veilig en heilzaam is om olijfolie voor je huid te gebruiken, zoals het internet en college mij suggereren. Het antwoord? Nou…je moet even verder lezen.
Is het goed om olijfolie op je gezicht te smeren?
Het hangt ervan af wat “oké” voor jou betekent. Brandt het je gezicht eraf? Nee, tenzij je allergisch bent voor olijven (maar waarom jij hier dan?). Maar is het uitstekend voor je huid? Waarschijnlijk niet. Sommige studies suggereren dat het hoge oliezuurgehalte van olijfolie (een zuur dat net als talg de poriën verstopt) schadelijk kan zijn voor je huidbarrière en waterverlies kan veroorzaken, maar die studies waren ofwel super klein of niet onderzocht op de gemiddelde volwassene.
Aan de andere kant tonen andere studies aan dat olijfolie een natuurlijke ontstekingsremmer is en kan helpen bij wondgenezing – allemaal goede, gunstige dingen voor je huid – en ook rijk is aan hydraterende squaleen en beschermende antioxidanten. Toch maken deze goede eigenschappen het nog niet tot de eerste keus van dermatologen.
“Olijfolie bevat wel een aantal eigenschappen die goed voor je zijn, maar er zijn nog zoveel andere cosmetisch elegante producten die veel effectiever zijn voor je huid, zonder het risico van acne, barrièrewerking of glans,” zegt dermatoloog Mona Gohara, MD, universitair hoofddocent aan de Yale University. (Weet je niet zeker welke olie je moet proberen? Begin met een van onze door de redactie goedgekeurde gezichtsoliën.) In principe is er geen eenduidig antwoord op de vraag of olijfolie wel of niet goed is voor je huid, maar als je nieuwsgierig bent, kan het waarschijnlijk geen kwaad om er een paar dagen mee te experimenteren.
Is olijfolie goed tegen acne?
De grote vraag: Verstopt olijfolie de poriën/veroorzaakt olijfolie acne? En, hé, ik snap het – ik wil ook geen puistjes. Als je vastbesloten bent om olijfolie op je huid te proberen, weet dan dat het matig comedogeen is (d.w.z. dat het de poriën kan verstoppen). “Olijfolie is van nature een zware olie, waardoor het een broedplaats is voor bacteriën die poriën kunnen verstoppen en acne kunnen veroorzaken,” zegt Dr. Gohara.
Elke huid is natuurlijk anders, en sommige acne-gevoelige mensen vinden het geen probleem om zich elke avond met olijfolie in te smeren, terwijl anderen er juist last van kunnen krijgen. Het is ook belangrijk om te weten dat de poriën verstoppende eigenschappen van olijfolie kunnen veranderen of zelfs verdwijnen als het wordt gemengd met andere huidverzorgingsingrediënten. Dus sluit je nieuwe gezichtscrème niet automatisch uit, alleen omdat er een beetje olijfolie in zit.
Wat doet olijfolie voor je huid?
Olijfolie werkt in het algemeen als een occlusief voor je huid – een occlusief is een middel dat water en vocht in je huid vasthoudt en voorkomt dat het ontsnapt. Een mooie, stralende huid is alleen mogelijk als je huidbarrière super gehydrateerd is, en occlusieven helpen je daarbij. Maar, zoals hierboven al opgemerkt, er is enige twijfel of olijfolie wel zo goed occlusief is, in welk geval je echt geen grote vochtvoordelen krijgt door het op je huid te smeren.
Maar als je een erg droge huid hebt en je hebt niets anders bij de hand dan olijfolie, dan is het waarschijnlijk beter dan niets. Zorg er wel voor dat je het over je moisturizer masseert of over een vochtige huid – olijfolie hydrateert niet; het sluit alleen de hydratatie eronder in.
Het laatste woord over olijfolie voor de huid:
“Je kunt olijfolie prima gebruiken als je dat echt wilt, vooral als je niet vatbaar bent voor acne of droogheid,” zegt Dr. Gohara. “Maar het is niet waarschijnlijk dat het je huid transformeert.” Ik weet het, jammer. Dat betekent niet dat je het niet op je haar kunt gebruiken als een olijfolie deep-conditioning behandeling of op je gerafelde ellebogen en nagelriemen als een snelle oplossing, maar op je gezicht? Maybe think twice and try a specifically formulated face oil instead.
Pssst! These are my four favorite face oils:
