Ondersteuningsgroepen voor alleenstaande ouders

Ondersteuningsgroepen zijn een goede manier om andere alleenstaande ouders te ontmoeten die met soortgelijke stress te maken hebben. Van kleine, intieme groepen tot grote bijeenkomsten, deze steungroepen kunnen je helpen contact te maken, te luchten en oplossingen te vinden voor problemen waar je mee zit.

Online steungroepen voor alleenstaande ouders

Als je op zoek bent naar een gemakkelijke, handige manier om in contact te komen met andere alleenstaande ouders, is een online groep misschien het beste voor jou. Ze zijn snel toegankelijk, en zijn meestal open voor chatten gedurende de dag en avond, in tegenstelling tot in-person groepen die vasthouden aan een specifieke geplande tijd. Houd er rekening mee dat deze groepen niet altijd worden gecontroleerd door een professional.

Single Moms and Single Dads Support Group

Deze gratis ondersteuningssite heeft ongeveer 33.500 leden en biedt een online forum waar iedereen aan mee kan doen. Het enige wat je hoeft te doen is op join klikken, een gebruikersnaam en wachtwoord invullen en akkoord gaan met de voorwaarden van de site. Je kunt posten op de draad van iemand anders, of begin een draad over iets wat je zou willen bespreken. Deze site is voor vrouwen die nu alleenstaande ouders zijn, en ze bieden ook een site speciaal voor alleenstaande vaders. De gebruikers variëren van gescheiden ouders tot weduwnaars. De site zal automatisch je post taggen als alleenstaande moeders of vaders, en je kunt meer tags toevoegen om met anderen in contact te komen. Enkele veelvoorkomende tags zijn eenzaamheid, echtscheiding en depressie.

Daily Strength

Om lid te worden van Daily Strength, klik je op de registreer-knop en vul je je persoonlijke gegevens in. U kunt kiezen hoeveel u wilt delen en of u uw profiel privé wilt houden. Deze site is open voor zowel alleenstaande moeders en vaders. Vaak besproken onderwerpen zijn voogdij, relatie moeilijkheden, en alleenstaande ouderschap uitdagingen. Op deze site kun je reageren op anderen of je eigen vragen en gedachten over het alleenstaande ouderschap plaatsen.

Lokale steungroepen voor alleenstaande ouders

In-person steungroepen worden meestal geleid door een professionele counselor of therapeut en worden meestal elke week op hetzelfde tijdstip gepland. Hierdoor ontstaat een hechte groep die elkaar langzaam leert kennen. Deze groepen kunnen open zijn, wat betekent dat iedereen er op elk moment bij kan, of gesloten, wat betekent dat als de groep eenmaal is opgericht, niemand er meer bij kan totdat een nieuwe cyclus begint. Afhankelijk van de consulent kan de groep meer op een open forum lijken of zijn er geplande onderwerpen voor elke bijeenkomst.

Single and Parenting

Om een groep bij u in de buurt te vinden, voert u uw postcode in en de database geeft u verschillende lokale opties. Dit programma is opgericht om alleenstaande ouders te helpen met ouderschap, genezing en algeheel welzijn. Ze bieden ook video seminar cursussen die zich richten op emotionele intelligentie, ouderschap en financieel management. Groepen zijn er voor zowel mannen als vrouwen en ze komen wekelijks bij elkaar voor 90 minuten tot 120 minuten. De groepen komen meestal bijeen in een kerk of coffeeshop.

Parents Without Partners

Parents Without Partners is een internationale non-profitorganisatie die alleenstaande moeders en vaders in de Verenigde Staten en Canada helpt ondersteunen. Om lid te worden, kijk je bij hun lokale afdelingen en zoek je de dichtstbijzijnde. Als er geen bij jou in de buurt is, kan je vragen om er een te starten in jouw buurt. Afdelingen worden geleid door groepsleden op vrijwillige basis. De bijeenkomsten variëren van steungroepen tot gastsprekers en educatieve programma’s die worden geleid door professionals. Leden genieten ook van retraites, wandelingen en diners.

Psychology Today

Psychology Today stelt u in staat om te zoeken naar lokale steungroepen door uw postcode, stad of naam van de groep in te typen. Je krijgt een heleboel opties voor groepen geleid door professionele counselors, huwelijks- en gezinstherapeuten en maatschappelijk werkers. Sommige groepen vereisen betaling, terwijl andere gratis of met korting diensten aanbieden. Via deze site kunt u genderspecifieke groepen en groepen voor zowel mannen als vrouwen vinden die u kunt bijwonen. Onderwerpen zijn onder andere omgaan met echtscheiding, opvoedingsproblemen, conflictoplossing vaardigheden, dating, money management, rouwende je echtgenoot en stress.

Steungroepen voor alleenstaande moeders

De strijd en behoeften van alleenstaande moeders kunnen heel anders zijn dan die van alleenstaande vaders. Het vinden van een steungroep voor alleenstaande moeders kan helpen om aan je unieke behoeften als moeder te voldoen.

Life of a Single Mom

Deze non-profit organisatie wordt gerund door een ministerie van een kerk en helpt alleenstaande moeders bij het vinden van steungroepen die over de hele wereld worden gehouden. Om een groep bij jou in de buurt te vinden, typ je je postcode in, en er zullen verschillende opties voor je worden gegenereerd. Deze groepen richten zich op ouderschap, financiële steun, en gezondheid en welzijn. Ze bieden ook middelen en mogelijkheden voor vrijwilligerswerk die andere alleenstaande moeders helpen.

Single Mothers by Choice

Vrouwen die ervoor hebben gekozen om alleenstaande ouders te worden, hetzij door adoptie, donor inseminatie, of een toevallige zwangerschap met een partner die geen ouder wil worden, kunnen zich aansluiten bij Single Mothers by Choice. Als je lid wordt van de groep, krijg je een lijst van andere alleenstaande moeders in jouw buurt, zodat je direct met hen kunt netwerken en misschien zelfs je eigen steungroep kunt vormen. Je hebt ook toegang tot hun 24/7 online steungroep die een forum is gevuld met onderwerpen over een verscheidenheid aan onderwerpen. Een volledig lidmaatschap kost $55, maar je kunt ook kiezen voor het forum/nieuwsbrief lidmaatschap voor $35 per jaar waarmee je toegang krijgt tot de online steungroep en lokale steuncontacten.

Steungroepen voor alleenstaande vaders

Alleenstaande vaders hebben een verscheidenheid aan unieke behoeften, net als alleenstaande moeders dat doen. Als je het prettiger vindt om alleen met andere mannen te praten, is een praatgroep voor alleenstaande vaders misschien wel de beste optie. Of je nu een gescheiden vader, weduwe of alleenstaande vader bent, er is een ondersteuningsgroep voor jou.

Single Dad Support Group Meetup

Meetup biedt een kaart met ondersteuningsgroepen voor alleenstaande vaders over de hele wereld om je te helpen andere alleenstaande vaders in jouw omgeving te vinden om contact mee te leggen. Van Dads With Diaper Bags in Charlottesville, Va tot Dass in Distress in Australië, er zijn overal groepen van alleenstaande vaders die elkaar ontmoeten. Om Meetup te gebruiken, moet je een account aanmaken met je Google- of Facebook-account.

DADS Seattle

Als je in de buurt van Seattle, Washington woont, biedt het DADS-programma wekelijkse ondersteuningsprogramma’s voor alle soorten vaders, inclusief alleenstaande vaders. De groepen worden op twee verschillende locaties in de stad gehouden, met verschillende mogelijkheden om ’s avonds deel te nemen. Vaders worden uitgenodigd om hun problemen te delen en hulpbronnen te vinden over verschillende onderwerpen.

Single Parent Chat Rooms

Alleenstaande ouders hebben het druk en het kan zijn dat je geen tijd hebt om naar een bijeenkomst van een steungroep te gaan. Als dat voor jou het geval is, biedt een chatroom voor alleenstaande ouders je de steun die je nodig hebt en de vrijheid om te communiceren wanneer het jou het beste uitkomt.

The Bump Single Parents Chat

The Bump’s single parent message board heeft honderden threads over elk onderwerp waar alleenstaande ouders het over willen hebben. Van vrijwillig alleenstaande ouder zijn tot de dood van de andere ouder van je kind, je kunt met andere alleenstaande ouders over alles chatten. Doe mee aan een bestaande chat of begin een nieuwe.

BabyCenter Single Parent Chat Rooms

Als je zoekt in de chatrooms van BabyCenter, vind je meer dan 2.000 opties speciaal voor alleenstaande ouders. Of je nu op het punt staat alleenstaande ouder te worden of er al een bent, er is een online chatforum voor jou. Je kunt zoeken op recente activiteit of op chats met foto’s.

Gingerbread Single Parent Chat

Gingerbread is een organisatie in het Verenigd Koninkrijk die middelen biedt voor alleenstaande ouders. Hun online chatrooms bieden een verscheidenheid aan onderwerpen, zodat je kunt praten over wat je op dat moment bezighoudt met andere alleenstaande ouders. Je moet je registreren voor een gratis account om mee te kunnen doen aan de chat.

Het vinden van de perfecte steungroep

Bij het zoeken naar een geschikte steungroep, is het het beste om lokaal te zoeken, zodat je niet ver hoeft te reizen in het geval je uiteindelijk meerdere keren per week gaat. Als je liever in een genderspecifieke groep zit of de voorkeur geeft aan een mannelijke of vrouwelijke begeleider, zorg er dan voor dat je je resultaten filtert. Deelnemen aan een steungroep is een moedige manier om de moeilijkheden die gepaard kunnen gaan met het zijn van een alleenstaande ouder onder ogen te zien.