Hier staat wat je kunt verwachten als personal trainer.
De nieuwe generatie persoonlijke atletiektrainers van vandaag de dag benadert fitness op holistische wijze; ze weten dat fitness niet alleen het uitvoeren van een workout inhoudt, maar ook een gezonde levensstijl en houding. Een goede atletiektrainer moet in staat zijn om cliënten aan te moedigen en te motiveren om fitness te zien als een positief element in een gezond leven.
Persoonlijke atletiektrainers kunnen zich richten op specifieke gebieden van fitness, of een brede benadering kiezen om alle elementen van fit zijn te omvatten.
Wat doet een personal trainer?
Veel atletiektrainers werken in fitnesscentra, maar sommige anderen werken voor educatieve diensten of ziekenhuizen, afhankelijk van hun specialiteit. Waar je werkt zal je dagelijkse verantwoordelijkheden bepalen, maar typische taken voor een persoonlijke atletiektrainer zijn onder meer:
- Demonstreer oefeningen en routines aan klanten
- Begeleid klanten bij oefeningen om blessures te minimaliseren en fitness te bevorderen
- Modificeer oefeningen op basis van het fitnessniveau van klanten
- Monitoring van de voortgang van klanten
- Verstrek informatie of bronnen over algemene fitness- en gezondheidskwesties
- Verstrek eerste hulp indien nodig
Op elke werkplek als personal fitnesstrainer, is het belangrijk te onthouden dat u niet alleen uw klanten helpt in vorm te komen, maar dat u ook verantwoordelijk bent voor hun veiligheid tijdens uw gezamenlijke trainingen en voor het bevorderen van positiviteit.
Search annual salaries by state for fitness trainers:
Exercise Trainers and Group Fitness Instructors
Avg Annual Salary
$40,490
Projected job growth: 13%
Average salary information is calculated by the U.S. Bureau of Labor Statistics and is based on the 2019 payroll records of business establishments. Actual salaries vary greatly depending on your location, level of education, years of experience, work environment, and many other factors. Please note that salaries may differ even more for those who are self-employed or work part time.
What education or certification will I need to be an athletic trainer?
You can become a personal athletic trainer with a certificate, a two-year associate’s degree or four-year bachelor’s degree in health and fitness. Zowel een certificaat als een associate’s degree geven je voldoende training om een carrière als fitness trainer te hebben; het voordeel van het hebben van een bachelor’s degree is dat het je kansen kan verhogen om door te stromen naar managementfuncties.
De graad die je kiest om te verdienen zal afhangen van je doelen en interesses voor je carrièrepad op de lange termijn. Als je je diploma hebt behaald, kun je persoonlijke trainingscertificaten behalen bij een aantal organisaties, waaronder:
- American Council on Exercise (ACE)
- American Fitness Training of Athletics (AFTA)
- National Strength and Conditioning Association (NSCA)
- National Academy of Sports Medicine (NASM)
Nadat je gecertificeerd bent via een nationaal erkende organisatie, kom je in aanmerking om aan de slag te gaan als persoonlijke atletiektrainer. Het is echter belangrijk om te weten dat er van je wordt verwacht dat je regelmatig trainingen en opleidingen volgt die je op de hoogte houden van veranderende gezondheids- en veiligheidsvoorschriften. Lees meer over wat je zult studeren.
Welke carrièrepaden kan ik bewandelen als personal athletic trainer?
Als gediplomeerd personal athletic trainer zullen je werkplekopties variëren, afhankelijk van wat je interesses als trainer zijn. Mogelijke werkplekken zijn:
- Fitness- en recreatiecentra: Veel fitnesscentra bieden gratis fitnesstrainers, of klanten kunnen betalen voor trainingssessies. Je werk omvat het maken van trainingsplannen, het toezicht houden op trainingen en het bewaken van de voortgang voor meerdere klanten.
- Maatschappelijke en sociale organisaties: In dit soort organisaties zult u waarschijnlijk dezelfde fitnessbegeleiding bieden die u in een fitnesscentrum of sportschool zou doen, maar de klanten zullen meestal lagere inkomens zijn. Organisaties zoals de YMCA/YWCA hebben trainers in dienst die een passie voor fitness hebben en ook nuttige gezondheidsinformatie willen verstrekken aan deze bevolkingsgroep.
- Ziekenhuizen: Voor patiënten die herstellen van verwondingen, zullen veel ziekenhuizen in-house personal trainers in dienst hebben om te werken met revaliderende patiënten. U zult beoordelen wat de patiënt kan en niet kan doen, en vervolgens een fitnessregime bieden om hen te helpen mobiliteit en volledige functie terug te krijgen. Vaak zullen trainers in ziekenhuizen zich richten op het helpen van herstellende patiënten bij het terugwinnen van verloren spieren.
- Zelfstandig ondernemerschap: Voor trainers die ook comfortabel marketing en het bevorderen van zichzelf, zelfstandig ondernemerschap kan een geweldige carrière optie zijn. Het runnen van je eigen personal training bedrijf zal moeilijk zijn, omdat je jezelf moet adverteren en een klantenbestand moet opbouwen, maar als je het voor elkaar krijgt, zijn de voordelen onder meer dat je je eigen uren kunt dicteren en al je winst kunt houden.