Hoe doe je een Roundhouse Kick Taekwondo Training
Round Kick Tutorial (Lineair) voor MMA & Kickboksen 60fps
Een Roundhouse Kick (ook wel Round Kick genoemd, Draai Schop, of 돌려 차기 dollyeo chagi) wordt uitgevoerd door eerst de knie van het schoppende been op te tillen zodat de knie naar het doel is gericht, zoals bij een Voorschop. U draait dan op de ballen van de niet-schoppende voet en draait de heup lichtjes om zodat uw lichaam zijwaarts in de richting van het doel is gedraaid. Het been wordt dan gestrekt om te schoppen, zodat de scheen van het been beweegt in een boog die parallel is aan de grond als je trapt.
- In sommige versies van de roundhouse, is het slagvlak de bovenkant van de voet. In dit geval wordt de enkel recht gehouden in lijn met de rest van het been en de tenen zijn ook recht in lijn met de voet.
- Het is ook heel gebruikelijk om te schoppen met de onderkant van de ballen van de voet. In dit geval is de enkel naar boven gebogen en de tenen zijn eveneens naar boven gebogen.
Het niet-schoppende been:
Zoals hierboven vermeld, is het niet-schoppende been van vitaal belang bij deze trap. Om je lichaam zo te draaien dat je zijkant naar het doel is gericht, is het van vitaal belang dat je draait op de ballen van de niet-schoppende voet. In feite, op het moment van de slag, moet uw niet-schoppende voet zo gedraaid zijn dat hij van het doel weg wijst.
Torso en Armen:
Voor deze uitleg gaat u ervan uit dat u met het rechterbeen trapt. Terwijl u draait en schopt, moet de rechterarm naar rechts worden gebracht, zodat deze een tegenrotatie geeft aan het schoppende been. In feite is het niet ongewoon om te zien dat mensen de rechterarm helemaal naar beneden achter het rechterbeen plaatsen op het moment van slaan.
Een van de principes van taekwondo is het principe van actie en reactie, waarbij (bijvoorbeeld) als de ene arm naar voren beweegt, de andere arm naar achteren moet bewegen. In het geval van die Roundhouse Kick, wordt dat principe toegepast door de rechterarm naar achteren te laten bewegen terwijl het rechterbeen naar voren beweegt; de rechterarm geeft de reactie voor het rechterbeen.
De linkerarm wordt dicht tegen het lichaam gehouden, de vuist gesloten alsof hij wil blokkeren. De romp is zijwaarts gedraaid naar het doel en leunt iets weg van het doel.
