by: adminPosted on:

SAA Online

Bijeenkomsten

“Een SAA-groep bestaat uit twee of meer individuen die, gebruikmakend van de Twaalf Stappen en Twaalf Tradities van SAA, regelmatig bijeenkomen met als doel te herstellen van hun verslavende seksuele gedrag. Op onze bijeenkomsten lezen we SAA-literatuur en delen we onze ervaring, kracht en hoop met elkaar, waarbij we ons richten op hoe het SAA-herstelprogramma in ons leven werkt.”

– Sex Addicts Anonymous, p. 10

Voor velen van ons was onze eerste ervaring met SAA het bijwonen van een bijeenkomst. We wisten heel weinig over de SAA-gemeenschap of het herstelprogramma dat zij onderwijst. Op die eerste bijeenkomst kregen we het gevoel dat we niet langer alleen stonden in onze strijd tegen onze verslaving. Toen we naar de volgende bijeenkomsten bleven terugkeren, merkten we dat we uit de ervaringen van anderen leerden hoe zij vrijheid hadden gevonden van de verwoestingen van onze verslaving. We begonnen ook vrijheid in ons eigen leven te ervaren; velen van ons voor de eerste keer!

Toetreden tot de SAA Online Tekstgroep is eenvoudig:

  1. Kijk het schema
  2. Neem deel aan een bijeenkomst
  3. Lees de Welkom Kit
  4. Kom terug!

De vergaderzaal is 24/7 open. Je kunt er vaak iemand vinden die bereid is te luisteren en zijn of haar herstelreis met je te delen, zelfs als er op dat moment geen bijeenkomst gepland staat.

Ontwikkelingsformat

Ontmoetingen bestaan meestal uit drie fasen: een opening, het delen en een afsluiting. Hoewel dit standaard is, zal elke vergadering enigszins anders verlopen. Elke bijeenkomst wordt voorgezeten door een ervaren groepslid; een ’trusted servant’ genoemd.

Opening

Tijdens de opening zal een ’trusted servant’ het SAA herstelprogramma introduceren, inclusief de 12 Stappen van Herstel. Hij/zij zal een overzicht geven van het vergaderformaat en de richtlijnen voor deelname. Hieronder volgt een kopie van de tekst die gebruikt wordt om een bijeenkomst te openen.

Het is tijd om weer een geweldige bijeenkomst te beginnen!

Doe met mij mee met het sereniteitsgebed

God, geef ons de sereniteit om de dingen te accepteren die we niet kunnen veranderen,
de moed om de dingen te veranderen die we wel kunnen,
en de wijsheid om het verschil te weten.

Inleiding

Seksverslaafden Anoniem is een gemeenschap van mannen en vrouwen die hun ervaring, kracht en hoop met elkaar delen, zodat zij hun gemeenschappelijke probleem kunnen oplossen en anderen kunnen helpen om te herstellen van seksuele verslaving en afhankelijkheid. S.A.A. is geen plaats om seksuele partners te ontmoeten, noch is het groepstherapie. De enige vereiste voor lidmaatschap is de wens om te stoppen met dwangmatig seksueel gedrag. Hoewel we allemaal streven naar seksuele nuchterheid, is het bereiken ervan geen vereiste voor aanwezigheid of deelname.

Je wordt eraan herinnerd dat dit een besloten bijeenkomst is. Loggen is niet toegestaan. Delen is niet verplicht, maar wordt wel aangemoedigd. Als u vragen hebt en met de vertrouwenspersoon wilt praten, dubbelklik dan op de naam “Spoinlar” in de lijst van aanwezigen om een privé-chat te beginnen.

Hoe het werkt

(Aangepast uit het boek Alcoholics Anonymous pp. 58-60)
Zelden hebben we iemand zien falen die ons pad grondig heeft gevolgd. Degenen die
niet herstellen zijn mensen die zich niet kunnen of willen geven aan dit eenvoudige
programma van strikte eerlijkheid.

Bedenk dat we te maken hebben met een seksuele verslaving — sluw, verbijsterend, machtig!
Zonder hulp is het te veel voor ons. Maar er is een Hogere Macht, een die kan
helpen als je je problemen aan Zijn zorg overlaat.

Onze verhalen laten in grote lijnen zien hoe we vroeger waren, wat er gebeurd is, en
hoe we nu zijn. Als u hebt besloten dat u wilt wat wij hebben en bereid bent er alles voor te doen om het te
krijgen — dan bent u klaar om bepaalde stappen te nemen. Bij sommige van deze hebben we getwijfeld. We dachten dat we een makkelijkere, zachtere manier konden vinden. Maar dat konden we niet. Halve maatregelen baatten ons niet.

Hier volgen de stappen die we namen en die worden voorgesteld als een programma van herstel:

De 12 STAPPEN van SAA

Stap 1: We gaven toe dat we machteloos stonden tegenover verslavend seksueel gedrag – dat ons leven onbeheersbaar was geworden.
Stap 2: We zijn gaan geloven dat een Macht groter dan onszelf ons kon herstellen tot geestelijke gezondheid.
Stap 3: Besloten om onze wil en ons leven over te geven aan de zorg van God, zoals wij God begrepen.
Stap 4: maakten een zoekende en onbevreesde morele inventaris van onszelf.
Stap 5: Aan God, aan onszelf en aan een ander mens de precieze aard van onze fouten toegegeven.
Stap 6: Volledig bereid om God al deze tekortkomingen van ons karakter te laten wegnemen.
Stap 7: God nederig gevraagd om onze tekortkomingen weg te nemen.
Stap 8: Maakte een lijst van alle personen die we kwaad hadden gedaan en werd bereid om het met hen allemaal goed te maken.
Stap 9: Maakte, waar mogelijk, rechtstreekse genoegdoening met deze mensen, behalve wanneer dit hen of anderen zou kwetsen.
Stap 10: Ben doorgegaan met het opmaken van de persoonlijke balans en als we ongelijk hadden, hebben we dat onmiddellijk toegegeven.
Stap 11: Gezocht om door gebed en meditatie ons bewuste contact met God te verbeteren, zoals we God begrepen, alleen biddend om kennis van Gods wil voor ons en de kracht om die uit te voeren.
Stap 12: Na een geestelijk ontwaken als gevolg van deze stappen, probeerden we deze boodschap aan anderen over te brengen en deze principes in ons leven in praktijk te brengen.

De vergadervorm

Als u met de groep wilt delen, wacht dan tot de persoon die op dat moment aan het delen is, klaar is. Toets dan “!” in om het woord te vragen. Als u klaar bent, sluit u af met “Klaar”. De vertrouwenspersoon zal dan iemand anders de kans geven om te delen. De nadruk ligt op eerlijkheid, herstel en genezing – hoe passen we de Twaalf Stappen toe in ons dagelijks leven.

Delen

  • In deze bijeenkomst gebruiken we de woorden ‘ik’ of ‘wij’ in plaats van ‘jij’ bij het delen over ons herstel.
  • We richten ons tot de hele groep, niet tot een of meer individuen.
  • Deze bijeenkomst is geen ontmoetingsplaats voor seksuele partners, noch is het groepstherapie.
  • We proberen geen kwetsende taal te gebruiken, of beschrijvingen die te expliciet zijn. We vermijden het noemen van specifieke namen of plaatsen geassocieerd met ons acting-out gedrag. Vermijd onderwerpen die kunnen leiden tot tweedracht of afleiding.
  • Onze focus blijft gericht op de oplossing, in plaats van op het probleem.
  • Je mag om hulp of feedback vragen, te geven in “privéberichten” na je share. Vragen worden niet beantwoord tijdens je share.
  • Er is geen tijdslimiet, maar houd rekening met het aantal deelnemers en geef anderen de tijd om een kans te krijgen om te delen.

Luisteren

  • Probeer tijdens een share respectvol te luisteren naar wat anderen te zeggen hebben.
  • We reageren niet direct op wat een ander zegt, geven geen advies (tenzij daarom wordt gevraagd) en doen niet aan “kruisspraak”.
  • We respecteren de persoonlijke grenzen van anderen, en stellen geen vragen en onderbreken de persoon niet.
  • Wij oordelen niet en werken niet voor anderen aan hun herstel.
  • In deze groep oefenen we “actief luisteren” uit door af en toe steunbetuigingen te geven, zoals: “knikt hoofd”, “betreft”.
  • Lieve gebaren van steun tijdens een aandeel te beperken tot twee woorden of minder.
  • Opbeurende woorden zoals ‘Volhouden … blijf werken’ voor het einde van ieders bijdrage.
  • Houd rekening met het verloop van de share en de tijd bij het geven van gebaren en aanmoedigingen.

Privéberichten

Hoewel privéberichten niet verboden zijn, mag je niet vergeten dat er gemakkelijk misbruik van kan worden gemaakt. Ongepaste berichten zijn voor sommige leden een gedrag in de binnen- of middencirkel en kunnen zeer ontlokkend zijn, of zelfs de nuchterheid in gevaar brengen of terugzetten. Dit is een plek om te helen, niet om uit te halen. Seksuele of anderszins ongepaste privéberichten zijn niet toegestaan! Denk eraan – de nuchterheid die je in gevaar brengt kan je eigen nuchterheid zijn!

Anonimiteit

Anonimiteit is een van de grondbeginselen van SAA.
Wat u hier ziet,
wat u hier hoort,
wanneer u hier weggaat,
laat het hier blijven.
Hoor, hoor!

Aankondigingen

  • Zevende Traditie – “Elke SAA-groep zou volledig self-supporting moeten zijn, afziend van bijdragen van buitenaf.” In deze vergadering geeft ons groepsgeweten aan dat bijdragen van $1-$2 per vergadering aan SAA Nationals het meest gepast zijn. Donaties kunnen online worden gedaan op: http://saa-store.org/7thTradition/
  • Groep Mail Lists – Er zijn twee email lijsten beschikbaar voor Online Text SAA Meeting leden; een voor alle leden, en een voor alleen vrouwelijke leden. Als je aan deze lijst toegevoegd wilt worden, neem dan contact op met de vertrouwenspersoon via een privébericht.
  • Eerste Stap Presentaties – Als je een Eerste Stap presentatie wilt plannen, neem dan contact op met de vertrouwenspersoon via een privébericht. Een uitstekende gids voor het werken met Stap Een is hier beschikbaar: http://saa-recovery.org/SAALiterature/English/FirstStepGuide/
  • Trusted Servants Gezocht – als je wilt leren om bijeenkomsten voor te zitten, is je dienst welkom.

Nieuwkomers

We zijn allemaal ooit nieuw geweest, en herinneren ons de moed die er voor nodig is om voor het eerst een bijeenkomst bij te wonen. Als u een nieuwkomer bent, hetzij in SAA of alleen in deze groep, laat het ons dan weten door “NEW” te typen, zodat we u in onze groep kunnen verwelkomen!

Welkom in onze Online Text SAA groep!

We raden u aan ten minste zes bijeenkomsten bij te wonen voordat u besluit of SAA u iets te bieden heeft. Je zult merken dat elke bijeenkomst weer een beetje anders is.

Het is ook aan te bevelen dat nieuwkomers naar een paar bijeenkomsten luisteren voordat ze zichzelf delen, om een idee te krijgen van de aard van de groep en haar leden.

Als je vroegere of huidige gedragingen/fantasieën wilt bespreken, spreek dan na de bijeenkomst met een meer ervaren lid. Deze mensen zijn bereid om alles te horen wat u te delen heeft en zullen uw vertrouwen met volledige vertrouwelijkheid respecteren.

Diegenen die open staan voor een gesprek met een nieuwkomer, op een volledig vertrouwelijke basis, kunnen dit aangeven door een “*” te sturen.

Hier vindt u een link naar de pamfletten die nieuwkomers gewoonlijk bij hun eerste persoonlijke ontmoeting ontvangen:

  • http://saaonline.org/resources/welcomekit.php

Dagelijkse Meditatie

Voordat we het woord geven om te delen, wil ik de ontmoeting graag beginnen met het item van vandaag uit “Antwoorden in het Hart: Daily Meditations For Men And Women Recovering From Sex Addiction”.

SPEEL MEDITATIE HIER

De bijeenkomsten duren meestal tussen de 60-90 minuten. Je mag eerder weggaan als dat nodig is, maar we moedigen iedereen aan om te blijven voor de afsluiting en het informele napraten na afloop.

Delen

Tijdens het delen van de bijeenkomst delen de groepsleden hun ervaring, kracht en hoop met elkaar. We spreken over onszelf en onthouden ons ervan anderen te vertellen hoe ze aan hun herstel moeten werken. Dit is het genezende en lerende deel van de bijeenkomst. We vinden het nuttig om te luisteren naar verschillende ervaren leden delen alvorens te delen onszelf voor de eerste keer. Hieronder volgen de aanwijzingen die u zult zien als leidraad bij het delen van ervaringen tijdens de bijeenkomst:

De vloer is nu open voor delen. Als u iets wilt delen, geef dan een teken door ” ! “. De bijeenkomst blijft open totdat iedereen die dat wil iets heeft gedeeld.

Tijdens het delen onderbreken we niet, geven we geen advies en praten we niet tegen elkaar. Beperk gebaren van steun tijdens het delen tot twee woorden of minder. Als u klaar bent met delen, eindig dan met “Klaar”.

Sluiten

Het is tijd om weer een geweldige bijeenkomst af te sluiten

De 12 Beloften

(Uit pp. 83-84 van het AA Big Book) Als we deze fase van onze ontwikkeling nauwgezet aanpakken, zullen we versteld staan voordat we halverwege zijn…

  • We gaan een nieuwe vrijheid en een nieuw geluk kennen.
  • We zullen geen spijt hebben van het verleden, noch de deur ervoor willen sluiten.
  • Wij zullen het woord sereniteit begrijpen.
  • Wij zullen vrede kennen.
  • Hoe ver we ook zijn afgedaald, we zullen zien hoe onze ervaring anderen ten goede kan komen.
  • Dat gevoel van nutteloosheid en zelfmedelijden zal verdwijnen.
  • We zullen onze belangstelling voor egoïstische dingen verliezen en belangstelling krijgen voor onze medemensen.
  • Zelfzucht zal wegglijden.
  • Onze hele houding en kijk op het leven zal veranderen.
  • Vrees voor mensen en voor economische onzekerheid zal ons verlaten.
  • We will intuitively know how to handle situations which used to baffle us.
  • We will suddenly realize that our Higher Power is doing for us what we could not do for ourselves.

Are these extravagant promises?

WE THINK NOT!

They are being fulfilled among us – sometimes quickly, sometimes slowly. They will always materialize if we work for them.

Please join me in the Serenity Prayer

God, grant us the serenity to accept the things we cannot change,
the courage to change the things we can,
and the wisdom to know the difference.

Keep coming back!

It works if you work it, andYOU’RE WORTH IT!

The meeting is officially adjourned.Feel free to hang around and chat informally!

Please e-mail [email protected] to add to or update this page.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *