Wist u dat pasgeboren baby’s ongeveer 16-17 uur per dag slapen? Aangezien uw baby in zijn eerste levensjaar zoveel tijd zal doorbrengen met slapen, is het belangrijk om het ABC van veilig slapen voor baby’s te kennen. De American Academy of Pediatrics beveelt de volgende veilige slaapgewoonten aan die ouders en alle verzorgers van baby’s moeten kennen:
A – Alleen:
- Baby’s moeten alleen slapen in hun eigen veilige slaapruimte, zoals een wiegje, wiegje of box met een stevige, vlakke matras en een nauwsluitend laken.
- Alleen slapen betekent geen andere mensen, huisdieren of voorwerpen zoals speelgoed, kussentjes, dekens en kussens. Deze voorwerpen kunnen verstikking en verstikking veroorzaken.
B – Rug:
- Gezonde baby’s moeten altijd veilig op hun rug te slapen worden gelegd, zowel voor dutjes als ’s nachts, omdat dit de veiligste positie is voor een zuigeling om te slapen gedurende het eerste levensjaar. Het is vooral belangrijk tijdens de eerste zes maanden, wanneer de incidentie van Sudden, Unexpected Infant Death (SUID) het hoogst is.
- Baby’s op hun rug te slapen leggen is een van de belangrijkste manieren om plotse onverwachte kindersterfte te voorkomen.
- Zijlig slapen is niet zo veilig als rugliggen en wordt afgeraden.
C – Wiegje:
- Gebruik een stevig slaapoppervlak zoals een wiegje, bassinet, draagbaar wiegje of speeltuintje dat voldoet aan de veiligheidsnormen van de Consumer Product Safety Commission (CPSC), samen met een nauwsluitend, stevig matras en hoeslaken voor dat product – geen ander beddengoed.
- Deel de kamer gedurende de eerste 6 maanden, of idealiter gedurende het eerste jaar. Breng uw baby alleen in uw bed om te voeden of te troosten. Leg uw baby terug in zijn of haar eigen slaapplek als u klaar bent om te gaan slapen.
- Never place your baby to sleep on a couch, sofa, air mattress or armchair.
Note: Always talk with your pediatrician if you have questions about any of these recommendations for your baby.
Resources for Health Care Professionals:
- American Academy of Pediatrics policy statement: Updated 2016 recommendations for a Safe Infant Sleeping Environment
Video – The ABCs of Safe Sleep, Every Sleep
YouTube Links:
- English version
- Spanish version
Download in MP4 Format links
- English version
- Spanish version
Parent verification forms (for hospitals and birth centers)
- English version
- Spanish version
Safe Sleep, Every Sleep brochure
- English
- Spanish
- How to request materials from DHEC Educational Materials Library
- NICHD Safe Sleep Quiz for health professionals