Sinaasappelsap beter dan limonade
In de studie vergeleken onderzoekers de effecten van sinaasappelsap en limonade bij het voorkomen van terugkerende nierstenen. Beide sappen bevatten vergelijkbare citraatgehaltes.
Dertien vrijwilligers, sommige met een voorgeschiedenis van nierstenen en sommige zonder, namen deel aan de studie in drie fasen.
In willekeurige volgorde dronken de deelnemers driemaal daags ongeveer 13 ons gedestilleerd water, sinaasappelsap of limonade bij de maaltijden gedurende een week, met een onderbreking van drie weken voordat ze naar de volgende fase gingen. Ze volgden ook een speciaal dieet zoals aanbevolen voor het voorkomen van terugkerende nierstenen.
De resultaten toonden aan dat sinaasappelsap het citraatgehalte in de urine verhoogde en de zuurgraad van de urine verlaagde, wat het risico op nierstenen verminderde. Maar limonade had niet hetzelfde effect.
“Sinaasappelsap zou mogelijk een belangrijke rol kunnen spelen bij de behandeling van niersteenziekte en kan worden beschouwd als een optie voor patiënten die kaliumcitraat niet verdragen,” zegt onderzoeker Clarita Odvina, MD, assistent-professor interne geneeskunde aan de University of Texas Southwestern Medical Center in Dallas, in een persbericht.