De tanden regelmatig poetsen is de hoeksteen van mondhygiëne, maar kan te veel van het goede ook slecht voor u zijn?
Tandartsen zijn het erover eens dat de 2/2-regel voldoende is om uw tanden gezond te houden – poets uw tanden twee keer per dag gedurende twee minuten, bij voorkeur voordat u de dag begint en voordat u naar bed gaat. Drie keer poetsen is ook niet slecht, als je voedsel eet dat tussen de tanden blijft plakken of een sterke nasmaak achterlaat.
Meer dan dat kan echter meer kwaad dan goed doen. In onze tandartspraktijk in Townsville komen zelden gevallen van overmatig poetsen voor; we behandelen eerder mensen die niet genoeg poetsen. Toch geloven we dat zelfs poetsen met gezonde mate moet gebeuren.
Dus bespreken we de twee manieren waarop overmatig poetsen problemen oplevert: ten eerste, door veelvuldig of te krachtig poetsen slijten de beschermende barrières van de tanden. Ten tweede kan te veel blootstelling aan fluoride uw parelwit verkleuren.
Viguratief poetsen verzwakt uw tanden
Te vaak poetsen kan schuring van de tanden veroorzaken, dat is het geleidelijke verlies van glazuur en cementum (de bedekking van de tandwortels) als gevolg van mechanische acties. U loopt een groter risico op tandaanslijtage als u 1) hardhandig bent of te hard poetst; 2) vaker poetst dan nodig is, en 3) uw tandenborstel harde, schurende borstelharen heeft. Agressieve bewegingen, in combinatie met schurende borstelharen, zorgen ervoor dat het glazuur geleidelijk afslijt.
Te hard poetsen zorgt er ook voor dat het tandvlees terugwijkt, waardoor het cementum bloot komt te liggen, dat samen met het glazuur afslijt.
Zonder het glazuur en cementum beschermt niets de zachtere lagen van uw tanden tegen bacteriën, trauma, tandplak, zuur voedsel en andere schadelijke stoffen. Uw tanden zullen uiterst kwetsbaar zijn voor tandbederf en tandverlies. Bovendien worden uw tanden gevoeliger voor warm en koud voedsel.
Te veel fluoride verkleurd de tanden
Vaak poetsen betekent dat u meer dan gemiddeld wordt blootgesteld aan fluoride. Voor volwassenen is dit geen probleem, maar de tanden van kinderen reageren anders.
In sommige gevallen leidt te veel fluoride tot fluorose, een cosmetisch probleem dat verkleuring of vlekkerigheid van de blijvende tanden veroorzaakt. Er ontstaan vlekken, strepen of putjes op het oppervlak van je parelwitte tanden, en de schade is vaak onomkeerbaar.
Het komt het meest voor bij kinderen jonger dan acht jaar, omdat hun blijvende tanden zich nog aan het ontwikkelen zijn. Veel voorkomende boosdoeners zijn het inslikken van producten met fluoride, zoals tandpasta en mondspoelingen. Hieruit volgt dat overmatig poetsen uw kinderen kwetsbaarder maakt voor permanente cosmetische gebitsproblemen.
Signalen dat u te veel poetst
Hoe weet u of u te veel poetst? Hier zijn de meest voorkomende symptomen van overmatig poetsen:
- Terugtrekkend tandvlees – Als u te hard poetst, kan het tandvlees terugtrekken, waardoor er een enorme ruimte ontstaat tussen de tanden en het tandvlees. In deze ruimtes kunnen bacteriën en tandplak zich gemakkelijker ophopen.
- Gevoelige tanden – Versleten glazuur is niet in staat om de binnenste, gevoeligere delen van de tanden te beschermen tegen extreme temperaturen. Het gevoel in de tanden wordt versterkt en de verlichting door tandpasta met medicijnen verdwijnt snel.
Als u merkt dat uw tanden om de paar weken weer gevoelig worden, zelfs als u tandpasta met medicijnen gebruikt, breng dan een bezoek aan onze tandarts om de staat van uw glazuur te controleren. - Versleten tandenborstel – Tandartsen adviseren om uw tandenborstel om de drie maanden te vervangen. Tijdens deze periode slijten de borstelharen en ontwikkelen ze kleine kartelrandjes die de tanden beschadigen.
Is uw tandenborstel gerafeld en versleten ver voordat de periode voorbij is? Dat is een teken dat u te hard of te vaak poetst.
Als u met deze symptomen wordt geconfronteerd, maak dan gerust een afspraak in onze tandartspraktijk. Wij controleren of uw gebit – glazuur, tandvlees en alles – in goede conditie is. Ook leren we u de juiste poetstechnieken om uw parelwit en dat van uw kinderen gezond te houden.
Breng vandaag nog een bezoek!