TMJ Pain and Physical Therapy
Wist u dat pijn in de nek en schouders of stijfheid een rol kunnen spelen bij TMJ-aandoeningen? Als u last heeft van TMJ-problemen, sta er dan even bij stil dat de spieren van de nek en schouders verbonden zijn met de kaak. Als u chronische stijfheid of een verkeerde houding in uw nek, schouders of bovenrug heeft, kan dat direct van invloed zijn op de functie van uw kaakgewrichten.
Symptomatische TMJ-disfunctie treft 28% van de volwassen bevolking. Ongeveer 80 miljoen mensen in de VS lijden aan een vorm van TMJ-stoornis. Veel mensen gaan naar hun tandarts of orthodontist om TMJ te behandelen met tandheelkundige ingrepen of een gebitsapparaat. Maar als u daarnaast pijn, stijfheid of een verkeerde houding in uw nek, schouders of bovenrug heeft, kunt u overwegen fysiotherapie te volgen om het probleem te behandelen. Met fysiotherapie leert u uw houding en gewrichtsbewegingen te verbeteren, spierspanning te verminderen en uw nek en kaak te versterken. Fysiotherapie kan, samen met tandheelkundige behandeling, uw situatie aanzienlijk verbeteren.
Een ervaren fysiotherapeut kan een uitgebreide evaluatie van uw TMJ, nek, thoracale wervelkolom en schoudergordel uitvoeren om te bepalen welke structuren de TMJ-symptomen veroorzaken. Op basis van deze bevindingen zal de fysiotherapeut een plan opstellen om de onderliggende biomechanische problemen te behandelen. Niet alle fysiotherapeuten zijn ervaren in het behandelen van TMJ, dus u moet op zoek naar de juiste behandelaar. Begin met uw tandarts, huisarts, orthodontist, kaakchirurg of orthopeed – zij kunnen u vaak doorverwijzen naar een geschikte behandelaar.
Symptomen en oorzaken van TMJ-stoornis
Mensen met TMJ-stoornis hebben meestal enkele of alle van de volgende symptomen:
- jaw and facial pain with tension
- neck tension/pain
- problems with “sitting activities,” such as working at the computer or reading
- problems chewing, swallowing, opening your mouth, or yawning
- jaw cracking and popping
- mid-back stiffness, tension, and/or pain
- ear pain
- headaches
- toothaches
- difficulty turning your head
TMJ disorder can be caused by misaligned teeth, poor dental work, incorrect swallowing habits, teeth clenching and/or grinding, trauma, and degenerative disease. Your dentist, or a dentist who specializes in TMJ can tell you whether your problem can be corrected with dental work or a dental appliance. Vertel uw tandarts ook of u chronische nek- en schouderpijn heeft, zodat hij/zij kan beoordelen of fysiotherapie ook kan helpen bij de behandeling van uw TMJ-probleem.
TMJ-behandeling met fysiotherapie
Wanneer u komt voor evaluatie en behandeling met fysiotherapie, kunt u verwachten dat uw therapeut uw bovenlichaam en kaak analyseert om vast te stellen welke factoren bijdragen aan uw pijn. Er zal gewrichts- en zacht weefselwerk worden verricht om de spanning in spieren en gewrichten in het hoofd, de nek en de schouderregio te verlichten. Zodra uw therapeut uw nek- en kaakgewrichten weer op de juiste manier laat bewegen, worden versterkende en stabiliserende oefeningen voorgeschreven om de nieuwe positie van het TMJ te handhaven. Deze oefeningen kunnen bestaan uit het versterken van de bovenrug en de nek en ontspanningstechnieken om de houding te corrigeren, bewegingsoefeningen om de beweeglijkheid van de kaak te bevorderen en isometrische houdingsoefeningen om het TMJ te versterken. TMJ-symptomen kunnen per patiënt verschillen, dus uw therapeut zal een behandeling voorschrijven die specifiek op uw behoeften is afgestemd.
Voor vragen kunt u bellen met de Tandheelkundige Kliniek op 706-542-8700 en/of de Fysiotherapiekliniek op 706-542-8634.