Wilde je ooit de geheimen weten om een power bottom te worden? Wil je weten hoe je voor de bottomers in je leven kunt zorgen? Nieuwsgierig om het eens te proberen, maar niet zeker hoe te beginnen?
Hier zijn wat snelle tips en trucs van ACON’s peer-workshop Arse Class.
Lube
De aars produceert zijn eigen smering niet.
Dit betekent dat glijmiddel echt, echt belangrijk is voor elk anaal spel. Ten eerste, om schade aan de binnenkant van je aars te voorkomen. Ten tweede, om het plezieriger te maken. En ten derde om je te beschermen tegen infecties.
Houd er rekening mee dat je glijmiddel op water- of siliconenbasis moet gebruiken, want glijmiddel op oliebasis kan het condoom beschadigen.
Jij
Het tweede principe ben JIJ. Dit is het principe dat alle mentale en emotionele aspecten omvat, zoals ervoor zorgen dat je je veilig voelt, dat er toestemming is, dat je je op je gemak voelt, dat je je eigen grenzen en verlangens kent.
Bedenk dat seks voor iedereen het beste is als alle betrokkenen gemotiveerd zijn om te proberen ieders plezier op een veilige manier te maximaliseren. Je kunt geen goede minnaar zijn en je kunt geen genot voor jezelf ervaren als je gestrest of ongemakkelijk bent.
Relaxatie
Relaxatie is waarschijnlijk de belangrijkste factor om te genieten van anale stimulatie. Niet genoeg ontspannen zijn is de belangrijkste oorzaak van pijn, omdat de anale spieren hierdoor worden gespannen. Voor sommige mensen gaat het ontspannen van de anale spieren vanzelf, maar voor anderen is dat niet zo. Voor sommigen van ons moeten we ons actief concentreren op het leren ontspannen. Dit kan bestaan uit ademhalen, aandacht besteden aan je lichaam om te zien of je gespannen of ontspannen bent, een massage krijgen of speeltjes gebruiken om te wennen aan het gevoel van geneukt worden.
Vermijd pijn
Hoewel algemeen wordt aangenomen dat pijn bij anale seks een normaal en oké onderdeel is van anale seks, is dit niet waar.
Pijn is de manier van het lichaam om aan te geven dat er iets mis is.
Als het pijnlijk is, ontspan je dan, gebruik meer glijmiddel en doe het rustig aan.
Je kunt alles leren over de beste standjes en hoe je pijn kunt vermijden bij ACON’s Arse Class.
Let op je voeding
Veel mannen vermijden bottoming omdat ze bang zijn dat ze ‘vies’ zullen zijn.
Het gebeurt, maar het is meestal het beste om het te vermijden. Door tips 5 en 6 op te volgen hoef je je nergens zorgen over te maken!
Voor een plezierige anale sekservaring is het belangrijk om een dieet te volgen dat rijk is aan vezels, rauwe groenten en fruit in plaats van bewerkte voedingsmiddelen.
Reguliere stoelgang is bevorderlijk voor zowel het comfort als het vertrouwen als het gaat om anale seks.
Zorg dus voor een gezond dieet en, hoewel het gebruik van vezels wordt aanbevolen, probeer het een paar uur voordat je anale seks gaat hebben te vermijden om ongewenste ongelukjes te voorkomen.
Douche
Gebruik alleen gewoon, schoon water – bij voorkeur lichaamstemperatuur. Je hebt geen antiseptica, ontsmettingsmiddelen of wat dan ook nodig in een douche, omdat die allemaal de binnenkant van de aars irriteren en de aars ongezond kunnen maken (en het risico op hiv of andere soa’s zoals chlamydia, herpes of gonnoroea kunnen vergroten).
Douchen vlak voor de seks verwijdert het slijmvlies in het rectum, waardoor scheurtjes en schaafwondjes langs de wanden waarschijnlijker worden, dus het is aan te raden om het minstens een half uur voor de seks te doen.
Te vaak douchen kan leiden tot darmproblemen – dus probeer het niet vaker dan 2-3 keer per week te doen.
Als je een gezond spijsverteringsstelsel hebt, is douchen waarschijnlijk niet nodig. Sommige mannen geven echter de voorkeur aan het extra comfort dat ze zeker weten dat ze ‘schoon zijn daar beneden’.
De onderkant heeft de controle!
Als onderkant heb je de controle over wat er met je lichaam gebeurt. Als jij de top bent, moet je met je partner overleggen of alles in orde is en hun behoeften respecteren.
Voor meer controle kiezen sommige bottoms ervoor om bovenop de pik van hun partner te gaan zitten. Dit is een geweldige manier om ervoor te zorgen dat je in je eigen tempo kunt gaan – en als je allebei geniet, zal seks een stuk leuker zijn. Vergeet niet wie de baas is!
Bewustzijn
Bewust zijn van je lichaam is echt belangrijk voor gezonde anale seks en plezier. Veel mensen met anale gezondheidsproblemen weten niet dat ze die hebben, simpelweg omdat ze niet goed op hun kont letten. Het is belangrijk om te weten of er misschien iets mis is, of dat je een soa hebt opgelopen.
Maar het gaat niet alleen om de negatieve dingen. Als je aandacht besteedt aan je lichaam, kun je er ook achter komen wat je helpt om meer plezier te ervaren… je prostaat vinden opent een wereld van plezier om te ontdekken. Dus ga je aars verkennen!
Ga naar je dokter
Als er iets misgaat met je aars, of als iets gewoon niet goed voelt – ga naar je dokter.
En al het andere dat je moet weten…
Als je deze basisbeginselen eenmaal onder de knie hebt, ben je klaar om het volledige scala aan dingen die je met je kont kunt doen, te verkennen. Speeltjes, standjes… fisting?
Kom naar ACON’s Arse Class om meer te leren over deze technieken, maar ook over groepsseks, seks op lokaties en hoe je je plezier kunt maximaliseren terwijl je veilig blijft.
We delen tips over hoe je een anaal orgasme kunt krijgen, samen met andere tips en trucs om je te helpen een power bottom te zijn, of meer plezier te geven aan de bottoms in je leven!
Ook ontmoet je een groep nieuwe vrienden om je ervaringen mee te delen.
Schrijf je hier in.
Volg deze tips en wordt de beste kont die je kunt zijn!
