Ik geef toe dat ik een erg bleek persoon ben die zich elk uur opnieuw moet insmeren met zonnebrandcrème. Veel van mijn vrienden verbranden echter niet zo snel als ik, maar soms laten ze zich meeslepen in hun streven om een gebruinde strandloper te worden. Een van mijn vriendinnen heeft eens Pam bakolie op haar huid gespoten om bruin te worden (en toen heb ik haar een klap gegeven om haar een lesje te leren). Kokosolie is een gezondheids- en schoonheidsrage geworden, en nu is er ook bruinende kokosolie.
De opkomst van kokosolie
Kokosolie wordt in de beautywereld geprezen om zijn vochtinbrengende eigenschappen. Velen, waaronder ikzelf, gebruiken het als make-up remover en als lotion. Lange tijd werd kokosolie ook beschouwd als een gezonder alternatief om mee te koken. Die beweringen zijn echter onlangs ontkracht.
Kokosolie en al zijn verschillende toepassingen klommen snel naar de top van de kruidenierswinkels. Elke gezondheidsfanaat kocht potje na potje en het was te zien in de Facebook-video’s van elk gezondheidsbedrijf om te worden gedeeld met andere gezondheidsgeobsedeerde fans.
Waarom je er niet mee moet bruinen
Met de zomer voor de deur, heeft kokosolie nu ook de strandbusiness bereikt. Veel mensen gebruiken het om bruin mee te worden, denkend dat ze er goud en zacht van worden. Veel vanity websites prediken dat kokosolie je strandhuid zachter zal maken en je zal laten stralen. Ze beweren ook dat kokosolie een barrière op je huid zal creëren om UV-stralen te reflecteren, hoewel dit niet waar is.
Bruinen met kokosolie, is slecht voor je. Een studie die werd gepubliceerd in het 2016 International Journal of Cosmetic Science weerlegt beweringen die zeggen dat kokosolie een SPF van 7 heeft door te bewijzen dat het eigenlijk een SPF van 1 heeft. Denk je echt dat een SPF van 1 UV-stralen gaat reflecteren?
Skip de kokosolie voor zonnebrand
Ik zie er misschien uit als een sukkel die zich elke 60 minuten insmeert met zonnebrandcrème, maar ik bescherm in ieder geval mijn huid. Kokosolie zal je niet beschermen tegen schadelijke UVA- en UVB-stralen die leiden tot zonnebrand die de huid beschadigt. Verbranding door de zon verhoogt ook het risico op huidkanker en maakt het bijna onmogelijk om kleren te dragen vanwege de brandwond.
De Skin Cancer Foundation zegt dat je een zonnebrandcrème moet gebruiken met minimaal een SPF van 15 en hoe hoger hoe beter! Andere tips om je huid gezond te houden zijn: draag van die leuke, slappe hoedjes, blijf onder een parasol op het strand, draag een zonnebril, en draag wat leuke dekbedovertrekken om je huid een pauze te geven.
Kokosolie voldoet niet eens aan die SPF-eis, dus de schoonheidsrage van het bruinen met kokosolie is een flop die je er alleen maar spekglad uit zal laten zien. Hoewel je misschien liever rood bent dan bleek, denk echt aan de gezondheid van je huid en laat je niet meeslepen door schoonheidsgrillen. Als je er echt stralend uit wilt zien, lach dan gewoon.