Waarom je borsten doorzakken, je voeten krimpen maar je oorlellen langer blijven

Je ultieme gids voor het lange en het korte van ouder worden.

Van rimpels en grijs haar tot hangende oorlellen en grote neuzen – het menselijk lichaam ondergaat talloze veranderingen naarmate we ouder worden.

En hoewel het misschien niet meteen opvalt, worden de meeste veranderingen die het lichaam ondergaat, veroorzaakt doordat lichaamsdelen langer of korter worden.

Van hangende oorlellen tot uitpuilende voeten – hier is uw gids voor het lange en het korte van ouder worden.

Je borsten worden tot 11 cm kleiner

De borsten van een vrouw worden op hun plaats gehouden door een netwerk van bindweefsel, de Cooperligamenten, die het borstweefsel en de melkkanalen met de huid verbinden en als een inwendige beha fungeren.

Deze ligamenten zijn als twintiger slechts 2 tot 3 cm lang, maar na verloop van tijd kunnen ze door de zwaartekracht en overgewicht wel 11 cm uitrekken.

Dit proces staat bekend als ptosis en kan in drie fasen worden opgesplitst. En er is in wezen niets wat we kunnen doen om het te stoppen.

John Dixey, CEO van Playtex zei: “

We hebben geen medisch bewijs dat het dragen van een beha het uitzakken kan voorkomen, omdat de borst zelf geen spier is en het dus onmogelijk is om hem strak te houden.”

Je penis krimpt tot 2.

En het is ook slecht nieuws voor de jongens – na verloop van tijd worden penissen korter.

Als we ouder worden, raken de slagaders in de penis verstopt met vetafzettingen die de bloedsomloop beïnvloeden, en het collageen in het erectieweefsel verliest aan elasticiteit – waardoor het moeilijker wordt om een erectie te krijgen.

Deskundigen zeggen dat dit betekent dat als de erecte penis van een man als dertiger 15,24 cm (6in) lang is, hij tegen de tijd dat hij zeventig is, 2,5 cm (of 2,5 inch) korter kan zijn.

Consultant uroloog Zaki Almallah, werkzaam in het BMI Priory Hospital en University Hospital Birmingham, zegt dat de testikels en de penis er ook kleiner uit kunnen zien naarmate een man zwaarder wordt rond zijn middel.

Hij vertelde Sun Online: “Een teveel aan vet in het bovenlichaam kan ertoe leiden dat een deel van de penis wordt begraven in het vet, waardoor hij kleiner lijkt.”

Je schoenen passen je niet meer als je 40 bent

Je hebt misschien sierlijke voeten zoals Meghan Markle – die vaak wordt afgebeeld met elegante, mooie schoenen – maar als je ouder wordt, kun je verwachten dat je een grotere maat nodig hebt.

Na verloop van tijd worden je voeten plat door het gewicht van je lichaam en verliezen pezen en gewrichtsbanden hun elasticiteit, waardoor ze de gewrichten en botten niet meer zo goed bij elkaar houden.

Het resultaat is dat als u 40 wordt, uw voet elke tien jaar een halve schoenmaat groter kan worden – ongeveer 3 tot 4 mm.

Als we ouder worden, laten lekkende aderen ook vocht in de voeten en enkels lekken, waardoor ze opzwellen.

Uw nagels worden korter

Als we ouder worden, worden onze nagels korter, omdat ze maar een derde groeien van wat ze doen als we jong zijn.

Ze groeien het snelst als we tiener zijn, met een piek van zo’n drie tot vier millimeter per maand.

Na het twintigste levensjaar neemt de groei met ongeveer 0,5 procent per jaar af, omdat de bloedtoevoer naar de vingertoppen minder efficiënt wordt.

Minerale tekorten, hormonale onevenwichtigheden en sommige medicijnen kunnen de groei ook vertragen.

Je verliest je doe-eye blik

Er is een reden waarom je er doe-eyed uitziet als je jonger bent – we kijken naar jou Muggy Meg – en meer beady-eyed als je ouder wordt.

Net als in de rest van het lichaam verliezen de oogspieren tonus en massa naarmate je ouder wordt, waardoor de pupillen zich minder verwijden.

Een 30-jarige heeft een gemiddelde pupildiameter van tussen de 6 en 8 mm, maar tegen de tijd dat hij 90 is, is dat gedaald tot tussen de 4 en 6 mm.

Je oorlellen worden langer

Heb je een paar dikke oorbellen?

Vanaf je dertigste worden je oorlellen gemiddeld 0,22 mm per jaar langer.

Aars-, neus- en keelchirurg Santdeep Paun van het London Bridge Hospital zegt: “Het is niet duidelijk of de oorlel groeit of dat hij gewoon uitrekt omdat de huid zijn elasticiteit verliest en dan naar beneden wordt getrokken door de zwaartekracht.”

Uw neus wordt een halve centimeter langer

Uw neus wordt na verloop van tijd ook langer – en dat heeft niets te maken met het aantal leugens dat u vertelt.

Dit komt doordat het zachte, flexibele weefsel en de huid die het bedekt, met de jaren aan elasticiteit verliezen, waardoor het er dropper uitziet.

Neuzen lijken ook groter omdat het omringende gezicht en de wangen met de jaren aan volume verliezen, waardoor de neus prominenter lijkt.

Uit een Zwitsers onderzoek bleek dat als de gemiddelde lengte van de neus van een vrouw op 40-jarige leeftijd ongeveer 5 cm bedraagt, deze op 90-jarige leeftijd kan zijn toegenomen tot ongeveer 5,5 cm.

Een Zwitsers onderzoek heeft uitgewezen dat als de neus van een vrouw op 40-jarige leeftijd gemiddeld ongeveer 5 cm lang is, deze op 90-jarige leeftijd ongeveer 5 cm langer kan zijn.

De lengte van het filtrum – het kanaaltje van de neusrug naar de bovenlip – bleek ook langer te worden – van 1,8 cm naar iets minder dan 2 cm in dezelfde periode, naarmate het gezicht slapper wordt en verzakt.

De heer Santdeep Paun, hoofd van de afdeling keel-, neus- en oorheelkunde van het Londense St Bartholemew’s Hospital, zegt: “De verschillende stukjes kraakbeen in de neus zijn verbonden met elastisch weefsel dat na verloop van tijd zwakker wordt en de zwaartekracht begint de neus naar beneden te trekken, waardoor de neus langer lijkt.”

Je wordt lang in de tand

Hoewel we niet letterlijk langer in de tand worden, lijkt het er wel op.

Na verloop van tijd trekt het tandvlees terug door factoren als tandvleesontsteking en erosie – wat betekent dat een voortand uiteindelijk 15 tot 17 mm lang kan lijken.

De vuistregel is dat er na de leeftijd van 20 jaar voor elke tien jaar een millimeter verloren gaat. Mensen met een progressieve tandvleesontsteking kunnen in hun leven wel 9 mm verliezen.

Haar op neus en oren kan tot 3 cm lang worden

Haargroei op het hoofd vertraagt met een derde naarmate we ouder worden – waarschijnlijk door een minder goede bloedcirculatie – maar op andere plaatsen op het lichaam wordt het haar langer.

Plaatsen waar het haar langer lijkt te worden naarmate we ouder worden, zijn onder andere de binnenkant van de oren, de wenkbrauwen en de neusgaten – in sommige gevallen tot 2 à 3 cm lang.

Iain Sallis, trichologisch consulent, zegt: “We weten echt niet waarom neus- en oorhaar op oudere leeftijd langer en sneller lijkt te groeien.

“Vanuit gezondheidsoogpunt is er geen enorm voordeel van een behaarde neus en oren.”

Je krimpt echt met de jaren

Tegen de leeftijd van 70 krimpen vrouwen gemiddeld met zo’n 5 cm en mannen met 3 cm – als gevolg van het krimpen van de ruggengraat.

De reden hiervoor is dat botten in hun kindertijd heel snel groeien en herstellen.

Als onderdeel van het natuurlijke verouderingsproces vanaf midden dertig herstellen ze minder snel en verliezen ze aan dichtheid.

De zwaartekracht zorgt er ook voor dat de 23 geleiachtige schijven tussen onze wervels, die als schokdempers voor de wervelkolom fungeren, hun vocht verliezen en platter worden, waardoor de botten dichter bij elkaar komen te liggen.

Vrouwen hebben de neiging meer te krimpen dan mannen, omdat zij na de menopauze te maken krijgen met een sterke daling van het niveau van het vrouwelijke hormoon oestrogeen – dat de botsterkte beschermt.

Na verloop van tijd lopen vrouwen meer kans op kleine botbreuken, zogeheten compressiefracturen, die de ruggenwervels afbreken, waardoor zij voorover gaan leunen.

Mannen zijn ook beter beschermd tegen krimpen omdat hun lichaam wordt ondersteund door meer gespierde frames.

Dit artikel verscheen oorspronkelijk op The Sun en is hier gepubliceerd met toestemming.

Voor meer van dit soort artikelen, is het slecht om onder de douche te plassen? We beantwoorden de 10 meest ongemakkelijke gezondheidsvragen. Plus, dit is het waargebeurde verhaal van een vrouw die een mannenkuur ging doen en met zichzelf trouwde. Serieus.