Vooralsnog is regelmatig oogonderzoek de beste preventie tegen aanzienlijke glaucoomschade.
Vroegtijdige opsporing en zorgvuldige, levenslange behandeling kunnen het gezichtsvermogen bij de meeste mensen in stand houden. In het algemeen moet een controle op glaucoom worden uitgevoerd:
- vóór de leeftijd van 40, om de twee tot vier jaar
- van de leeftijd van 40 tot 54, om de één tot drie jaar
- van de leeftijd van 55 tot 64, om de één tot twee jaar
- na de leeftijd van 65, om de zes tot 12 maanden
Iedereen met hoge risicofactoren moet na de leeftijd van 35 jaar elk jaar of twee keer worden getest. Mensen met een hoger risico zijn onder meer mensen van Afrikaanse afkomst, mensen met diabetes en mensen met een familiegeschiedenis van glaucoom. U loopt een verhoogd risico als u een ouder of broer of zus met glaucoom heeft.
Tijdige diagnose en passende behandeling zijn de sleutel tot glaucoompreventie
Hoewel er geen manieren bekend zijn om glaucoom te voorkomen, kan blindheid of aanzienlijk verlies van gezichtsvermogen door glaucoom worden voorkomen als de ziekte in een vroeg stadium wordt herkend. In de meest voorkomende vorm – primair openhoekglaucoom – is het gezichtsverlies stil, traag en progressief. Meestal wordt eerst het zijdelingse gezichtsvermogen aangetast (perifeer zicht) en naarmate de ziekte voortschrijdt, gaat ook het centrale gezichtsvermogen verloren.
Glaucoommedicijnen vertragen de progressie van glaucoom door de verhoogde intraoculaire druk (IOP) te verlagen om schade aan de oogzenuw te voorkomen. Chirurgische behandelingen zijn ook beschikbaar.
Voordelen van lichaamsbeweging
Een regelmatig programma van matige lichaamsbeweging is goed voor uw algehele gezondheid, en uit onderzoek is gebleken dat matige lichaamsbeweging, zoals drie of meer keer per week wandelen of joggen, een IOP-verlagend effect kan hebben.
De voordelen van lichaamsbeweging houden slechts zolang aan als u doorgaat met sporten; daarom wordt aangeraden regelmatig matig te bewegen. Yoga kan nuttig zijn, maar u kunt omgekeerde houdingen, zoals hoofd- en schouderstanden, beter vermijden, omdat deze de IOP kunnen verhogen.
Praat met uw arts als u specifieke vragen of zorgen hebt over het beginnen met een trainingsprogramma.
Bescherm uw ogen
Het dragen van beschermende brillen is belangrijk bij sportactiviteiten of klussen aan uw huis.
Oogletsel kan leiden tot traumatisch glaucoom of secundair glaucoom, dus uw ogen beschermen tegen letsel is een andere manier om glaucoom te voorkomen. Klik hier voor meer informatie over de verschillende soorten glaucoom, of praat met uw oogarts.
Houd in gedachten dat regelmatig een uitgebreid oogonderzoek de beste vorm van preventie tegen glaucoom en andere oogziekten is.
—
Artikel door Robert L. Stamper, MD, Distinguished Professor of Clinical Ophthalmology and Director Emeritus of the Glaucoma Service at University of California San Francisco.