Tanden bleken in Greensboro is een geweldige manier om een stralende lach en meer zelfvertrouwen te krijgen. Om het meeste voordeel uit deze zachte, effectieve procedure te halen, moet u letten op wat u de eerste dag na de behandeling eet. In het algemeen moet u voedingsmiddelen vermijden die opnieuw vlekken kunnen veroorzaken of gevoelige tanden kunnen irriteren. Na korte tijd kunt u uw normale, gezonde dieet hervatten, gewoonlijk tussen 24 en 72 uur.
Vijf te vermijden voedingsmiddelen na het bleken van tanden
Verplichte voedingsmiddelen zijn:
- Donkere of sterk gekleurde vloeistoffen: bijvoorbeeld thee, koffie, rode wijn, cola en tomatensap.
- Zure dranken: voorbeelden zijn frisdranken, vruchtensappen, en alcohol in het algemeen.
- Voedingsmiddelen met natuurlijke of toegevoegde kleurstoffen: rundvlees, sojasaus, ketchup, bologna, en chocolade zijn voorbeelden.
- Suikerhoudende voedingsmiddelen: gebak, koekjes, ijs, enz, kunnen bacteriën in beweging brengen die tandbederf veroorzaken, waardoor de tanden geïrriteerd raken en er mogelijk vlekken ontstaan.
- Alles dat niet voldoet aan de “witte hemd test”: het is het beste om voedsel te vermijden dat een zichtbare vlek achterlaat op een wit kledingstuk gedurende de eerste 24 uur na het bleken.
“Wat kan ik eten na het bleken van mijn tanden?”
Goede vraag; het lijkt misschien alsof je keuze erg beperkt is. In werkelijkheid zijn er echter veel dingen waarvan je kunt genieten tijdens de periode na het bleken van je tanden. Ze omvatten:
- Kalkoen of kip zonder vel: verwijder vet of laat de bereider dat doen.
- Witte vis: vermijd sterke kruiden of gekleurde sauzen.
- Witte rijst, pasta of brood: eet deze in beperkte hoeveelheden, want overmatige consumptie van koolhydraten kan gaatjes bevorderen.
- Eiwitten: gooi de eierdooiers weg.
- Witte kazen: Vetarme versies zijn beter.
- Geschilde aardappelen: gepureerd, gekookt of in plakjes gesneden, net wat u lekker vindt.
- Koolbloemkool of witte uien.
- Magere of magere melk.
Andere tips voor de periode na het bleken
Tanden poetsen na het bleken is zeker de moeite waard. Maar zorg ervoor dat u een zachte borstel gebruikt en een tandpasta die weinig of niet schuurt. Misschien wilt u een formule gebruiken die speciaal voor gevoelige tanden is ontwikkeld.
Drink zoveel puur water als u wilt. Dit is goed voor een goede speekselproductie. Kraanwater is het beste, omdat het fluoride bevat.
Tabaksproducten en vapingapparaten kunnen al het goede dat u van het bleken van uw tanden krijgt, ongedaan maken. Uw tandarts kan u nieuwe medicijnen aanraden waarmee u voorgoed van deze gewoonte kunt afkicken.
Het hele jaar door zorgen dat uw tanden er op hun mooist uitzien
Als u een aantal verstandige tips voor gebitsverzorging opvolgt, blijven uw tanden er 12 maanden per jaar op hun mooist uitzien. De volgende richtlijnen zijn bijzonder belangrijk:
- Poets 2-3 keer per dag: poets voorzichtig maar grondig gedurende twee minuten per keer en zorg ervoor dat elk tandoppervlak wordt gereinigd.
- Flos elke dag: dit is cruciaal voor het verwijderen van tandplak waar u met poetsen alleen niet bij kunt komen.
- Eet verstandig: dit betekent dat u voldoende gezonde voeding binnenkrijgt die rijk is aan magere eiwitten, calcium, vitaminen en mineralen.
- Ga twee keer per jaar naar uw cosmetische tandarts in Greensboro: regelmatige controles zijn belangrijk om tandplak onder controle te houden en mondgezondheidsproblemen in een vroeg stadium op te sporen.
Tanden bleken is een investering in een betere lach en een beter leven. Zorg dat het voor u blijft werken door de tips in dit bericht op te volgen. Wij wensen u een gezond en gelukkig 2019.
Over de auteur
Dr. David Fisher is een bekwame algemene en cosmetische tandarts en de eigenaar van zijn eigen praktijk hier in Greensboro. Hij is lid van de American Dental Association en de Academy of General Dentistry. Zijn praktijk biedt met trots whitening behandelingen aan als een van zijn diensten. U kunt zijn praktijk online bereiken of door te bellen naar (336) 288-1242.