Orangensaft besser als Limonade
In der Studie verglichen die Forscher die Wirkung von Orangensaft und Limonade bei der Vorbeugung gegen wiederkehrende Nierensteine. Beide Säfte enthalten einen vergleichbaren Citratgehalt.
Dreizehn Freiwillige, von denen einige eine Vorgeschichte von Nierensteinen hatten und andere nicht, nahmen an der dreiphasigen Studie teil.
In zufälliger Reihenfolge tranken die Teilnehmer eine Woche lang dreimal täglich zu den Mahlzeiten etwa 13 Unzen destilliertes Wasser, Orangensaft oder Limonade, bevor sie in die nächste Phase übergingen. Außerdem hielten sie eine spezielle Diät ein, die zur Vorbeugung gegen wiederkehrende Nierensteine empfohlen wurde.
Die Ergebnisse zeigten, dass Orangensaft den Citratgehalt im Urin erhöhte und den Säuregehalt des Urins verringerte, was das Risiko von Nierensteinen verringerte. Zitronenlimonade hatte jedoch nicht die gleiche Wirkung.
„Orangensaft könnte möglicherweise eine wichtige Rolle bei der Behandlung von Nierensteinleiden spielen und könnte als Option für Patienten in Betracht gezogen werden, die Kaliumcitrat nicht vertragen“, so die Forscherin Clarita Odvina, MD, Assistenzprofessorin für Innere Medizin an der University of Texas Southwestern Medical Center in Dallas, in einer Pressemitteilung.