Starożytna sztuka jogi jest od dawna uznawana za korzystną dla zdrowia, zarówno duchowego jak i fizycznego. Wywodząca się z północnych Indii praktyka przeżywa w ostatnich latach renesans, zyskując coraz większą popularność na całym świecie. Znana z tego, że zwiększa elastyczność, buduje siłę i poprawia postawę, joga pomaga również w relaksacji, introspekcji i równowadze emocjonalnej. Po przejrzeniu niektórych z najbardziej eleganckich, wykwintnych i prowadzonych przez ekspertów ośrodków jogi na świecie, oto kilka niesamowitych opcji na twój następny wypad – sprawdź nasz wybór niektórych z najlepszych na świecie luksusowych ośrodków jogi, aby podnieść poziom swojej praktyki w dobrym stylu.
Ananda w Himalajach
Zlokalizowana w Himalajach w północnych Indiach, Ananda jest cichym, pięciogwiazdkowym schronieniem. Zanurzony w naturalnym pięknie, prestiżowy ośrodek Yoga Pavilions i Yoga Shalas oferuje wzniosłe widoki na piękne himalajskie podnóża. Ich program jogi wykorzystuje tradycyjne praktyki, aby zapewnić spokój i równowagę dla ciała i umysłu. Ten wielokrotnie nagradzany ośrodek słynie również z kompleksowego menu Ayurvedic spa i filozofii Vedanta, które współgrają z programem jogi, aby zapewnić Ci prawdziwie relaksujące doświadczenie.
7-nocny kurs jogi w Ananda in the Himalayas zaczyna się od 4 USD, 830 | Book on Compare Retreats
Chiva-Som
Chiva-Som luksusowy ośrodek wellness w Hua Hin, Tajlandia, pomaga gościom „wymyślić” na nowo swój styl życia i zreformować złe nawyki. Program „Joga na całe życie” obejmuje 80-minutowe sesje Hatha, Vinyasa lub Ashtanga Jogi oraz medytację Pranayama, oprócz dostępu do wszystkich kompleksowych zaplanowanych zajęć w Chiva-Som, takich jak praca z oddechem, boks i pilates. Odżywiające posiłki z menu Wellness Cuisine to odmładzające doświadczenie od wewnątrz.
7-nocne odosobnienie Chiva Som Yoga For Life zaczyna się od 5 USD,208 | Book on Compare Retreats
Amatara
Amatara to ośrodek wellness znajdujący się na wschodnim wybrzeżu wyspy Phuket w Tajlandii, na idyllicznej wyspie Cape Panwa z widokiem na zaciszną zatokę nad Morzem Andamańskim. Odosobnienie koncentruje się na stworzeniu równowagi pomiędzy ciałem i umysłem poprzez zapewnienie zajęć fitness, zdrowej diety i relaksujących terapii. Ich program jogi jest indywidualnie dopasowany i przeznaczony dla każdego, od początkujących do ekspertów. Ciesz się fizyczną praktyką asan każdego dnia, medytacją i filozofią, która zostanie z Tobą nawet po zakończeniu odosobnienia.
7-nocny pakiet Amatara yoga w pokoju dwuosobowym zaczyna się od 2 USD,940 | Zarezerwuj teraz na Compare Retreats
Atmantan
Znaleziony w Mulshi w pobliżu Pune, Indie, Atmantan jest miejscem, gdzie podróżnicy i celebryci przyjeżdżają, aby się odmłodzić i zrelaksować. Oferuje szanowane tradycyjne indyjskie praktyki lecznicze wraz z międzynarodowymi terapiami i nowoczesnymi technikami fitness. Wszystko to ma na celu holistyczne uzdrowienie umysłu, ciała i duszy. Ich odosobnienie Journey Through Yoga wykorzystuje tradycyjne zasady ajurwedyjskie, w tym szereg zalecanych zabiegów, które sprawią, że zanurzysz się głębiej w rytuałach jogi i doświadczysz wielu korzyści płynących z jej stylu życia. Zapewniają również prywatne sesje jogi dla ekskluzywnych i spersonalizowanych doświadczeń.
Odosobnienie 7-nocne Atmantan Journey Through Yoga zaczyna się od 3 USD,906 USD
COMO Uma Paro
Gdzie lepiej zgłębiać sztukę jogi niż w buddyjskim sercu Bhutanu? Królestwo Bhutanu stało się jedną z najbardziej ekskluzywnych destynacji turystycznych, z rygorystyczną polityką zrównoważonego rozwoju i podejściem „jakość ponad ilość” do turystyki, które zapewniło mu pozycję luksusowego miejsca. COMO Uma Paro to jeden z takich wspaniałych, luksusowych ośrodków w górskim regionie kraju. Korzystając z renomowanego programu wellness COMO Shambhala, możesz włączyć do swojego pobytu całą gamę zabiegów ajurwedyjskich i sesji jogi. Jednorazowe rekolekcje jogi organizowane przez COMO Shambhala zapraszają nauczycieli jogi z całego świata, a także dają gościom szansę na poznanie bhutańskich dolin Thimphu i Punakha.
Ceny od 580 USD za noc | Znajdź więcej informacji tutaj
Amanoi
Ciężko jest wybrać tylko jedną z 33 luksusowych lokalizacji Aman Resorts, ale nowy ośrodek Amanoi oferuje gościom wyjątkowe hybrydowe odosobnienie z jogą, jakiego jeszcze nie było. Położone na wybrzeżu Parku Narodowego Nui Chua, jednego z największych obszarów ochrony przyrody w Wietnamie, dostosowane do potrzeb gości Hideaway Retreat pomaga im w osiągnięciu ich celów w zakresie odnowy biologicznej, detoksykacji, kontroli wagi lub redukcji stresu, dzięki serii specjalistycznych sesji ruchowych, terapii spa i codziennych zajęć jogi.
Odosobnienie Amanoi Hideaway zaczyna się od 3,988 dolarów, zarezerwuj teraz na Compare Retreats
Six Senses Douro Valley
Znaleziony w portugalskiej Dolinie Douro, Ten ośrodek Six Senses posiada bogaty program jogi, który zadowoli każdego miłośnika wellness. Każdy z programów, dostępny od 3 do 10 nocy, oferuje inne doświadczenia: wprowadzający program „Odkryj” łączy łagodne sesje hatha jogi z prowadzoną medytacją i ćwiczeniami oddechowymi, podczas gdy „Detoks” wykorzystuje jogiczne techniki oczyszczania i zaawansowane praktyki pranajamy, aby zapewnić gościom mentalne i fizyczne oczyszczenie; dla tych, którzy szukają bardziej medytacyjnego doświadczenia jogi, program „Jogiczny Sen” wykorzystuje łagodne praktyki jogi, jogę nidrę, pranajamę i relaksujące zabiegi spa, aby zwiększyć jakość relaksu i poprawić sen.
Zrób rezerwację i znajdź więcej informacji tutaj.
Escape Haven
Zwycięzca nagrody World Luxury Hotel Awards 2017 w kategorii Best Luxury Wellness Retreat, Escape Haven jest wysoko cenionym ośrodkiem dla kobiet na całym świecie. Jest to odosobnienie tylko dla kobiet, zaprojektowane, aby dać kobietom przerwę od ich zapracowanego życia, aby się zrelaksować i odnowić. Ośrodek gości w komfortowej atmosferze Bali w Indonezji, gdzie spotykają się z błękitnym niebem, piaskiem i zielenią i jest znany jako doskonałe miejsce do surfingu i jogi. Oferuje kilka rodzajów jogi: Yoga Nidra, Medytacja, Yin Yoga, Hatha Yoga i Ashtanga Yoga, by wymienić tylko kilka z nich. Dołącz do ich 90-minutowych zajęć i ciesz się ich świeżą i zdrową kuchnią, aby przeżyć spokojną przygodę.
6-nocny pakiet wellness Bali Yoga retreat zaczyna się od 2,195 USD | escapehaven.com
Absolute Sanctuary
Położone na 'Wyspie Uzdrowienia’ na północno-wschodniej stronie Koh Samui.wschodniej stronie Koh Samui, Absolute Sanctuary jest wytchnieniem od reszty świata. Z programami odosobnień skupiającymi się na fitnessie, dobrym samopoczuciu i jodze, ten luksusowy ośrodek wellness organizuje również szkolenia dla nauczycieli jogi z zaproszonymi gośćmi specjalnymi dla unikalnych doświadczeń. Mają doświadczenie z 15-letnim doświadczeniem w prowadzeniu studiów jogi w Absolute Sanctuary.
Ich niski sezon 7-dniowy pakiet wakacyjny z jogą zaczyna się od 2,200 USD | absolutesanctuary.com
Nihi Sumba
Przeżyj zachód słońca jak nigdy dotąd przy chłodnych falach Nihi Sumba na odległej indonezyjskiej wyspie Sumba. Ten luksusowy eko-hotel, uznany za najlepszy hotel na świecie przez Travel+Leisure przez dwa lata z rzędu i wyróżniony nagrodami Asia Spa, Conde Nast Traveller i The Telegraph, został otwarty w 2012 roku i przeszedł renowację wartą 30 milionów dolarów, aby przekształcić się w pięciogwiazdkowy raj, którym jest dzisiaj. Odosobnienie jogi, koordynowane przez dyrektor wellness Mary Tilson, oferuje nieograniczone zajęcia w różnych stylach, w tym Hatha, Vinyasa, Yin, a nawet Chocolate Yoga. Ośrodek ściśle współpracuje również z lokalną społecznością poprzez Fundację Sumba, która wspiera mieszkańców Sumby, kulturę i środowisko wyspy, więc możesz cieszyć się pobytem z czystym sumieniem.
7-nocne Nihi Sumba Yoga Experience zaczyna się od 5 USD,250 USD, zarezerwuj teraz na Compare Retreats
Four Seasons Maldives at Landaa Giraavaru
Malediwy są dobrze znane ze swoich pięknych plaż, Krystalicznie czyste przestrzenie oceanu i zapierające dech w piersiach widoki. Four Seasons Maldives znajduje się na Landaa Giraavaru, jednej z wysp należących do rezerwatu biosfery UNESCO Baa Atoll. Oprócz widoków, ośrodek oferuje odmładzające odosobnienie ajurwedyjskie, które obejmuje wybór dostosowanych do indywidualnych potrzeb ajurwedyjskich terapii spa oraz zajęcia jogi prowadzone przez ekspertów. W ośrodku mieszkają jogini, którzy prowadzą zajęcia jogi antygrawitacyjnej, Aqua Jogi i Ashtanga Vinyasa.
Ceny zaczynają się od około 1 325 USD za noc | fourseasons.com
Mii Amo Sedona
Relaksuj się w jednym z najlepszych luksusowych ośrodków wellness w USA, w samym środku Sedony, Arizona, w Mii Amo. Ciepłe powietrze, rustykalna atmosfera, malownicze widoki i komfortowy ośrodek sprawią, że poczujesz się jak w ekskluzywnej kryjówce. Mii Amo skupia się na każdym indywidualnym gościu, który bierze udział w odosobnieniu: wraz z bogatą ofertą zajęć, takich jak piesze i rowerowe wycieczki, ośrodek oferuje również unikalne doświadczenia jogi. Aby uczynić Twoją podróż jeszcze bardziej wyjątkową, Amo Amo oferuje pięć różnych ścieżek, z których każda ma swój własny, odrębny cel – wybierz odreagowanie, wydajność fizyczną, eksplorację duchową lub transformację stylu życia i użyj jogi jako narzędzia do zgłębienia tematu.
7-nocne odosobnienie Mii Amo Journey Experience dla dwóch osób zaczyna się od 5 USD,554 PLN
SwaSwara
To doświadczenie jogi koncentruje się na odpoczynku. Odosobnienie Swa Well-Being rozpieszcza gości najwyższej klasy zabiegami i masażami, skupiając się na ajurwedyjskich zabiegach na ciało, jodze i medytacji, sztuce terapeutycznej i zdrowej diecie. Zajęcia jogi w SwaSwara są dla początkujących wprowadzeniem do jogicznych kriji, asan, nidry i pranajamy. Jeśli chciałbyś jeszcze bardziej dopasować swoje doświadczenie z jogą, możesz wziąć udział w prywatnych zajęciach po 19:00, skupiając się na sztuce i muzyce inspirowanych jogą.
7-nocne odosobnienie Swa Well-being zaczyna się od 3 USD,040 dolarów na Compare Retreats
Shreyas
Kolejne odosobnienie wspierające społeczność, Shreyas znajduje się w Bangladore, w Indiach i oferuje indywidualną podróż odkrywania siebie. Poświęcone w całości jodze, zajęcia na odosobnieniu oparte są na Hatha i Ashtanga Vinyasa. Instruktorzy jogi są przeszkoleni zarówno w tradycyjnych, jak i nowoczesnych praktykach tych form jogi, co daje gościom wszechstronne doświadczenie. W luksusowym aszramie odbywają się zajęcia jogi dwa razy dziennie i jedna sesja medytacyjna, a także opcjonalna praca społeczna dla gości, którzy chcą dać coś od siebie lokalnej okolicy i poznać Indie poza odosobnieniem.
7-nocny pakiet Shreyas yoga zaczyna się od 2 USD,760 USD, zarezerwuj teraz na Compare Retreats
Soulshine Retreats
Soulshine Retreats, z siedzibą na Ibizie, w Hiszpanii, jest satysfakcjonującym doświadczeniem wellness, które przyniesie Ci spokój i równowagę. Filozofią ośrodka jest „przywrócenie blasku duszy i uśmiechu na twarzy”, co jest możliwe dzięki indywidualnym pakietom, zaprojektowanym z najwyższą uwagą, w tym 45-minutowej indywidualnej sesji jogi z założycielką Soulshine. Zapewniają również bezpłatne prezenty zwane 'goodie bags’ i obiecują miłą gościnność. Głównym celem ich odosobnień jest zapewnienie gościom jedynej w swoim rodzaju uważności, doświadczeń jogi i life-coachingu, aby stworzyć szczęśliwy i zdrowy styl życia, który goście mogą zabrać do domu.
Rates start from US$509-660 per night | ibiza.soulshineretreats.com
Lois Orekoya
Learner, adventurer and free spirit, Lois has travelled across continents and grew up among the streets of Chengdu, Sichuan. After subsequently moving to Suriname, South America and then to Hong Kong she has packed a bunch of experiences and ideas that she loves to share with the world.