1. Podaruj śmierdzącym stopom kurację pod pachy:
Nie powinno być zaskoczeniem, że ten sam antyperspirant, którego używasz pod pachami, może również sprawić, że stopy będą mniej spocone (a zatem mniej śmierdzące). Po prostu rozpyl go lub wklep przed założeniem butów i skarpetek.
2. Myj stopy codziennie:
Używaj ciepłej wody z mydłem dezodorującym lub antybakteryjnym.
3. Podkręć temperaturę:
Jeśli masz śmierdzące stopy i jesteś podatny na stopę atlety lub grzybicę paznokci, wysusz stopy suszarką do włosów ustawioną na najniższą temperaturę. Pomaga to uniknąć infekcji i zmniejsza wilgotność.
4. Wypróbuj kąpiel stóp z czarnej herbaty:
Przegotuj dwie torebki herbaty w dwóch filiżankach wody przez 15 minut. Wyjmij torebki i rozcieńcz herbatę dwiema kwartami wody. Pozwól mieszance ostygnąć, jeśli to konieczne, a następnie mocz stopy przez 30 minut. Powtarzać codziennie. Kwas taninowy zawarty w mocnej czarnej herbacie zabija bakterie i zamyka pory, dzięki czemu stopy mniej się pocą.
5. Zwalczające nieprzyjemne zapachy moczenie stóp:
Dodaj filiżankę octu do miski z ciepłą wodą. Aby zwiększyć siłę walki z nieprzyjemnymi zapachami, dodaj kilka kropli olejku tymiankowego. Olejek ten zawiera silny środek antyseptyczny, który zabija bakterie powodujące nieprzyjemny zapach. Mocz stopy przez 15 do 20 minut dziennie przez tydzień. (Rozważ ten zabieg, jeśli masz otwarte owrzodzenia lub uszkodzoną skórę.)
6. Dodaj odrobinę płynu do płukania ust:
Jeśli nie masz dostępu do olejku tymiankowego, możesz z łatwością kupić produkt, który go zawiera: Listerine. Spróbuj dodać odrobinę do kąpieli stóp. (Obowiązuje ta sama ostrożność, co w przypadku olejku tymiankowego.)
7. Zafunduj sobie pachnące nacieranie stóp:
Olejek lawendowy nie tylko pięknie pachnie, ale pomaga zabijać bakterie. Wetrzyj kilka kropel w stopy i wmasuj je przed pójściem spać. Przykryj stopy skarpetkami. Przed wypróbowaniem tego środka sprawdź, czy olejek nie podrażni Twojej skóry, nakładając jedną kroplę na niewielki obszar.
8. Wyłam sól Epsom:
Wymieszaj dwie filiżanki soli Epsom w misce wypełnionej do połowy ciepłą wodą. Mocz stopy przez 15 minut dwa razy dziennie. Sól Epsom działa jak środek ściągający, aby zmniejszyć pocenie się i może zabijać bakterie.
9. Wypróbuj kurację przeciwtrądzikową:
Nałóż nadtlenek benzoilu w postaci 5-procentowego lub 10-procentowego żelu na spody stóp, aby zwalczyć bakterie. Dlaczego nie? To działa na twoją twarz.
10. Wykorzystaj moc pudru:
Posyp stopy talkiem lub specjalnym pudrem do stóp, zanim założysz buty i skarpetki. Pochłonie on pot powodujący nieprzyjemny zapach.
11 & 12. Znajdź alternatywę dla proszku w spiżarni:
Dwa inne dobre proszki do stóp do wypróbowania to soda oczyszczona, która neutralizuje nieprzyjemny zapach, i skrobia kukurydziana, która pochłania wilgoć.
13. Ubieraj się dobrze, aby lepiej pachnieć:
Zmieniaj skarpetki co najmniej raz dziennie, zastępując je czystą parą.
14. Zamieniaj co najmniej dwie pary butów:
Po założeniu jednej pary odłóż je na bok i pozwól im wietrzeć się przez co najmniej 24 godziny.
15. Dbaj o wentylację stóp:
Noś buty z siatką po bokach lub sandały, które pozwalają stopom „oddychać”. Twoje stopy będą również lepiej oddychać, jeśli będziesz nosić bawełniane skarpetki, a nie poliestrowe.
16. Traktuj buty z należytą uwagą:
Sprawdź instrukcję pielęgnacji na swoich butach sportowych. Jeśli nadają się do prania, wrzucaj je do pralki co najmniej raz w miesiącu.
17. Nie trzymaj śmierdzących butów poza zasięgiem wzroku:
Przechowuj buty w miejscu jasnym i przewiewnym – nie w ciemnej szafie, gdzie rozwijają się bakterie.
18. Odświeżaj cedrem:
Za każdym razem, gdy odkładasz buty, włóż do nich saszetkę wypełnioną wiórkami cedrowymi. Możesz też wypróbować produkty, które składają się z siatkowych woreczków wypełnionych zeolitem. Zeolit to naturalny minerał pochodzenia wulkanicznego, który przyciąga zapachy i zatrzymuje je. Wystaw worek wielokrotnego użytku na słońce na sześć godzin pomiędzy kolejnymi użyciami, aby rozładować zebrane zapachy.
19. Kup wkładki do butów:
Kup wkładki pochłaniające zapachy i przytnij je tak, aby pasowały. Wymieniaj je co trzy do sześciu miesięcy. Jeśli Twoje buty mają wyjmowane wkładki, wyjmuj je do wyschnięcia za każdym razem, gdy zdejmujesz buty. I od czasu do czasu wrzucaj je do pralki.