HIPOTEZA Jedną z najbardziej fundamentalnych zasad podnoszenia ciężarów jest wykonywanie ćwiczeń ze sztangą na początku treningu, a ćwiczeń z hantlami później, ponieważ generalnie możesz wycisnąć więcej ciężaru ze sztangą niż z hantlami. BADANIA Badacze z Norwegii porównali ławeczkę ze sztangą i ławeczkę z hantlami u wytrenowanych podnoszących ciężary, mierząc, ile […]
Miesiąc: październik 2021
Powrót krochmalu, ale czy naprawdę wiesz, jak go używać?
Linowe koszule i serwetki oraz ręcznie robione serwetki: krochmalenie to sztuka, która powraca do mody, jednak aby robić to dobrze, musisz znać metody krochmalenia – zarówno klasyczne, jak i nowoczesne.Prasowanie jest sztuką, a wiedza, jak prawidłowo używać krochmalu, jest niezbędna do jej doskonalenia. Pierwsza zasada jest następująca: wybieraj krochmal w […]
5 Psychologicznych Przyczyn Obwiniania Innych (+ Jak Z tym skończyć)
Chcesz przestać obwiniać innych? To najlepsze 14,95$, jakie kiedykolwiek wydasz.Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się więcej. Życie nie jest doskonałe. Rzeczy idą źle, popełniamy błędy, wypadki się zdarzają, a życie może nie potoczyć się tak, jak mamy nadzieję. Ale czy twoją domyślną reakcją jest znalezienie kogoś lub czegoś innego do obwiniania […]
Czy olejki eteryczne tracą ważność? Storage Tips to Extend Shelf Life
Sprawdzanie dat ważności na żywności jest oczywiście bezpiecznym podejściem. Ale to chyba zbyt daleko idące wyrzucanie artykułów pierwszej potrzeby lub produktów higieny osobistej, które mogłyby przetrwać nuklearną zagładę, tylko dlatego, że ich data ważności minęła o kilka dni. W przypadku niektórych produktów sprawa nie jest jednak tak oczywista. Czyste olejki […]
Czy jesteś czujny i zorientowany x4?
by Betty McDowell, Heartbeat International Director of Ministry Services Jako pracownik socjalny w dziedzinie zdrowia psychicznego, zostałam przeszkolona do oceny poziomu czujności i orientacji pacjenta poprzez zadawanie mu czterech pytań: (1) Kim jesteś? (2) Gdzie jesteś? (3) Jaka jest data i godzina? (4) Co ci się właśnie przytrafiło? To proste […]
Olejek eteryczny waniliowy – egzotyczny zapach o niekończących się korzyściach zdrowotnych
Wanilia jest z łatwością jednym z najbardziej popularnych i rozpoznawalnych zapachów i smaków na świecie. Kiedyś należała do najcenniejszych substancji na świecie, była bardzo poszukiwaną rośliną od czasów imperium Azteków. Teraz smak można łatwo odtworzyć za pomocą syntetycznych chemikaliów, ale czysta wanilia nadal cieszy się dużym popytem i wysoką ceną. […]
Lidex
Generic Name: Fluocinonide Cream, Gel, Ointment, and Solution (floo oh SIN oh nide)Brand Name: Lidex, Lidex-E Medically reviewed by Drugs.com. Last updated on Nov 11, 2020. Uses Before taking Warnings Dosage Side effects Storage FAQ The Lidex brand name has been discontinued in the U.S. If generic versions of this […]
Naturalne i domowe środki na kolkę, gazy lub zaparcia – HappiTummi
Chcemy tego, co najlepsze dla naszego dziecka, gdy cierpi na kolkę lub nadmierne gazy. Zbadajmy razem kilka naturalnych środków na kolkę, które nie wymagają przyjmowania obcych lub potencjalnie szkodliwych substancji. Understanding Colic Helps Understand Remedies Zrozumienie kolki pomoże zrozumieć jak te środki działają. Nikt tak naprawdę nie zna przyczyny kolki. […]
Chciwość
Chciwość to nadmierne pragnienie, jakie człowiek odczuwa w stosunku do materialnego bogactwa albo pieniędzy. Osoba, która jest chciwa wierzy, że nigdy nie może mieć zbyt wiele i zrobi wszystko, co w jej mocy, aby zawsze dostać więcej. Jest to bezgraniczna ambicja, dzięki której człowiek chce więcej niż naprawdę potrzebuje. Chciwa […]
Iceland Shoes To Pack – The Best Hiking Boots For Iceland
Upewnij się, że spakujesz najlepsze buty do Islandii. Jeśli chodzi o miejsca na wakacje, Islandia jest po prostu oszałamiająca! Podczas gdy jest to piękne miejsce docelowe, musisz spakować najlepsze buty turystyczne na Islandię, aby w pełni cieszyć się wszystkim, co ten wyspiarski kraj ma do zaoferowania. Powody tego wzrostu popularności […]