Dla wielu rodziców, gdy wspomnisz słowa „godzina czarownic”, zobaczysz, że ich oczy się rozszerzą. Jest to nieuniknione bez względu na to, jak dobrze zachowują się nasze dzieci w ciągu dnia, jeśli jest to wczesny wieczór, nasze dzieci magicznie zaczynają działać w sposób, że nigdy nie myśleliśmy, że mogą.
Godzina czarownic jest, gdy nasze dzieci wydają się być tak zdenerwowany i overstimulated. W przypadku niemowląt może to oznaczać, że są one nadmiernie marudne i trudniej jest je uspokoić. Dla starszych dzieci, mogą rzucać więcej tantrums, być cranky i harder to please. No matter what the age of your child, the witching hour is hard to get through for both parents and our little ones.
I’ll never forget the first time I experienced the witching hour with my oldest daughter. Jako nowy rodzic, wciąż dostosowywałam się do rutyny związanej z posiadaniem tej małej i poznawaniem jej wskazówek. Inni ostrzegali mnie przed godziną policyjną, ale nigdy nie sądziłam, że to coś prawdziwego. Nie było to aż do godzin wieczornych, gdzie po prostu płakała, a ja kołysałam ją w przód i w tył trzymając ją i chodząc z nią po korytarzu w naszym domu, że szybko nauczyłam się, że to faktycznie jest prawdziwa rzecz.
Bardzo podobnie jak w przypadku większości rzeczy związanych z rodzicielstwem, dowiadywanie się co działa jest metodą prób i błędów. Próbowałem wiele różnych sposobów, aby skutecznie przedostać się przez godzinę czarownic przed znalezieniem kilku, które pracowały dla naszej rodziny. Jedną z rzeczy, która działa i pracowała dla nas od pierwszego dnia, jest wychodzenie na zewnątrz.
Gdy moje dzieci były niemowlętami, wkładałam je do nosidełka, aby mogły mieć kontakt jeden na jeden i spacerowaliśmy po naszej okolicy. Teraz, gdy są już trochę starsze, otwieram nasze tylne drzwi i pozwalam dzieciom biegać na zewnątrz, dopóki nie przyjdzie czas na obiad. Świeże powietrze i możliwość wyładowania energii pozwala im uspokoić się nieco lepiej. Pozwalam im się też trochę zrelaksować i poczytać książki. Włączam muzykę w naszym domu i przyciemniam światła, aby czuli się bardziej spokojni. To pomaga im połączyć się ze sobą i pomaga nam się uspokoić przed kolacją i snem.
Istnieje tak wiele sposobów, które mogą pomóc w przejściu przez tę straszną godzinę czarownic i najlepiej jest próbować, dopóki nie znajdziesz czegoś, co działa dla ciebie i twojego malucha. Zapytaliśmy mamy, co robią, aby godzina szczytu była nieco mniej stresująca i oto co powiedziały.
Kąpiel
„Kąpiel, jeśli jest naprawdę źle. Z bąbelkami & kolorowej wody. Jeśli idzie nam dobrze, wychodzimy na zewnątrz i podlewamy ogród… co zwykle prowadzi do błotnych kałuż, a potem kąpieli w środku.” – Adrienne K.
„Kąpiel i fotel bujany.” – Olive M.
„Kąpiele!!!!!! Ogromne kąpiele z bąbelkami!” – Ashley S.
Nosidełko
„Noszenie dziecka, skóra do skóry, wyjście na dwór, zmiana scenerii (zmiana rodziców lub wezwanie posiłków), dużo głębokich oddechów.” – Aryn H.
„Noszenie dziecka w chuście lub Ergo—po prostu w domu lub na spacerze po okolicy!” – Kristin N.
„Dla niemowląt babywearing i maluchów/starszych dzieci muzyka i taniec” – Katie K.
Getting Outside
„Outside!!! Park, plac zabaw, wycieczka, podwórko. Deszcz, słońce czy zimno. To zawsze w jakiś sposób pomaga.” – Colette L.
„Spacer! Spacer! Walk!!!!!” – Cindy M.
Muzyka i taniec
„W zależności od nastroju w domu, story time lub śpiew i taniec. To pomaga mamie tak samo, jak dzieciom!” – Laura G.
„Włączenie Muzyki-działa w 100% przez cały czas, a często będziemy mieć imprezy taneczne lub czas kąpieli! Sztuka też działa świetnie!” – Erin F.
Biały szum
„Biały szum i kołderki”. – Shanna M.
Godzina czarownic może wpłynąć na nas wszystkich, więc ważne jest, abyśmy mogli znaleźć sposoby na zarządzanie nim, aby zarówno rodzice, jak i nasze dzieci znów były szczęśliwymi sobą.
People who read this were also interested in :
-
A Sleep Expert’s Tips to Help You Survive Daylight Saving Time
-
Creating a Good Bedtime Routine
-
Baby Sleep Training and Bedtime Rituals