505.890.3000

Make 2017 the year you turn your smoker’s teeth into a brighter, healthier smile.

Większość ludzi wie, że palenie powoduje szereg chorób występujących w całym organizmie. Jest jednak jeden obszar ciała, któremu nie poświęca się tyle uwagi, ile powinno, a jest nim jama ustna. Kiedy palisz, Twoje ryzyko infekcji jamy ustnej jest dwukrotnie większe niż u osoby niepalącej. Oczywiście rzucenie palenia byłoby idealną rzeczą do zrobienia, ale ponieważ łatwiej powiedzieć niż zrobić… możemy przynajmniej zrobić coś z zębami palacza.

Tutaj znajdziesz 5 wskazówek, które pomogą ci z zębami palacza:

1. Stay On Top Of Dentist Visits
2. Brushing & Flossing Twice A Day
3. Use A Special Toothbrush & Toothpaste
4. Jedz mądrzej
5. Używaj płynu do płukania ust

Stań na szczycie wizyt u dentysty

Poddawanie się profesjonalnemu czyszczeniu przynajmniej dwa razy w roku może pomóc pozostać na szczycie wszelkich ubytków, chorobami dziąseł i/lub próchnicą zębów, które są skutkiem palenia. Regularne wizyty u dentysty pomagają również w usuwaniu plam na zębach spowodowanych paleniem i utrzymaniu świeżego oddechu.

Szczotkowanie & Nitkowanie zębów dwa razy dziennie

Ważne jest szczotkowanie i nitkowanie zębów rano i wieczorem, aby pozbyć się resztek jedzenia i płytki nazębnej na zębach. Szczotkowanie i nitkowanie dwa razy dziennie może również sprawić, że zęby będą wyglądały na białe i pomoże odświeżyć oddech. Pamiętaj, aby w obu przypadkach szczotkować zęby przez co najmniej dwie minuty.

Używaj specjalnej szczoteczki do zębów & Pasta do zębów

Aby uporać się z plamami po tytoniu i dotrzeć do tylnych dziąseł, palacze powinni używać szczoteczki do zębów o mocnym i sztywnym włosiu. Następnie powinni używać pasty do zębów, która jest zrobiona z silniejszymi chemikaliami, aby zwalczać bakterie towarzyszące paleniu (istnieje pasta do zębów stworzona specjalnie dla zębów palaczy).

Jedz mądrzej

Jak palenie, istnieją pewne pokarmy, które mogą powodować przebarwienia i erozję zębów. Kawa, soda i kwaśne pokarmy są najgorsze dla zębów i powinny być spożywane oszczędnie. Pokarmy bogate w witaminy, białko, wapń i błonnik są najlepsze dla Twoich zębów. Niektóre z najlepszych pokarmów to ser, zielenina, jabłka, marchew, seler i migdały.

Używaj płynu do płukania ust

Płukanie ust płynem do płukania, który zawiera nadtlenek wodoru może pomóc wybielić zęby i zwalczyć bakterie. Ta substancja chemiczna może również utrzymać zdrowie dziąseł, co pomoże zapobiec chorobom dziąseł. Upewnij się, że wymachujesz przez pełną minutę, a następnie spłukujesz wodą po użyciu.

Palenie wyrządza więcej szkody niż pożytku dla Twoich zębów, ale to nie znaczy, że nie można im pomóc. Zadzwoń do Desert Ridge Dental teraz, aby rozpocząć przekształcanie zębów palacza w jaśniejszy uśmiech na 2017 rok.