6 znaków ostrzegawczych, że Twój biustonosz ma zły rozmiar i szkodzi Twoim piersiom

Podczas gdy w większości chodziłam w komandosach (pod dresem, ya brudne zwierzęta), zdecydowałam się podjąć wysiłek noszenia biustonosza po raz pierwszy od około trzech miesięcy i poważnie tego pożałowałam. Całe to przedsięwzięcie było bardzo niewygodne, ale trudno mi się dziwić; nie pamiętam, kiedy ostatnio miałam dopasowany biustonosz i nie wygląda na to, żebym miała go dostać w najbliższym czasie.

Wydaje się, że nie jestem sama. Ponad 8 na 10 kobiet nosi niewłaściwy rozmiar biustonosza i jest to niewielka niespodzianka, jeśli weźmiemy pod uwagę, że 50% z nich nie pofatygowało się na profesjonalną przymiarkę biustonosza od kilku lat – i, spójrzmy prawdzie w oczy, w najbliższym czasie prawdopodobnie nie będzie się na nią decydować.

Niesienie niewłaściwego biustonosza jest nie tylko niewygodne, ale może również spowodować spustoszenie w Twoim zdrowiu. From breast and back pain to premature sagging, poor posture and skin abrasions, an ill-fitting bra can cause a plethora of issues.

Our edit of the best sexy lingerie sets that will make you feel really damn confident

So how can you figure out if your lingerie is the wrong size when you can’t get out to a fitting? Thankfully, we’ve enlisted the expert advice of Emily Bendell, CEO & Founder of Bluebella, and the fitters at Panache to debunk the 5 warning signs that your bra could be the wrong size.

Wires not sitting correctly under the breast

This can be caused by bras that are both too big and too small. Cups that are too big have underwires that are too wide for your torso so women will then find that the wire will poke up because it has nowhere else to go.

This genius guide reveals how to measure your bra size at home when you can’t get to a lingerie shop

If your cup size is too small, z drugiej strony, wtedy niemożliwe jest, aby fiszbina leżała płasko na twojej klatce piersiowej. Zamiast tego, drut będzie wtedy siedzieć na swojej tkanki piersi, które mogą być bardzo niewygodne.

Aby określić, czy Twój rozmiar miseczki jest za duży czy za mały, sprawdź, czy masz dodatkowy guzek tkanki piersi na górze lub po bokach miseczki lub czy masz zmarszczkę w miseczkach lub dodatkową przestrzeń w miseczce. Zależy to również od typu Twojego ciała, który może określić, w jakim stopniu drut będzie leżał idealnie płasko; w niektórych przypadkach nie będzie. Na przykład, kobiety z pełniejszym biustem będą miały tendencję do wybierania miseczek o pełnym pokryciu lub balkonetek i znajdą większość fiszbin, które nie będą miały wystarczająco dużo miejsca, aby miseczki leżały płasko.

Double boobing

Double boobing oznacza, że miseczka jest po prostu za mała. Jeśli Twoje piersi wystają ponad górną, boczną lub dolną część miseczki biustonosza, oznacza to, że prawdopodobnie nosisz za mały rozmiar. This could be due to lifestyle changes such as changes in weight or hormone changes such as the menopause. The cup should hold your entire breast without creating a „quad-boob” effect. To avoid the double boob, you often just need to increase your cup size by one letter.

21 boob facts you probably don’t know (but really should)

You shouldn’t be able to fasten it on the tightest hook and eye

When you buy a bra, the back band should be firm fitting (you should only just be able to fit two fingers underneath) and the loosest setting should be the most comfortable. If you can fasten the tighter hooks comfortably in the first wear then drop down a back size! Dwa luźniejsze ustawienia są przydatne, gdy biustonosz rozciąga się podczas prania i noszenia. Pozwalają one na zaciśnięcie tylnej taśmy tak, aby uzyskać takie samo wsparcie, jak na początku.

Jeśli możesz wsunąć dwa palce pod taśmę, to znaczy, że jest ona zbyt luźna

Opaska wokół piersi powinna być równa z przodu i z tyłu. Powinien być wygodny, ale mocny. Dobrym wskaźnikiem tego, czy opaska jest dobrze dopasowana, jest możliwość włożenia dwóch palców pomiędzy opaskę a skórę. Jeśli jest więcej miejsca, opaska jest za duża i może powodować tarcie.

Brzuszenie

Najbardziej oczywistym znakiem, na który należy zwrócić uwagę, jest wszelkiego rodzaju wybrzuszenie, zarówno z przodu, jak i po bokach, co jest pewnym znakiem, że dopasowanie nie jest właściwe. Biustonosz powinien zawsze gładko przylegać do ciała. A kiedy zdejmiesz biustonosz, sprawdź, czy nie ma żadnych śladów na skórze, najczęściej na ramionach. Większość wsparcia dla biustonosza powinna pochodzić z dolnej części biustonosza, więc ślady na ramionach sugerują, że dolna część biustonosza jest źle dopasowana, a ramiączka wykonują zbyt dużą pracę.

Pod dolną częścią biustonosza

Jednym z najczęstszych błędów w dopasowaniu biustonosza jest noszenie zbyt dużego rozmiaru. Około 80% wsparcia biustonosza powinno pochodzić z podpaski, a jeśli jest ona za duża, tracisz całe to wsparcie. Ramiączka będą wtedy starały się podtrzymać Cię i przenieść ciężar Twojego biustu, co zazwyczaj prowadzi do bólu ramion i pleców. Sprawdź, czy Twoja opaska pod biustem leży stabilnie i prosto na plecach, jeśli jest za duża, zmniejsz rozmiar opaski.

Oto dlaczego naprawdę powinnaś nosić biustonosz podczas blokady

Ultimately, bardzo ważne jest, aby nosić biustonosz, który naprawdę pasuje, ponieważ może zaoferować ci wsparcie, którego potrzebuje twój biust. Jeśli Twój biustonosz nie pasuje prawidłowo, wsparcie, które powinien oferować, może być zagrożone. Twoje piersi zbudowane są z tkanki łącznej zwanej „więzadłami Coopera”, które pomagają utrzymać ich kształt i wsparcie. Długotrwałe noszenie nie podtrzymującego biustonosza wiąże się z ryzykiem rozciągnięcia więzadeł Coopera, co oznacza, że z czasem możesz stracić kształt i uniesienie piersi. Nie możesz dostać się do swojej lokalnej stylistki? Wypróbuj nasz przewodnik po pomiarach w domu, a następnie sprawdź nasz przewodnik po zakupach seksownej bielizny.