Pamiętasz te wczesne dni nowego związku, kiedy oboje gapicie się na siebie przez restauracyjny stół i marzycie, fantazjując i rozmawiając razem o waszych podobieństwach, celach i wizjach waszego życia? Pamiętasz, jak łatwo i intuicyjnie przychodziło ci zadawanie sobie nawzajem głębokich, dociekliwych, intymnych pytań? Pamiętasz jak bardzo czułeś się blisko i połączony ze swoim miodem? Pamiętasz, jak czułeś się na tym poziomie emocjonalnej intymności?
A jednak, jeśli jesteś jak większość długoterminowych par, z czasem, gdy faza miodowego miesiąca w twoim związku słabnie, ten sam poziom nowości, ciekawości i prowokacyjnego zadawania pytań sobie nawzajem może często ustępować. Zamiast tego, wielu z nas wpada w wir codziennych pogawędek i utyskiwań na temat pracy, wymiany zdań na temat rzeczy do zrobienia i obowiązków, a także dialogu typu „co powinniśmy zrobić z kolacją dziś wieczorem?” i „co chcesz obejrzeć na Netflixie”.
Sound familiar?
Now please understand, there’s nothing inherently wrong with this. Ale często, przynajmniej dla wielu par, które widzę w mojej praktyce doradztwa par, ten brak angażowania dialogu ze sobą może czasami prowadzić do spadku emocjonalnej intymności i uczucia połączenia z sobą – bardzo życiodajne i sok z relacji.
Indeed, w jego szerokich badaniach, preeminent pary badacz Dr John Gottman stwierdził, że emocjonalnie inteligentne i udane pary są intymnie zaznajomieni z siebie nawzajem światów. Ale dla większości z nas w naszych związkach, z czasem, to odkrywanie i kultywowanie wewnętrznych światów drugiej osoby przestaje być takim priorytetem.
Dlatego chciałam stworzyć listę 99 pytań i starterów do rozmowy – po części zainspirowanych moim rozumieniem koncepcji Map Miłości dr Gottmana, a także po części zainspirowanych tym postem, „Save Your Relationships: Zadaj właściwe pytania” Glennon Melton Doyle z Momastery – aby pomóc tobie i twojemu ukochanemu zacząć prowadzić bardziej dynamiczne, dociekliwe rozmowy, które pomogą wzmocnić i wesprzeć emocjonalną intymność między wami.
Więc czytaj dalej, aby zapoznać się z listą 99 pytań i starterów do rozmów, które możesz zbadać ze swoim miodem, aby pomóc wzmocnić emocjonalną intymność waszego związku. Także, jeżeli ty polubiłeś wsparcie w ustawiać zdrowych granice i nawigować trudne rozmowy, upewniał się badać mój podpisuje online kurs, Twarde rodziny, dobrzy granice.