Oszacowano, że 17,5 miliona Amerykanów cierpi na depresję. Wielu z nich poszukuje alternatywy dla leków antydepresyjnych.
Oczywiście, jako akupunkturzysta, jestem zainteresowany byciem na bieżąco z najnowszymi badaniami i zapewnieniem moim pacjentom najbardziej aktualnych informacji dotyczących możliwości leczenia bez recepty. Istnieje kilka obiecujących ostatnich badań pokazujących, jak akupunktura może leczyć depresję, lęk i stres, a także dostarczających jasnych, biologicznych wyjaśnień dla dowodów klinicznych, które widziałem.
The Anxiety and Depression Association of America (ADAA) stwierdza, że „dowody na stosowanie akupunktury … w leczeniu zaburzeń lękowych stają się coraz silniejsze.” W jednym z przykładów, Reuters Health poinformował o badaniu z Uniwersytetu w Yorku, w Wielkiej Brytanii. W badaniu wzięło udział 755 osób z umiarkowaną lub ciężką depresją. Siedemdziesiąt procent pacjentów było już na antydepresantach i kontynuowało je przez cały czas trwania badania. Badanie wykazało, że zarówno akupunktura, jak i doradztwo (lub oba) miały silny pozytywny wpływ na depresję, obniżając skalę depresji ze średnio 16 (na 27) na początku badania, do 9 w przypadku akupunktury i 11 w przypadku doradztwa na jego zakończenie. Korzyści utrzymywały się przez trzy miesiące po zakończeniu leczenia.
Jak więc działa akupunktura? Akupunkturzysta wbija cienkie igły w pewne zidentyfikowane punkty akupunkturowe na „meridianach”, które biegną przez całe ciało i odpowiadają pewnym organom. W tradycyjnej medycynie chińskiej meridiany można traktować jako drogi przepływu energii, czyli „qi”. Uważa się, że akupunktura działa poprzez pozbycie się „blokad” na tej superautostradzie energetycznej.
Gdy jest zatłoczenie na autostradzie, energia zostaje zablokowana. Kiedy meridiany są czyste (bez blokad), qi przepływa swobodnie. Każdy meridian „łączy się” z organem, a każdy organ ma pewne skojarzenia, takie jak emocje lub części ciała. Na przykład w medycynie chińskiej emocją wątroby jest gniew. Kiedy qi jest zablokowane, może to spowodować zastój qi wątroby, co z kolei może skutkować złością. To idzie w obie strony, chociaż – kiedy jesteś zły dużo, można zablokować przepływ wątroby qi.
Zachodnia medycyna wykazała, że akupunktura uwalnia endorfiny i aktywuje naturalne środki przeciwbólowe. Teraz widzimy, że wpływa ona na inne funkcje biologiczne, jak również. Medycyna chińska postrzega akupunkturę jako poprawiającą funkcjonowanie poprzez korygowanie blokad lub braku równowagi w organach.
A 2013 artykuł w Journal of Endocrinology przedstawił wyniki serii badań na zwierzętach wykonanych w Georgetown University Medical Center, które wykazały, że szczury, które znosiły warunki stresowe, a następnie otrzymały akupunkturę miały obniżony poziom hormonów we krwi wydzielanych przez oś podwzgórze przysadka nadnercza (HPA), która kontroluje reakcje na stres i reguluje procesy takie jak układ odpornościowy, trawienie, emocje i nastroje oraz seksualność. Zmierzyli również poziom NPY, peptydu wydzielanego podczas reakcji „walcz lub uciekaj”.
Autor badania, Eshkevari, powiedział: „Stwierdziliśmy, że elektroniczna akupunktura blokuje przewlekłe, wywołane stresem podwyższenie poziomu hormonów osi HPA i współczulnej ścieżki NPY… Nasze rosnące dowody wskazują na ochronny efekt akupunktury przed reakcją na stres.”
Widziałem pacjentów, których wywołane lękiem wysypki prawie zniknęły w ciągu dwóch zabiegów. Widziałem też, jak akupunktura znacznie zmniejsza lęk i stres, a także poprawia depresję. Ważne jest, aby zauważyć, że większość z tych warunków wymaga początkowego protokołu leczenia osiem lub więcej sesji. Po osiągnięciu znacznej poprawy, można przejść do harmonogramu konserwacji.
Oczywiście, akupunktura nie zawsze może leczyć umiarkowaną lub ciężką depresję samodzielnie i należy skonsultować się z lekarzem przed zejściem lub zmniejszeniem ilości leków. Ale dowody są jasne: akupunktura może być w stanie poprawić depresję, lęk i stres.
Doświadczenie akupunktury jest dla większości moich pacjentów całkiem przyjemne i relaksujące. Po igły są w, pacjent leży spokojnie na stole z niskim oświetleniem, pięknej muzyki i często z aromaterapii włączone do procesu. Pacjenci wychodzą czując się „błogo” – a w moim gabinecie powstało nowe wyrażenie: „Acubliss”. To jest prawdziwe.
PODSTAWY
- Co to jest depresja?
- Znajdź terapeutę, aby pokonać depresję