Startując jako prawdziwy początkujący, największą tajemnicą odzieży triathlonowej jest odzież na dzień wyścigu (wstaw straszną muzykę tutaj!). Jest to palące pytanie dla nowych dziewczyn i chłopaków, na pewno. Jak bal maturalny, ale z rowerami. Co mam nosić w moim pierwszym triathlonie?
Okazuje się, że istnieje sekret, który pomoże Ci znaleźć odzież triathlonową – oto idzie!
Znajdź JEDNĄ rzecz do noszenia. Załóż ją przed pływaniem. Potem… będziesz pływać. Będziesz jeździł na rowerze. I będziesz biegać. Odbierzesz swój medal i przekąski po wyścigu. A następnie zdejmiesz go, gdy wrócisz do domu.
(Czy jesteś jeszcze zdezorientowany?) Ok, oto sedno sprawy z odzieżą triathlonową.
W triathlonie chcesz nosić to, co nazywa się kombinezonem triathlonowym lub zestawem triathlonowym (top/bottom combo) zaprojektowanym do noszenia podczas pływania, jazdy na rowerze i wreszcie biegu. Innymi słowy, nie zdejmujesz go!
Z wyjątkiem kombinezonu mokrego (jeśli jest potrzebny), nie musisz zakładać żadnego innego elementu odzieży.
To oznacza również, że nie musisz zdejmować żadnej odzieży. Skafander mokry (jeśli jest potrzebny) zakładasz na strój triathlonowy/kombinezon. Po pływaniu zdejmujesz kombinezon, zakładasz kask, buty kolarskie i jesteś gotowy do jazdy. Pod spodem masz na sobie strój/kombinezon triathlonowy. Nie powinieneś nigdy (przenigdy) pokazywać swoich smakołyków w strefie przejściowej.
Podsumowując: strój triathlonowy jest POD kombinezonem mokrym.
Strój/kombinezon triathlonowy jest zazwyczaj wykonany z materiału odprowadzającego wilgoć i ma małą wkładkę w spodenkach do jazdy na rowerze. Podkładka jest cienka, w przeciwieństwie do grubej irchy do jazdy na rowerze, więc będziesz chciał spędzić trochę czasu na rowerze nosząc ją z wyprzedzeniem, aby przyzwyczaić się do mniejszej wyściółki.
Kiedy skończysz pływanie, będziesz przemoczony, to prawda. Ale w ciągu kilku minut na rowerze, znajdziesz się nie tak mokry, jeśli nie prawie suchy. Do czasu, gdy dotrzesz do biegu, nie będziesz myślał o swoich mokrych włosach.
(Related: The Most Embarrassing Thing About Triathlon (And How to Overcome It))
Triathlon Suit: Jednoczęściowy
Wielu producentów produkuje jednoczęściowy strój triathlonowy. Zazwyczaj jest to jednoczęściowy zamek błyskawiczny z przodu lub z tyłu, który pasuje jak strój kąpielowy ze spodenkami i będzie zawierał cienką wkładkę. Lubię jednoczęściowe garnitury, ponieważ nie trzeba się martwić o górze jazdy i pokazując swój brzuch. Największym minusem, jaki widzę w jednoczęściowych kombinezonach jest trudność w wejściu i wyjściu z nich do łazienki, odzież triathlonowa nie jest idealna.
Sukienka triathlonowa: Dwuczęściowy
Dwuczęściowe kombinezony są najczęściej spotykane na trasie wyścigu. Jeśli są matchy i mają logo zespołu, są często nazywane „zestawami triathlonowymi”. Możesz iść do łazienki o wiele łatwiej z dwoma kawałkami … i mieszać blaty i dna, co jest miłe.
Do It Yourself Triathlon Clothing: Budget Friendly
Powiedzmy, że masz dopasowane odprowadzanie wilgoci racer-back zbiornik, który kochasz i chcesz nosić w wyścigu. Jeśli masz ten top, zawsze można kupić oddzielne krótkie do noszenia i Voila! Będziesz mieć self-made tri garnitur. Pamiętaj jednak, że będziesz chciał kupić spodenki triathlonowe, a nie spodenki kolarskie. Spodenki kolarskie będą zatrzymywać zbyt dużo wody podczas pływania (pomyśl: pieluszka do pływania). Krótkie spodenki triathlonowe mają cienką wkładkę, stworzoną do noszenia podczas całego wyścigu: pływania, jazdy na rowerze i biegu.
Co mam nosić… pod spodem?
Panie, noś biustonosz sportowy pod topem podczas pływania, jeśli masz większą klatkę piersiową. Niektóre topy mogą mieć wbudowane staniki sportowe, ale poważnie, jeśli nie masz rozmiaru 0, mogą one wyglądać okropnie. Po prostu załóż biustonosz sportowy i zapomnij o nim.
Jeśli jesteś mniejsza, możesz się obejść bez niego. Pamiętaj, że podczas gdy my nie dbamy o to, jak wyglądamy podczas tri, ścigasz się w konkursie mokrego podkoszulka – jeśli masz na sobie biały strój, możesz dać pokaz. Ponownie, technicznie nie dbamy o to, jak wyglądamy. Ale otwartość piersi może być czymś, co należy rozważyć na zdjęciach z wyścigu. W dniu wyścigu nie zakładaj bielizny. Twoja bielizna nie wyschnie i skończysz z odleżynami na królowej.
Triathlon Clothing Do’s and Don’ts
– Nie noś „prawdziwego” biustonosza nigdzie w pobliżu tego wyścigu.
– Najlepiej nie nosić jednoczęściowego stroju kąpielowego przez cały wyścig, chyba że jesteś super-kobietą lub masz szorty tri i zamierzasz nosić je przez cały wyścig. To może być przyzwoity zestaw tri „zrób to sam”, jeśli jest dobrze rozegrany. Jednak strój kąpielowy i szorty mogą być dodatkową amunicją do chafingu na rowerze i biegu.
– Nie zmieniaj ubrań w przejściu. Znajdź strój, który możesz założyć na starcie wyścigu i zdjąć po jego zakończeniu. Jedno zastrzeżenie: na początku nie bój się zakładać koszulki na strój tri do biegania. W ten sposób czułem się bardziej komfortowo. Z perspektywy czasu, wyglądałem trochę nie na miejscu, ale czułem się lepiej. Czasami trzeba zająć się swoim wewnętrznym przerażonym kotem, aby ukończyć ten wspaniały sport!
– Spróbuj i poćwicz w swoim tri suit dobrze przed wyścigiem. Załóż go na otwarte wody, jazdę na rowerze i bieganie. Upewnij się, że podoba ci się dopasowanie, ponieważ awaria odzieży w dniu wyścigu to bałagan.
Caveat: Ten post jest napisany z myślą o „pierwszym triathlonie” lub dystansie sprintu.
Meredith Atwood (@SwimBikeMom) jest prawnikiem, który odzyskał zdrowie, mówcą motywacyjnym i założycielką Tri*Fe Tri, która oferuje odzież triathlonową w rozmiarach od S do 4XL. Jest autorką książki „Triathlon dla każdej kobiety” – możesz pobrać jej darmową kopię tutaj. Meredith mieszka w Atlancie z mężem i dwójką dzieci, a o wszystkim pisze na MeredithAtwood.com.