Berberyna jako jedna z alternatyw Metforminy

Występowanie insulinooporności, otyłości i innych zaburzeń metabolicznych osiągnęło ogromne rozmiary w krajach uprzemysłowionych. Obecnie jednym z bardziej popularnych leków obniżających poziom glukozy dostępnych na receptę jest metformina. Lek ten wiąże się z potencjalnymi skutkami ubocznymi, z których niektóre są bardzo poważne (1). W tym artykule będziemy rozmawiać o metforminy alternatywy, szczególnie Berberyna i zobaczyć, jak to działa jako alternatywa dla metforminy. Zamierzamy porozmawiać o korzyściach zdrowotnych berberyny i co właściwie robi jako naturalna alternatywa dla metforminy.

Co to jest berberyna & Skąd pochodzi?

Berberyna jest związkiem pochodzenia roślinnego, który zyskał reputację naturalnej alternatywy dla metforminy. To dlatego, że może pomóc organizmowi obniżyć poziom cukru we krwi na wiele sposobów, przy stosunkowo niewielu efektach ubocznych.

Będziemy badać szereg korzyści zdrowotnych berberyny i zobaczymy, gdzie się plasuje, jeśli chodzi o jej zdolność do obniżania poziomu cukru we krwi, poprawy metabolizmu i wykonywania innych pomocnych zadań w różnych układach organizmu. Przeczytaliśmy góry badań naukowych i zebraliśmy najważniejsze korzystne informacje zdrowotne, abyś nie musiał tego robić.

Alternatywa dla metforminy: Definicja berberyny

Berberyna jest fitonutrientem i związkiem alkaloidowym występującym w kilku różnych roślinach, w tym kadzidłowcu, berberysie europejskim, phellodendronie, koptisie, winogronie oregońskim i kurkumie (2).

Społeczności medycyny chińskiej i ajurwedy są świadome korzyści płynących z berberyny od czasów starożytnych, w tym jej unikalnej zdolności do obniżania poziomu cukru we krwi. Tradycyjnie była ona stosowana w leczeniu stanów zapalnych, infekcji, pasożytów, gojenia ran, wrzodów skóry i żołądka, niestrawności, hemoroidów i biegunek w wielu regionach geograficznych świata. Powszechna cukrzyca jest stosunkowo nowym problemem zdrowotnym w historii, więc dawni uzdrowiciele nie poświęcali wiele uwagi jej leczeniu w czasach starożytnych. (3)(4)

Jak dokładnie Berberyna jest naturalną alternatywą dla Metforminy?

Berberyna obniża poziom cukru we krwi & Poprawia wrażliwość na insulinę

Berberyna obniża poziom glukozy we krwi w takim samym stopniu jak powszechnie stosowane w tym celu leki. Dlatego jest jedną z alternatyw dla metforminy.

Wspiera produkcję insuliny w trzustce

W 2012 roku w jednym z badań zauważono zdolność berberyny do obniżania poziomu glukozy i insuliny we krwi u ludzi i zwierząt oraz wzmacniania wrażliwości na insulinę w całym organizmie. (4)

Badacze wyjaśnili jeden z mechanizmów stojących za tymi korzyściami jako regulację i naprawę komórek wysepek trzustki. Wysepki są grupą wyspecjalizowanych komórek w trzustce, które wytwarzają kilka hormonów. Jednym z najważniejszych hormonów jest insulina, która pozwala komórkom ciała na wchłanianie glukozy z krwi krążącej i wykorzystywanie jej do produkcji energii komórkowej.

„Wyniki te wskazują, że berberyna może mieć dwukierunkową regulację w wysepkach trzustki. W typowej cukrzycy typu 2 z zauważalną insulinoopornością, berberyna obniżała poziom insuliny we krwi poprzez zwiększanie wrażliwości komórek na insulinę. Natomiast w cukrzycy typu 1 lub późnym stadium cukrzycy typu 2 charakteryzującym się słabą funkcją komórek β, berberyna była w stanie zwiększyć wydzielanie insuliny poprzez naprawę zniszczonych lub wyczerpanych wysepek, co może być związane z jej właściwościami antyoksydacyjnymi i przeciwdziałającymi peroksydacji lipidów.”

Aktywuje enzym „Metabolic Master Switch”

Jednym z ważnych, obniżających poziom glukozy talentów berberyny jest zdolność do aktywacji szlaku sygnałowego kinazy białkowej aktywowanej monofosforanem adenozyny (AMPK). AMPK jest enzymem produkowanym w mózgu i zyskał przydomek „metabolicznego przełącznika głównego”, ponieważ odgrywa ważną rolę w naszym organizmie w stopniowym wzorcu metabolizmu energetycznego. Defekty ścieżki sygnalizacyjnej tego enzymu mogą prowadzić do otyłości i innych problemów metabolicznych w organizmie. Berberyna jest znana z tego, że pomaga aktywować AMPK, co z kolei pomaga organizmowi regulować metabolizm glukozy i tłuszczów w diecie. (5)

Stymuluje enzymy rozkładające glukozę

W 2014 roku w jednym z badań starano się ustalić, czy aktywacja AMPK była jedynym mechanizmem, dzięki któremu berberyna mogła obniżyć poziom cukru we krwi i zaskakująco odkryto, że tak nie było. Najpierw chemicznie zablokowali ścieżkę aktywacji AMPK, a wyniki pokazały, że nawet gdy AMPK została zablokowana, berberyna nadal obniżała poziom cukru we krwi. Dodatkowo, metformina miała taki sam wpływ na poziom cukru we krwi. Autorzy doszli do wniosku, że berberyna i metformina nie tylko aktywowały ścieżkę AMPK, ale także promują metabolizm glukozy poprzez stymulację glikolizy, która jest rozkładem glukozy przez enzymy w organizmie. (6) Jest to tylko jeden z powodów, dla których uważamy berberynę za naturalną alternatywę dla metforminy. Dzięki swojej zdolności do obniżania poziomu cukru we krwi i poprawiania wrażliwości na insulinę jest jedną z najpopularniejszych alternatyw dla metforminy.

Zmniejsza rozkład niektórych węglowodanów & Skrobia

Berberyna jest również w stanie działać przeciwko cukrzycy, ponieważ działa w taki sam sposób jak inhibitory alfa-glukozydazy i inhibitory alfa-amylazy (np. miglitol i akarboza). Są to leki, które zapobiegają trawieniu węglowodanów i zmniejszają wpływ węglowodanów w diecie na poziom cukru we krwi (7)(8). W szczególności hamują one enzymy rozkładające cukry i skrobię (tj. glukozę). Naturalne formy tych leków występują w roślinach i obejmują kurkuminę i berberynę. (9) Więc jeśli szukasz alternatyw dla metforimin, możesz rozważyć naturalne źródła i porozmawiać z lekarzem, aby zobaczyć, czy berberyna może być jedną z najlepszych alternatyw dla metforminy dla Ciebie.

Związki te również zmniejszają transport glukozy do organizmu, ponieważ po spożyciu regularnego posiłku, jedzenie jest trawione w ustach i żołądku i transportowane przez warstwę nabłonka jelitowego do krwiobiegu. Związki te działają w warstwie komórek, które ułatwiają wchłanianie pokarmu w jelitach.

Zapobiega wytwarzaniu przez wątrobę zbyt dużej ilości glukozy

Wątroba jest głównym miejscem w organizmie odpowiedzialnym za wytwarzanie i przechowywanie glukozy. Funkcja ta jest kluczowa w czasie głodu (między posiłkami) i postu. Berberyna hamuje glukoneogenezę, czyli produkcję glukozy, która ma miejsce w wątrobie. (10)

Jak Berbereina, jako alternatywa dla Metforminy, wspomaga metabolizm

Te same mechanizmy, które pozwalają berberynie kontrolować poziom cukru we krwi i wrażliwość komórek na insulinę, pozwalają jej być dobrą dla ogólnego metabolizmu węglowodanów i tłuszczów.

Jeśli czytasz ten artykuł od początku, wiesz, że berberyna hamuje produkcję glukozy w wątrobie i trawienie glukozy w brzuchu. Aktywuje enzym AMPK, który reguluje metabolizm tłuszczów i cukrów. Naprawia również i wspiera komórki wysepek, skupiska komórek w trzustce, które produkują insulinę.

Może promować utratę wagi

W jednym z badań, otyli ludzie przyjmowali 500mg berberyny trzy razy dziennie przez 12 tygodni. Osoby biorące udział w badaniu straciły średnio 5 funtów (2,3 kg). Stwierdzono również, że stracili więcej cholesterolu i trójglicerydów niż w przypadku innych tradycyjnych metod odchudzania. (11)

Inne badanie ludzi z zespołem metabolicznym doprowadziło do większej utraty wagi w tym samym czasie. W ciągu trzech miesięcy, ich wskaźniki masy ciała (BMI) spadły z średnio 31,5 do 27,4, co pozwoliło im zmniejszyć się z anobese do statusu nadwagi. Odnotowano, że przyjmowali oni 300mg berberyny trzy razy dziennie. Insulinooporność najprawdopodobniej odegrała rolę w wielkości utraty wagi widzianej w tej grupie. (12)

W 6-miesięcznym badaniu dotyczącym metforminy i utraty wagi wzięto pod uwagę 154 pacjentów, którzy przyjmowali do 500mg berberyny dwa razy dziennie. Oni również stracili znaczną ilość wagi, szczególnie ci z wysoką insulinoopornością. Przeciwnie, nieleczeni uczestnicy faktycznie przybrali na wadze. (13)

Berberyna jako jedna z alternatyw metforminy ma wiele mechanizmów działania, które pomagają regulować metabolizm i powodują utratę wagi.

AMPK wyzwala produkcję nowych mitochondriów (na zdjęciu)

Zmniejsza stan zapalny

W 2014 r, przegląd badań zbadał przeciwzapalne działanie berberyny u osób z zaburzeniami metabolicznymi, takimi jak cukrzyca, która jest również uważana za zaburzenie stanu zapalnego. W swojej analizie badacze odnotowali dużą liczbę działań antyoksydacyjnych i przeciwzapalnych u ludzi i zwierząt. (14)

Zabija bakterie, wirusy & Grzyby

Liczba badań naukowych wykazała zdolność berberyny do zabijania bakterii, wirusów, grzybów i pasożytów. Jest ich zbyt wiele, aby je tutaj wymienić, jednak poniżej znajduje się kilka kluczowych, wartych rozważenia.

1. W 2014 roku w jednym z badań odnotowano zdolność berberyny do zwalczania przerostu candidy, infekcji grzybiczej, która rozpoczyna się w układzie pokarmowym i może rozprzestrzeniać się na wszystkie inne układy organizmu. (15)
2. W 2011 roku w badaniu na gryzoniach wykazano zmniejszenie śmiertelności wirusa grypy z 90% do 55%. (21)
3. W 2005 roku naukowcy odkryli, że berberyna pomagała niektórym antybiotykom zwalczać śmiertelnie niebezpieczne bakterie gronkowca złocistego opornego na metycylinę (MRSA) w sposób synergistyczny w porównaniu do kontroli. (16)

Przyspiesza gojenie ran

Przeciwbakteryjne i przeciwzapalne działanie berberyny wykazało również kluczowe właściwości, które mogą pomóc w szybszym gojeniu się ran.

Promuje zdrowie serca & Obniża poziom cholesterolu

Faktory takie jak wysoki poziom cukru we krwi, wysoki poziom trójglicerydów i niezdrowy poziom cholesterolu mogą zwiększyć ryzyko chorób serca. Berberyna jest zauważyć, aby zmniejszyć wszystkie trzy i również podnosi poziom zdrowego cholesterolu. (17)

W 2003 roku w długoterminowym badaniu opublikowano wyniki sugerujące, że berberyna znacznie poprawiła przeżywalność osób, które wcześniej cierpiały na niewydolność serca. (18)

Obniża odkładanie się tłuszczu w wątrobie

W 2013 roku w analizie badań naukowych sprawdzono zdolność berberyny do zmniejszania odkładania się tłuszczu w wątrobie. Naukowcy potwierdzili istnienie tej zdolności i zalecili przeprowadzenie większej ilości badań w celu ustalenia w jaki sposób ta biologiczna właściwość jest osiągana. (19)

Może poprawiać nastrój

W 2008 roku w jednym z badań naukowych wykazano zwiększony poziom serotoniny (19%), dopaminy (52%) i noradrenaliny (29%) w mózgach szczurów w ciągu 15 dni stosowania berberyny. (20)

W 2019 roku badacze przeanalizowali istniejące badania i zauważyli liczne sposoby, w jakie berberyna poprawia nastrój, zwłaszcza u pacjentów z zaburzeniami nastroju. (22)

Pobudza równowagę dobrych bakterii jelitowych

3D Image of Intestinal Bacteria

W 2010 roku badanie dorosłych mężczyzn w każdym wieku, o różnych kształtach i rozmiarach powiązało nadmierne ilości pewnych typów „złych bakterii” w jelitach z cukrzycą typu 2. (23)

W 2018 roku, w analizie istniejących badań, naukowcy wskazali na kilka powiązań między zaburzeniami metabolicznymi, takimi jak cukrzyca, a ekosystemem bakterii jelitowych. Winą za obecny wysoki poziom zachorowań na cukrzycę obarczają współczesną dietę nasyconą bogatą w węglowodany i tłuszcze przetworzoną żywnością oraz brak spożywania błonnika. Zdrowe bakterie znajdujące się w jelitach żywią się błonnikiem i tworzą krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe (SCFA’s), które zmniejszają stan zapalny. Osoby chore na cukrzycę mają niższy poziom bakterii jelitowych, które wytwarzają SCFA. Wszystkie te czynniki, w połączeniu z nadużywaniem antybiotyków, doprowadziły do większej liczby przypadków cukrzycy niż w poprzednich okresach historii. (24)

Tacy sami badacze zauważyli również inne substancje chemiczne produkowane przez zdrowe bakterie jelitowe, które mogą pomóc w zapobieganiu zaburzeniom metabolicznym, wspierać układ odpornościowy i regulować inne organy we wszystkich układach organizmu.

Zgodnie z chińskimi badaniami z 2011 roku, berberyna, która nie jest wchłaniana i wykorzystywana przez organizm może tłumić „złe” bakterie jelitowe i hamować ich reprodukcję. Niektóre z tych szczepów bakterii mogą przyczynić się do powstania warunków sprzyjających rozwojowi cukrzycy. Berberyna, że nie dostać wchłaniany może pomóc tłumić te szczepy, zbyt, ale naukowcy byli głównie patrząc na berberyny, które pozostały w układzie pokarmowym. (25)

Badacze przytoczyli badania pokazujące, że berberyna nie tłumi zdrowych szczepów probiotycznych w grupach lactobacillus i bifidobacterium. Grupy te obejmują większość zdrowych szczepów, które można znaleźć w suplementach probiotycznych, jogurtach i innych pokarmach bogatych w probiotyki. Zwrócili oni również uwagę na inne badanie, w którym probiotyczny napój mleczny spowalniał szereg objawów cukrzycy u szczurów spożywających duże ilości fruktozy. Poprzez tłumienie złych bakterii berberyna nieumyślnie wspomaga wzrost probiotyków.

Zmniejsza nasilenie trądziku

W 2012 roku irańskie badanie młodzieży z umiarkowanym lub ciężkim trądzikiem wykazało obniżenie wyników nasilenia trądziku Michaelsona średnio o 45% w ciągu czterech tygodni w porównaniu do placebo. Badani stosowali 600mg doustnego ekstraktu z berberysu dziennie. (33)

Berberyna vs. Metformina: Czy Berberyna jest alternatywą dla Metforminy?

Po pierwsze przypomnijmy, że ten artykuł nie ma na celu zastąpienia kompleksowej diagnozy i solidnej porady medycznej od Twojego lekarza. Po drugie, poniżej przedstawiamy kilka wspaniałych wiadomości i kluczowych ustaleń związanych z biologicznym wpływem berberyny.

W 2008 roku przeprowadzono badanie, w którym przez trzy miesiące obserwowano 36 osób dorosłych, u których niedawno zdiagnozowano cukrzycę typu 2. Osobom tym losowo przydzielono berberynę lub metforminę. Oba leki wykazywały podobną skuteczność w obniżaniu poziomu cukru we krwi. Jednakże, berberyna działała lepiej niż metformina w odniesieniu do metabolizmu tłuszczu. (26)

W części B badania, dane od 48 dorosłych z „źle kontrolowaną” cukrzycą typu 2 zostały zebrane i przeanalizowane. Berberyna wykazała poprawę poziomu cukru i cholesterolu we krwi, jak również metabolizmu tłuszczów. Jedynymi skutkami ubocznymi były przejściowe objawy żołądkowo-jelitowe: oddawanie gazów, bóle gazowe, biegunka i zaparcia. Nie odnotowano żadnych uszkodzeń w funkcjonowaniu wątroby czy nerek. (26)

Dzięki takim wynikom, naukowcy doszli do wniosku, że berberyna „może służyć jako nowy kandydat na lek w leczeniu cukrzycy typu 2”. Zwrócili uwagę na jej niski koszt i stosunkowo dobry profil bezpieczeństwa w porównaniu z uznanymi lekami o podobnym działaniu. Zalecili również przeprowadzenie nowych badań obejmujących większą część populacji pacjentów z cukrzycą. (26)

W 2015 roku, analiza badań naukowych opublikowana w Journal of Ethnopharmacology porównała wpływ berberyny na osoby z cukrzycą typu 2. Naukowcy przyjrzeli się 27 randomizowanym, kontrolowanym badaniom klinicznym, w których uczestniczyło łącznie 2 569 pacjentów. Były to badania z placebo. Niektóre z nich porównywały wyniki stosowania berberyny do placebo z lub bez programów ćwiczeń i innych „interwencji w styl życia”. Inne porównywały berberynę z lekami doustnymi, które obniżają poziom cukru we krwi. (27)

Badacze stwierdzili, że berberyna w połączeniu z interwencją stylu życia była bardziej skuteczna w obniżaniu poziomu glukozy we krwi w porównaniu do samej interwencji stylu życia z placebo. Berberyna wykazywała dodatkowy pozytywny wpływ na poziom cukru we krwi w połączeniu z podobnymi lekami farmaceutycznymi. Ich wniosek był taki, że zdolność berberyny do obniżania poziomu cukru we krwi jest tak samo skuteczna jak konwencjonalne metody leczenia. Zalecili również berberynę dla tych, którzy nie mogą sobie pozwolić na tradycyjne leki farmaceutyczne, wzywając jednocześnie do przeprowadzenia dalszych badań w celu rozwiązania pozostałych pytań bez odpowiedzi. (27)

Werdykt kliniczny: Berberyna wydaje się działać jako naturalna alternatywa dla leków obniżających poziom glukozy, takich jak metformina, ale pamiętaj: Przed rozpoczęciem leczenia jakiejkolwiek choroby za pomocą składników odżywczych zawsze skonsultuj się z lekarzem. Pracownicy służby zdrowia dysponują odpowiednimi zasobami badawczymi i wiedzą, aby postawić właściwą diagnozę kliniczną. Jeśli masz złożony stan zdrowia lub wiele chorób, są oni również lepiej wyposażeni do wykrywania tych rzeczy i doradzania Ci odpowiednio.

Efekty uboczne Berberine vs Metformin

Efekty uboczne Metforminy

Wspólne efekty uboczne

Z Drugs.com: (1)

„Powszechnie zgłaszane działania niepożądane metforminy obejmują: kwasicę mleczanową, biegunkę, nudności, wymioty i wzdęcia. Inne działania niepożądane obejmują: osłabienie i zmniejszenie stężenia witaminy B12 w surowicy.”

Na tej samej stronie internetowej zaleca się poinformowanie lekarza, jeśli wystąpią powyższe problemy po zażyciu metforminy. Inne częste skutki uboczne, na które należy zwrócić uwagę to skurcze mięśni, bolesne oddawanie moczu, ból brzucha lub dyskomfort, gorączka, dreszcze, senność i utrata apetytu.

Mniej powszechne skutki uboczne

Mniej powszechne skutki uboczne stosowania metforminy to zimne poty, niepokój, zawroty głowy, niewyraźne widzenie, szybkie lub nieregularne bicie serca, ból głowy, dezorientacja, niewyraźna mowa, trudności w oddychaniu, osłabienie i kilka innych.

Pamiętaj, że metformina może powodować kwasicę mleczanową. Skrajne przypadki kwasicy mlekowej wywołanej przez metforminę spowodowały niebezpiecznie niskie ciśnienie krwi, hipotermię i śmierć. Niektóre skrajne przypadki zaczęły się od drobnych objawów, takich jak „złe samopoczucie, bóle mięśniowe, zaburzenia oddychania, senność i dyskomfort w jamie brzusznej.” (1)

Metformina może być złym pomysłem, jeśli masz zaawansowaną marskość wątroby, ponieważ może zwiększyć ryzyko kwasicy mleczanowej. Zarówno metformina jak i berberyna mogą być OK, a nawet korzystne, jeśli masz inne schorzenia wątroby, ale musisz skonsultować się w tej sprawie z lekarzem. (29)(30)

13-letnie badanie skutków długotrwałego stosowania metforminy w porównaniu do placebo, opublikowane w 2016 roku, ujawniło niedobór witaminy B12 i anemię jako częste skutki uboczne. Osoby z niską zawartością B12 miały większe prawdopodobieństwo rozwoju neuropatii obwodowej. Dawka wynosiła 850mg dwa razy dziennie. Pacjenci byli zapisani do programu walki z cukrzycą. (28)

W badaniu z 2015 roku naukowcy medyczni przeprowadzili wieloośrodkowe, randomizowane, kontrolowane, otwarte badanie fazy II z zaślepioną oceną wyników na pacjentach po udarze mózgu z upośledzoną nietolerancją glukozy. Jeśli chodzi o skutki uboczne badania, badacze zauważyli:

„Że 19 pacjentom losowo przydzielono metforminę, a u 9 pacjentów w tej grupie wystąpiły działania niepożądane, głównie żołądkowo-jelitowe, co doprowadziło do trwałego przerwania leczenia u4 pacjentów po 3-10 tygodniach.” (31)

Skutki uboczne Berberyny

Berberyna jest powszechnie czczona jako alkaloid, który znacznie obniża poziom glukozy we krwi przy stosunkowo niewielu skutkach ubocznych. Jest to naturalna alternatywa dla metforminy.

Możesz sobie przypomnieć z badań z 2008 roku wspomnianych powyżej, że niektórzy pacjenci przyjmujący berberynę w dawce 500mg trzy razy dziennie doświadczyli oddawania gazów (19%), bólów brzucha (3,4%), biegunki (10,3%) i zaparć (6,9%). Jednak te efekty były tylko tymczasowe. (26)

Innym negatywnym skutkiem ubocznym berberyny jest to, że jeśli obecnie przyjmujesz inne substancje, które obniżają poziom cukru we krwi, takie jak metformina, połączenie leków może spowodować, że poziom cukru we krwi będzie zbyt niski. Dlatego upewnij się, że skonsultujesz się z lekarzem, jeśli uważasz, że możesz być w tej kategorii.

Z drugiej strony, niektórzy naukowcy medyczni zauważają, że berberyna może działać synergistycznie z innymi substancjami, które obniżają poziom cukru we krwi, przynajmniej w określonych dawkach. Jednak nie zamieniaj się w ludzkie laboratorium narkotykowe bez odpowiedniego nadzoru medycznego.

Chcesz być również ostrożny przy przyjmowaniu berberyny z ziołami i lekami o właściwościach rozrzedzających krew, lub jeśli masz historię zbyt niskiego ciśnienia krwi. (32)

Jeżeli chcesz stosować berberynę w leczeniu choroby takiej jak cukrzyca, to na pewno będziesz chciał najpierw porozmawiać z lekarzem. Zrób to bez względu na to, czy obecnie stosujesz leki, zioła lub ekstrakty jakiegokolwiek rodzaju.

Proszę również skonsultować się z lekarzem, jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią i chcesz uzupełnić swoją dietę o berberynę. Istnieje możliwy związek między berberyną a uszkodzeniami mózgu u płodów i innymi zagrożeniami dla zdrowia noworodków. (32)

Dawkowanie Berberyny – Ile Powinienem Zażywać?

Berberyna jest dobrze wchłaniana przez organizm, a także metabolizowana w wątrobie. Oznacza to, że jest ona bardzo szybko wchłaniana i wykorzystywana przez organizm. Po kilku godzinach rutynowe badania krwi wykryją tylko bardzo małe jej ilości w krwiobiegu. Oznacza to, że będziesz musiał przyjmować berberynę po każdym posiłku, aby mieć jej stały zapas w organizmie. Dlatego też w badaniach z udziałem osób z cukrzycą często stosuje się dawkę 500mg trzy razy dziennie. Nie należy jednak przyjmować więcej niż 500mg jednorazowo, ponieważ może to czasami powodować efekty uboczne ze strony przewodu pokarmowego.

Zapewnij sobie również wybór czystego suplementu berberyny, ponieważ wiele marek jest znanych z tego, że sprzedają słabsze kompleksy, które nie będą tak skuteczne.

Jak długo Berberyna działa?

Możesz zauważyć konsekwentnie niższy poziom cukru we krwi po około tygodniu stosowania, ale efekt ten może nie być widoczny przez trzy lub cztery tygodnie.

Długość czasu wymagana do wykazania korzyści zdrowotnych przez berberynę może się różnić w zależności od korzyści, których szukasz i warunków w twoim organizmie.

Gdzie kupić Berberynę?

W Intelligent Labs wyprodukowaliśmy ultra czysty suplement berberyny w kapsułkach, które dostarczają klinicznie uznaną dawkę 500mg. Nasze niezależne badania laboratoryjne konsekwentnie zapewniają czystość produktu i dokładność etykietowania.

Ostatnie przemyślenia

Berberyna jest dobrą naturalną substancją do obniżania poziomu cukru we krwi i zwiększania wrażliwości komórek na insulinę ze stosunkowo niewielką ilością skutków ubocznych. Wykazała ona wiele pozytywnych korzyści zdrowotnych poza właściwościami przeciwcukrzycowymi i obniżającymi poziom cholesterolu. This plant-based phytonutrient is touted in multiple scientific studies as a natural alternative to metformin and other drug substances that decrease blood sugar levels.

Jeśli jesteś zainteresowany jego wieloma innymi korzyściami zdrowotnymi, przeczytaj nasz inny artykuł na temat biologicznych właściwości berberyny.

This article is for educational purposes only and is not intended to be a substitute for sound medical advice from your doctor or clinical results from your medical lab. Diagnoza i leczenie schorzeń medycznych jest wynikiem subtelnego procesu intelektualnego prowadzonego przez dobrze poinformowaną osobę, szczególnie jeśli masz wiele schorzeń lub jakiekolwiek schorzenie, które wpływa na więcej niż jeden system w organizmie. Nie obiecujemy, że berberyna, lub jakikolwiek inny suplement, może leczyć lub wyleczyć każdą z Twoich chorób, ale z dumą oferujemy wiarygodne informacje, abyś mógł podejmować świadome decyzje dotyczące Twojego aktualnego stanu zdrowia.

Referencje naukowe

1. Skutki uboczne metforminy. Drugs.com. (Medically Reviewed November 20, 2018).
2. Berberyna. Strona referencyjna. WebMD. (Bez daty).
3. Neag MA, Mocan A, Echeverría J, et al. Berberine: Botanical Occurrence, Traditional Uses, Extraction Methods, and Relevance in Cardiovascular, Metabolic, Hepatic, and Renal Disorders. Front Pharmacol. 2018; 9: 557.
4. Yin J, Ye J, Jia W. Efekty i mechanizmy działania berberyny w leczeniu cukrzycy Acta Pharmaceutica Sinica B. 2012; 2(4): 327-334.
5. Winder WW, Hardie DG. AMP-activated protein kinase, a metabolic master switch: possible roles in Type 2 diabetes American Journal of Physiology-Endocrinology and Metabolism. 1999; 277(1): E1-E10.
6. Xu M, Xiao Y, Yin J, et al. Berberyna promuje zużycie glukozy niezależnie od aktywacji kinazy białkowej aktywowanej przez AMP. PLoS ONE. 2014; 9(7): e103702.
7. Inhibitory alfa-glukozydazy w cukrzycy. Strona źródłowa. WebMD. (Bez daty).
8. Inhibitory amylazy. Biblioteka informacji o zdrowiu. PeaceHealth. (Reviewed June 8, 2015).
9. Jhong CH, Riyaphan J, Lin SH, Chia YC, Weng CF. Screening inhibitory alfa-glukozydazy i alfa-amylazy ze związków naturalnych poprzez dokowanie molekularne in silico. Biofactors. 2015; 41(4): 242-51.
10. Li A, Liu Q, Li Q, Liu B, Yang Y, Zhang N. Berberine Reduces Pyruvate-driven Hepatic Glucose Production by Limiting Mitochondrial Import of Pyruvate through Mitochondrial Pyruvate Carrier 1. EBioMedicine. 2018; 34: 243-55.
11. Hu, Yueshan, et al. „Lipid-lowering effect of berberine in human subjects and rats.” Phytomedicine: International Journal of Phytotherapy & Phytopharmacology. 2012; 19(10): 861+.
12. Yang J, Yin J, Gao H, et al. Berberine improves insulin sensitivity by inhibiting fat store and adjusting adipokines profile in human preadipocytes and metabolic syndrome patients. Evid Based Complement Alternat Med. 2012; 2012: 363845.
13. Seifarth C, Schehler B, Schneider HJ. Effectiveness of metformin on weight loss in non-diabetic individuals with obesity. Exp Clin Endocrinol Diabetes. 2013; 121(1): 27-31.
14. Li Z, Geng Y, Jiang J, Kong W. Antioxidant and Anti-Inflammatory Activities of Berberine in the Treatment of Diabetes Mellitus Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine. 2014; 2014: 1-12.
15. Dhamgaye S, Devaux F, Vandeputte P, et al. Molecular Mechanisms of Action of Herbal Antifungal Alkaloid Berberine, in Candida albicans PLoS ONE. 2014; 9(8): e104554-.
16. Yu HH, Kim KJ, Cha JD, et al. Antimicrobial activity of berberine alone and in combination with ampicillin or oxacillin against methicillin-resistant Staphylococcus aureus. J Med Food. 2005; 8(4): 454-61.
17. Dong H, Zhao Y, Zhao L, Lu F. The Effects of Berberine on Blood Lipids: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials Planta Med. 2013; 79(06): 437-446.
18. Zeng XH, Zeng XJ, Li YY. Efficacy and safety of berberine for congestive heart failure secondary to ischemic or idiopathic dilated cardiomyopathy. Am J Cardiol. 2003;92(2):173-6.
19. Liu Y, Zhang L, Song H, Ji G. Update on Berberine in Nonalcoholic Fatty Liver Disease Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine. 2013; 2013: 1-8.
20. Kulkarni SK, Dhir A. On the mechanism of antidepressant-like action of berberine chloride. Eur J Pharmacol. 2008; 589(1-3): 163-72.
21. Wu Y, Li JQ, Kim YJ, Wu J, Wang Q, Hao Y. In vivo and in vitro antiviral effects of berberine on influenza virus. Chin J Integr Med. 2011; 17(6): 444-52.
22. Fan J, Zhang K, Jin Y, et al. Pharmacological effects of berberine on mood disorders. J Cell Mol Med. 2019; 23(1): 21-8.
23. Larsen N, Vogensen FK, van den Berg FW, et al. Mikrobiota jelitowa u dorosłych ludzi z cukrzycą typu 2 różni się od dorosłych bez cukrzycy. PLoS ONE. 2010; 5(2): e9085.
24. Aw W, Fukuda S. Understanding the role of the gut ecosystem in diabetes mellitus. J Diabetes Investig. 2018; 9(1): 5-12.
25. Han J, Lin H, Huang W. Modulacja mikrobioty jelitowej jako mechanizm przeciwcukrzycowy berberyny. Med Sci Monit. 2011; 17(7): RA164-7.
26. Yin J, Xing H, Ye J. Efficacy of berberine in patients with type 2 diabetes mellitus. Metab Clin Exp. 2008; 57(5): 712-7.
27. Lan J, Zhao Y, Dong F, et al. Meta-analysis of the effect and safety of berberine in the treatment of type 2 diabetes mellitus, hyperlipemia and hypertension. J Ethnopharmacol. 2015; 161: 69-81.
28. Aroda VR, Edelstein SL, Goldberg RB, et al. Long-term Metformin Use and Vitamin B12 Deficiency in the Diabetes Prevention Program Outcomes Study. J Clin Endocrinol Metab. 2016; 101(4): 1754-61.
29. Miralles-Linares F, Puerta-Fernandez S, Bernal-Lopez MR, Tinahones FJ, Andrade RJ, Gomez-Huelgas R. Metformin-Induced Hepatotoxicity Diabetes Care. 2012; 35(3): e21-e21.
30. Brackett CC. Clarifying metformin’s role and risks in liver dysfunction. J Am Pharm Assoc (2003). 2010; 50(3): 407-10. W celu uzyskania bardziej szczegółowych informacji na temat stosowania metforminy należy skontaktować się z lekarzem prowadzącym badanie. Int J Stroke. 2015; 10(1): 105-9.
31. Berberyna. Strona referencyjna. WebMD. (Bez daty).
32. Fouladi RF. Aqueous extract of dried fruit of Berberis vulgaris L. in acne vulgaris, a clinical trial. J Diet Suppl. 2012; 9(4): 253-61.

.