Co to jest terapia ziołowa?
Terapia ziołowa jest formą medycyny holistycznej, która wykorzystuje naturalne zioła dla ich mocy leczniczych. (Uwaga: Homeopatia jest podobnym rodzajem medycyny alternatywnej, która wierzy, że „podobne leczy podobne”; innymi słowy, pacjent otrzymuje bardzo małe dawki leków, ziół, a nawet toksyn, które w większych dawkach wywołałyby objawy, które próbuje się leczyć. Medycyna homeopatyczna ma na celu pobudzenie naturalnych mocy uzdrawiających Twojego ciała – samo lekarstwo nie jest lekarstwem; raczej kluczem do tego leczenia jest uzdrowienie Twojego ciała.)
Co to robi
Możesz wierzyć lub nie, ale istnieje zioło na prawie wszystko, co dolega Ci podczas ciąży. Zmagasz się z porannymi mdłościami? Zielarze twierdzą, że powinnaś pić rumianek, gdy tylko wstaniesz rano z łóżka lub nalewkę z imbiru trzy razy dziennie. Chcesz przygotować swoje ciało do porodu? Liść czerwonej maliny to tonik maciczny pełen minerałów, takich jak wapń, magnez i żelazo. Mówi się, że to najlepsza rzecz, jaką możesz zrobić, aby przygotować swoje mięśnie na skurcze, którym wkrótce stawisz czoła. Alfalfa dostarcza niezbędnych witamin i minerałów, w tym witaminy K, która jest potrzebna do krzepnięcia krwi. Mówi się, że owoce dzikiej róży pomagają zwalczać infekcje i wyczerpanie.
Inne zioła są uważane za bardziej ogólne, ogólne środki tonizujące. Mówi się, że pokrzywy są w stanie rozwiązać prawie każdy problem, jaki możesz napotkać, od wzmocnienia nerek, przez pozbycie się skurczów nóg, po zmniejszenie hemoroidów.
Co musisz wiedzieć o terapii ziołowej w czasie ciąży
Niektóre z najbardziej skutecznych – i potencjalnie śmiertelnych – leków w medycynie pochodzą z ziół. Tylko dlatego, że coś jest „naturalne” lub terapia ziołowa nie oznacza, że jest bezpieczne. Powinieneś traktować leki ziołowe tak samo poważnie jak leki na receptę. In other words, never take any herbal remedies — not even in the form of teas or powders — without first talking to your practitioner.
More In This Series
Even without an expert’s advice, there are certain herbs any pregnant woman needs to avoid because they might cause premature labor or birth defects, or otherwise prove to be toxic to you or your baby. Just a few of these include:
- Uterine stimulants like aloe, barberry, black cohosh, blue cohosh, dong quai, feverfew, goldenseal, juniper, and wild yam
- Herbs that might be linked to birth defects, such as autumn crocus, mugwort (safe for moxibustion, not for ingestion), pokeroot, and sassafras
- Herbs that have other toxic effects, such as comfrey and mistletoe
Again, if you are unsure about a particular herbal remedy, consult your ob-gyn or midwife before taking it. I pamiętaj, że firmy produkujące ziołowe tabletki i suplementy nie są regulowane w taki sam sposób, jak firmy farmaceutyczne. Oznacza to, że siła i jakość ziół, które otrzymujesz, może się różnić w zależności od opakowania. Zrób swoje badania. Kupuj tylko od firm, którym wiesz, że możesz powierzyć swoje życie – i życie Twojego dziecka.