Co się dzieje z Twoim ciałem, kiedy bierzesz papierosa?

Możesz już znać zagrożenia związane z paleniem, ale czy jeden papieros może mieć wpływ na Twoje zdrowie?

Palenie nadal jest główną przyczyną większości przypadków raka płuc, ale czy wypalenie tylko jednego papierosa może mieć negatywny wpływ na Twoje samopoczucie?

Tak, według „Jak dym tytoniowy powoduje choroby”, 704-stronicowego raportu Biura Chirurga Generalnego Stanów Zjednoczonych. W raporcie stwierdzono, że ponieważ tytoń zawiera tysiące uzależniających substancji chemicznych, które wywołują raka, nawet powiew tytoniu może mieć negatywny wpływ na organizm.

Poniżej przedstawiono linię czasu, która ilustruje, jak palenie wpływa na organizm.

Natychmiast

• Wyściółka twojego nosa i przełyku staje się czerwona i podrażniona od chemikaliów i dymu. Możesz zacząć kaszleć.
• Dobre bakterie w jamie ustnej umierają, co prowadzi do suchości w jamie ustnej i nieświeżego oddechu.
• Z tyłu jamy ustnej zaczyna swędzieć.
• Ciepło i smoła z papierosa mogą odbarwić zęby, dziąsła i usta. Z czasem pojawiają się zmarszczki i plamy starcze. Rzucenie palenia chroni skórę przed przedwczesnym starzeniem się.
• Podciąganie się w celu zaciągnięcia się powoduje powstawanie drobnych zmarszczek wokół ust – jest to znak, że palisz, ponieważ nie występują one u osób niepalących.

20 minut

• Nikotyna dostaje się do krwiobiegu, zwiększając puls i ciśnienie krwi.
• Twój zmysł węchu jest zredukowany.
• Ponieważ nikotyna jest stymulantem, Twój mózg uwolni dobre samopoczucie lub sprawi, że będziesz chciał jeść. Kiedy nie zaspokoisz tej potrzeby, będziesz czuł się niespokojny i rozdrażniony.

Osiem do 48 godzin

• Nikotyna i tlenek węgla w końcu zaczynają opuszczać twój organizm – ale tylko wtedy, gdy nie paliłeś od pierwszego zaciągnięcia się.
• Nadmiar śluzu utworzonego w celu pokrycia i ochrony Twoich płuc zaczyna odpływać.
• Nikotyna nie tylko jest uzależniająca, ale również upośledza Twój zmysł węchu i smaku. Potrzeba dwóch dni, aby twoje ciało wypłukało nikotynę i aby twoje zmysły wróciły do normy.
• Utrata słuchu jest mało znanym efektem ubocznym palenia. Kiedy palisz, tlen w twoim uchu wewnętrznym jest wyczerpany.
• Palenie utrudnia krążenie krwi, więc ćwiczenia i inne aktywności fizyczne mogą sprawić, że będziesz miał problemy z wiatrem.

Jeśli nie palisz, nie zaczynaj. Jeśli palisz regularnie lub tylko okazjonalnie, dowiedz się, czy powinieneś poddać się badaniom przesiewowym w kierunku raka płuc.

„W najlepszym interesie każdego człowieka jest, aby nigdy nie palić lub przynajmniej rzucić palenie, jeśli są aktualnymi palaczami” – mówi dr Anthony W. Kim, szef oddziału torakochirurgii w Keck Medicine of USC i profesor chirurgii klinicznej w Keck School of Medicine of USC. „There are hundreds of thousands of people who are literally dying from smoking-related diseases and wish that they had the option again to have never started.”

by Heidi Tyline King

As one of the eight original National Cancer Institute–designated comprehensive cancer centers in the United States, USC Norris Comprehensive Cancer Center at Keck Medicine is one of the preeminent academic medical institutions in the country. If you are in the Los Angeles area, get screened for lung cancer, by calling (800) USC-CARE (800-872-2273) or visit https://cancer.keckmedicine.org/request-an-appointment/.