Jeśli cierpisz na zaburzenia lękowe, możesz zauważyć oznaki tego samego stanu, przeglądając swoje drzewo genealogiczne. Albo nie.
W przeciwieństwie do niektórych cech osobistych, takich jak kolor oczu i rysy twarzy, lęk w rodzinie nie zawsze jest łatwy do zaobserwowania na przestrzeni pokoleń. Zaburzenia lękowe obejmują wiele różnych stanów, takich jak zaburzenie paniczne, zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne (OCD), lęk społeczny, zespół stresu pourazowego i uogólnione zaburzenie lękowe.
Poszukiwanie konkretnych genów związanych z zaburzeniami lękowymi jest w fazie wstępnej. Rozważmy to: Naukowcy przeanalizowali skład genetyczny 1 065 rodzin – z których część miała OCD – i stwierdzili, że dany gen nie był związany z chorobą. Jednak w swoim artykule z maja 2014 r., opublikowanym w czasopiśmie „Molecular Psychiatry”, oparli się na innych badaniach i doszli do wniosku, że nadal może istnieć związek między naszym kodem DNA a występowaniem OCD, ale pomysły te wymagają jeszcze zbadania.
Związek między genetyką a lękiem
Dla większości ludzi genetyczne ryzyko wystąpienia zaburzeń lękowych jest mniej prawdopodobne niż to, że jest to włącznik/wyłącznik, a raczej skomplikowana mieszanka genów, które mogą narazić cię na ryzyko wystąpienia zaburzeń lękowych. Nawet wtedy Twoje zaburzenia lękowe mogą różnić się od zaburzeń Twojego krewnego w istotny sposób.
„Osoby dziedziczą predyspozycje do bycia osobą lękliwą, około 30 do 40 procent zmienności jest związane z czynnikami genetycznymi”, wyjaśnia psycholog Amy Przeworski, PhD, adiunkt w dziale nauk psychologicznych na Case Western Reserve University w Cleveland.
RELATED: What It’s Like to Have Anxiety Attack
Genetyczna predyspozycja do lęku może zaczynać się w młodym wieku. Badania wykazały, że gdy lęk rozwija się przed 20 rokiem życia, bliscy krewni są bardziej narażeni na wystąpienie lęku. W badaniu opublikowanym w wydaniu Journal of Anxiety Disorders z czerwca 2013 r. podkreślono, że pewne cechy lęku skorelowane z zaburzeniem panicznym są widoczne już w wieku 8 lat.
Badacze próbowali lepiej zrozumieć genetykę zaburzeń lękowych, sprawdzając, czy krewni mają to samo zaburzenie lękowe. Odkryli, że ludzie są w znacznie większym stopniu narażeni na zaburzenia paniczne, jeśli mają bliźniaka, który je ma, i w nieco większym stopniu narażeni na zaburzenia paniczne, jeśli krewny pierwszego stopnia, taki jak rodzic lub rodzeństwo, ma je.
Badania pokazują, że ryzyko lęku ma tendencję do występowania w rodzinach, ale rola wpływu genetycznego w porównaniu z wpływem środowiska rodzinnego pozostaje niejasna, stwierdzają naukowcy w artykule opublikowanym w wydaniu Journal of Korean Medical Science z czerwca 2011 r.
Jak na razie eksperci uważają, że zaangażowane geny mogą modyfikować reakcje emocjonalne w sposób, który może prowadzić do lęku. Jeśli dwie osoby mają podobną mieszankę genów, to czy rozwinie się u nich lęk, czy nie, może zależeć od ich doświadczeń lub środowiskowych czynników ryzyka.
Środowiskowe czynniki ryzyka lęku
Niektóre ze środowiskowych czynników ryzyka, które mogą wywołać lęk, obejmują wszelkiego rodzaju nadużycia, traumatyczne wydarzenia, stresujące wydarzenia życiowe, trudne relacje rodzinne, brak silnego systemu wsparcia społecznego, niski dochód i zły ogólny stan zdrowia. Badania sugerują również, że jeśli lęk rozwija się pomimo środowiska, w którym nie występuje żaden z tych czynników ryzyka lub jest ich niewiele, jest to prawdopodobnie spowodowane leżącym u podstaw ryzykiem genetycznym.
Strategie leczenia lęku
Dobrą wiadomością jest to, że leczenie lęku, które może obejmować leki i terapię poznawczo-behawioralną, wydaje się być równie skuteczne dla osób z historią genetyczną, jak i dla tych bez niej, mówi Przeworski. Przynajmniej do tej pory, badania nad genetycznymi korzeniami lęku nie ujawniły żadnych strategii leczenia, które działałyby lepiej niż terapia poznawczo-behawioralna.