How to Throw Darts: Technique, Grip, Stance i Release
Następujący artykuł wyjaśnia podstawowe przyczepność, postawa i techniki rzucania używane w grze w rzutki. Istnieją również wskazówki dotyczące odkrywania, co działa najlepiej dla Ciebie i jak rozwijać swój własny styl.
Basics of the Grip
Aim and Direct: Głównym celem uchwytu powinno być utrzymanie końca dart wskazując w górę w każdym etapie throwing.
Solidny i zrelaksowany: Twój uchwyt powinien być stabilny, mocny i nie powinien umieścić napięcie na mięśnie palców. Gdy palce stają się białe lub masz trudności z wydaniem dart z powodu nadmiernego napięcia mięśni jest wskazanie, że uchwyt jest nadmiernie napięty. Należy pamiętać, że rzutki nie jest grą siły, ale raczej dotyku. Aby utrzymać swój dotyk, chwycić dart tylko na tyle mocno, że nie będzie się ślizgać i można zachować kontrolę podczas przyspieszenia do rzutu. Najczęstszym błędem jest chwytanie dart zbyt mocno, a nie zbyt luźno.
Use at Least Three Fingers. Korzystanie z więcej palców zapewni więcej regulacji i kontroli dart podczas gromadzenia prędkości, ale to sprawia, że wydanie trudniejsze, jak będziesz musiał koordynować więcej palców razem. Koordynacja palców jest ważnym aspektem wydania w uchwycie.
Kształt beczki Dart. Nie wszystkie rodzaje uchwytów będą odpowiednie lub funkcjonalne na różnych typów beczek. Dłuższe beczki wymagają użycia więcej palców, podczas gdy krótsze beczki mogą wymagać mniej palców. Nie tylko trzeba odkryć prawo uchwyt dla Ciebie, ale trzeba odkryć baryłkę, która jest prawo dla Ciebie, jak również.
Say No to a Fist. Palce, które nie są zawarte w uchwycie powinny pozostać wygodnie rozłożone w odległości od palców, które są zawarte. Na przykład, jeśli używasz czterech palców podczas trzymania dart i najmniejszy palec łączy się z innymi czterema, spowoduje to obciążenie mięśni pozostałych czterech palców i spowoduje słabe release.
Stance i Throw
„Right Foot Forward” Stance. Aby lepiej zrozumieć postawę, zbadać pozycję dobrego gracza, gdy są one na celu. Gracze ustawić ich oko, dart i ich cel w linii. Kiedy gracz wykonuje rzut, musi starać się utrzymać ruch ramienia w płaszczyźnie dwóch wymiarów. Zmniejsza to błąd poprzez wyeliminowanie ruchu bocznego ramienia.
Dystrybucja wagi. Twoja waga powinna spoczywać głównie na przedniej stopie, podczas gdy tylna stopa utrzymuje odpowiednią wagę, aby dokładnie zrównoważyć postawę. Pamiętaj, że niezależnie od tego, jaki rozkład ciężaru ciała zastosujesz, Twoja postawa powinna być bardzo mocna i niewzruszona. Przednia stopa powinna stale pozostawać na ziemi lub podłodze.
Pochylenie. Im bardziej pochylasz swoje ciało do przodu, tym bliżej jesteś deski. I odwrotnie, im dalej się pochylasz, tym bardziej wymagający fizycznie i niezrównoważony stanie się twój rzut. Jeśli pochylisz się do przodu nadmiernie, będzie to skutkować w plecy szczepów w dłuższej perspektywie. Ćwicz i spróbuj znaleźć swoją własną najlepszą pozycję do rzucania.
Balance. Podnoszenie nogi podczas rzutu jest odradzane. Zawsze trzymaj stopy na podłodze.
Tors. Twoja postawa musi zapewnić, że twoje ciało jest utrzymywane w miejscu podczas rzutu.
Dart to gra umiejętności, która wymaga stałej praktyki z Twojej strony. Musisz odkryć swój własny indywidualny uchwyt, postawa i styl rzutu. Umieść go w swoim umyśle, aby nie tylko naśladować styl innych graczy dart. Musisz odkryć swój własny styl przez siebie.
Spróbuj uchwyty, postawy i style rzucania różnych osób w celu porównania i dowiedzieć się, które aspekty są odpowiednie dla Ciebie. Wypróbowanie różnych stylów pomoże Ci również nauczyć się technicznych połączeń między uchwytem, postawą i rzutem oraz zwiększyć swoje umiejętności. Jednak nadal powinieneś znaleźć swój własny styl, ten w którym czujesz się najlepiej i który skutkuje lepszą grą. Osiągnąć to poprzez ciągłe ćwiczenia i uważnej obserwacji innych osiągnięć lub profesjonalnych graczy dart. Spójrz na ich styl gry i jeśli można go używać z łatwością i komfortem, a następnie włączyć go do własnego stylu.