Co to jest comedown?
Comedown jest czasami używany w odniesieniu do kaca po zażyciu narkotyków lub piciu. Częściej używa się go do opisania dwu- lub trzydniowych efektów ubocznych po zażyciu ecstasy, choć może odnosić się do innych substancji pobudzających, takich jak amfetamina czy kokaina.
Ecstasy jest środkiem pobudzającym, który utrzymuje użytkownika w stanie uśpienia przez wiele godzin, a nawet dni. Użytkownik może również mieszać ten narkotyk z napojami lub innymi środkami odurzającymi, a jeśli znajduje się w klubie, może tańczyć przez długi czas. W połączeniu z brakiem pożywienia, minerałów i płynów, efektem ubocznym jest prawie zawsze zmęczenie i odwodnienie. Ciało ma tendencję do bycia wyczerpanym i organy takie jak wątroba i nerki mogą zostać uszkodzone w ich próbie pozbycia się ciała z toksyn.
Ecstasy wpływa również na poziom neuroprzekaźników dobrego samopoczucia w mózgu, takich jak serotonina. W czasie comedown te substancje chemiczne spadają do poziomu, który może sprawić, że użytkownik czuje się niespokojny, przygnębiony, paranoidalny, zmęczony i doświadcza zawrotów głowy. Efekty te trwają zazwyczaj około trzech dni, osiągając swój szczyt w ostatnim dniu.
„Grypa środka tygodnia” jest aż nazbyt dobrze znana wielu weekendowym klubowiczom, którzy mogą zrobić niewiele lub nic, aby jej uniknąć. Najlepsze, co można zrobić, to wspomóc powrót do zdrowia dużą ilością odpoczynku i zdrowych napojów oraz żywności, takiej jak banany i orzechy. Zawierają one nie tylko witaminy i minerały, ale również substancje chemiczne dla mózgu, takie jak 5-HTP, które wspomagają produkcję „dobrego samopoczucia” neuroprzekaźnika serotoniny.