Mówiłem to już wcześniej, ale to nigdy nie przestaje mnie zadziwiać, jak długo szedłem bez pytania, dlaczego moje ciało reaguje na pewne rzeczy.
Jak poszedłem jakieś dziwne 25 + lat bez zastanawiania się dlaczego nie czuję się zdrowy przez cały czas? Moje poszukiwania, dla mnie, zaczęły się dziać kilka lat temu… naprawdę tak szybko, jak tylko zacząłem dostawać regularną akupunkturę. Do tego czasu, akceptowałam rzeczy tak, jak to się zwykle robi. Wysypki nie były kontrolowane, egzema była niekwestionowana. Nie wierzyłam, że coś jest ze mną radykalnie nie tak, a jeśli było – nie mogłam nic z tym zrobić. Rzeczy po prostu naturalnie stały się bólami fantomowymi, które zaakceptowałam.
Kilka miesięcy temu, moja nauka akupunktury zmieniła się i została wzmocniona przez wielkie odkrycie. Mimo, że nie wiedziałam zbyt wiele o tym, co mi dolega, diagnoza, która została mi postawiona, gdy po raz pierwszy weszłam w progi Lisy, z biegiem miesięcy stała się diagnozą zmieniającą moje życie. Głównie dlatego, że zaczęła się ona powoli ujawniać. Tak wiele z bycia studentem medycyny chińskiej to uczucie, że ciągle nie wiem wystarczająco dużo, ale chcę wiedzieć więcej… i tak, kiedy byłam w Australii, postanowiłam naprawdę przyjrzeć się temu, czym dokładnie jest „niedobór Spleen Qi”… i jak właściwie zacząć się leczyć.
Przede wszystkim jednak, mam wyznanie.
Lisa to potwierdzi, ale ja naprawdę nienawidzę brać moich ziół. Czasami, jeśli nie połknę ich jak strzała, zalegają mi w gardle i czuję smak osadu… i to jest okropne… ALE (i to jest duże ale) Właściwie czułam, że one są niewiarygodnie użyteczne w ciągu ostatnich kilku miesięcy, ponieważ czułam, jak zmieniają moją konstytucję w NAPRAWDĘ DUŻYM stopniu. Cała ta ciężkość, którą kiedyś czułem, nie jest już tam niewytłumaczalna. I, jeśli ciężkość jest tam pewnego dnia, generalnie wiem, co jest jej przyczyną. Jeśli nie zawsze, to dziewięć razy na dziesięć razy wraca do tego, co jadłam, lub naprawdę – jak oszukiwałam.
Bardzo żenujące jest to, że zapomniałem ziół podczas mojej podróży do Australii, co sprawiło, że zacząłem szukać sposobów, aby dowiedzieć się jeszcze więcej o śledzionie qi, a to wzmocniło moją podróż i moje zaangażowanie w nią. Stwierdziłam, że brakuje mi wpływu ziół, co sprawiło, że chcę być z nimi lepsza.
Dla tych z was, którzy biorą zioła i również potrzebują pobudzenia, oto przypomnienie: celem i zastosowaniem moich przepisanych mieszanek, jak się ostatnio dowiedziałam, jest stworzenie równowagi w moim ciele i wyeliminowanie stagnacji i wilgoci. Jest to jednak długotrwały wysiłek. Tak wiele z posiadania skutecznej rutyny akupunktury to nie tylko praktyka uzyskiwania fizycznych igieł, ale także zioła / suplementy / jedzenie, które przyjmujesz – a dla mnie, a może i dla ciebie, jak rozwiązać i przetworzyć traumę, która wychodzi. Wszystkie te rzeczy razem wzięte są tym, czym jest Tradycyjna Medycyna Chińska.
Jako ktoś, kto ma konkretnie niedobór qi śledziony, jedzenie gorzkich pokarmów jest szczególnie dobre dla mojego trawienia. Tak więc zioła, które przyjmuję mogą należeć do tej kategorii, ale wprowadzenie większej ilości liściastej gorzkiej zieleniny (takiej jak mniszek lekarski i brukselka) spowodowało znaczącą zmianę. Również picie ziół w ciepłej wodzie, zaraz po wypiciu soku z cytryny z samego rana, okazało się pomocne w tej kwestii. Przypominanie sobie, że nigdy nie powinnam jeść zimnych pokarmów (jak mówią w TCM, twój żołądek i jelita to piec i powinieneś unikać szokowania twojego systemu zimnymi rzeczami) działa również jako ciągłe przypomnienie, że leczenie nie jest liniową podróżą i nie tylko, jest to zdecydowanie holistyczna podróż, która wymaga czasu, inwestycji i znacznej ilości uwagi. I że odpoczynek i pielęgnowanie siebie są zdecydowanie rzeczami, które zapominamy traktować priorytetowo.
Na koniec, wielkim pytaniem, które rozważałem w ciągu tych ostatnich kilku tygodni jest to, jak utrzymać mój umysł w spokoju?
Nadaktywna śledziona zdecydowanie jest oznaką przepracowanego mózgu. Odkąd byłem młody, nie byłem w stanie wyłączyć mojego mózgu. Czasami zastanawiam się jak ja nawet dostaję się do snu niektóre noce… ale przypominanie sobie , że odpoczynek i sen są ważne części gojenia się jest zdecydowanie ekscytujące i ważne przedsięwzięcie. Myślę, że to, co było pomocne, to znalezienie się bezpiecznym i zrelaksowanym na stole z Lisą.
Coś, co naprawdę zaczęło mi się podobać (o dziwo) to DU 20, punkt na czubku głowy – coś w rodzaju czubka lub korony – który symuluje pewien spokój i wyciszenie, ilekroć Lisa go wkłada. Zauważyłam, jak cicho i skutecznie obniża on poziom mojego stresu i jakie mam szczęście, że mogę ciągle odsłaniać tę ścieżkę do siebie, dzięki czemu mogę powoli zacząć się leczyć. Każdego tygodnia czuję, że odkrywam coś nowego, nawet jeśli chodzi o coś, co już wcześniej wydawało mi się, że odblokowałam.