Alkohol ma wyraźny wpływ na mózg. Efekt ten jest zarówno dlaczego ludzie go piją, jak i dlaczego może być tak szkodliwy. Aby zrozumieć te efekty, ważne jest, aby zrozumieć różne części mózgu i wpływ alkoholu na nie.
Różne obszary mózgu
Mózg składa się z kilku różnych części, które kontrolują różne aspekty tego, co czyni cię człowiekiem. Należą do nich:
- Kora mózgowa: odpowiedzialna za osąd i rozumowanie
- Móżdżek: odpowiedzialny za równowagę i koordynację
- Podwzgórze: Reguluje apetyt, temperaturę, ból i emocje
- Migdałek: reguluje zachowania społeczne
- Hipokamp: centrum pamięci i uczenia się
Wpływ alkoholu na mózg
Jak alkohol działa w mózgu?
Kiedy osoba spożywa alkohol, szybko dostaje się on do krwiobiegu, przez krwiobieg dostaje się do mózgu. W mózgu, alkohol wpływa na neuroprzekaźniki, które są chemicznymi posłańcami, które zwiększają lub zmniejszają aktywność mózgu poprzez impulsy elektryczne. Uzależnienie od alkoholu, w przeciwieństwie do uzależnień od wielu innych leków, wpływa na wiele różnych neuroprzekaźników w tym samym czasie, pokazując, dlaczego powrót do zdrowia może być tak trudny dla kogoś z Alcohol Use Disorder.
W odniesieniu do tego, dlaczego wielu ludzi kojarzy alkohol z coraz bardziej społecznym, kwas gamma-aminomasłowy (GABA) jest odpowiedzią. GABA pomaga użytkownikowi pozbyć się zahamowań i spowalnia pracę mózgu. Dopamina, glutaminian i serotonina stymulują przyjemność i aktywują mózgowy ośrodek nagrody, dając mu sygnał, że alkohol, podobnie jak jedzenie, jest dobry dla dobrego samopoczucia. Ale poziom serotoniny i glutaminianu spada im więcej pijesz, a im więcej pijesz, tym bardziej możesz czuć się przygnębiony.
Can Alcohol Affect Your Brain?
Im bardziej jesteś odurzony, tym więcej obszarów mózgu jest zagrożonych przez reakcje neurochemiczne. To dlatego jest dość oczywiste, aby odróżnić kogoś, kto wypił trzy drinki od kogoś, kto wypił dwanaście. Alkohol wpływa na mózg na wiele sposobów.
Części mózgu, na które wpływa alkohol
Jaka jest pierwsza funkcja mózgu, na którą wpływa alkohol?
Pierwszym zagrożonym obszarem jest kora mózgowa, która powoduje dezorientację i obniża poziom zahamowań. Na przykład, dowcipy zaczynają wydawać się zabawniejsze, a użytkownik może być mniej boi się rozmawiać z nowymi ludźmi lub zrobić coś innego, co jest poza ich strefy komfortu. Następnie, uderza w móżdżek, zmieniając ruch i równowagę. To dlatego ludzie, którzy są odurzeni mogą być bardziej prawdopodobne, aby spaść lub mieć niewyraźne mowy.
Jeśli użytkownik kontynuuje pić, podwzgórze i amygdala stają się dotknięte. Może to utrudnić kontrolowanie emocji, a niektórzy ludzie mogą nawet zranić się i nie zdawać sobie z tego sprawy aż do następnego dnia. W tym momencie konsumpcji, użytkownik może być opisany jako ktoś, kto działa na zwierzęcych instynktach, ponieważ wszystkie części mózgu, które regulują ludzkie rozumowanie zostały wyłączone.
Jeśli użytkownik kontynuuje picie w tym momencie, może to wpłynąć na pień mózgu, który indukuje sen i może powodować nieregularne oddychanie, a nawet drgawki. W ten sposób nawet jedna wpadka może doprowadzić do przedwczesnej śmierci. Na szczęście większość osób przestaje pić lub traci przytomność przed osiągnięciem tego poziomu upośledzenia.
Mózg po odstawieniu alkoholu
Pomimo, że te upośledzenia nie są trwałe i ustępują wraz z opuszczeniem organizmu przez alkohol, alkohol może również powodować długotrwałe uszkodzenia mózgu w przypadku ciągłego nałogowego używania lub używania przez osoby poniżej 21 roku życia. Przeczytaj więcej na ten temat w następnym tygodniu.
Czy alkohol trwale uszkadza mózg?
Zużycie alkoholu, w większości przypadków, nie powoduje trwałych defektów w rozumowaniu, pamięci lub innych formach poznania. Po kilku latach trzeźwości funkcjonowanie to wraca do normy. Istnieją jednak dwa główne wyjątki, kiedy to długotrwałe uszkodzenia mogą być poważne i zmieniające życie. Dwa z tych trwałych problemów to zespół Wernicke’a Korsakoffa i encefalopatia wątrobowa.
Zespół Wernicke’a Korsakoffa
Powszechnie znany jako „mokry mózg”, zespół ten jest spowodowany niedoborem tiaminy (witaminy B1). Występuje u osób, które są długotrwale uzależnione od alkoholu, ponieważ alkohol blokuje wchłanianie tiaminy. Zespół ten pojawia się w dwóch etapach. Pierwszym z nich jest encefalopatia Wernickego, która powoduje kilka poważnych problemów neurologicznych, takich jak skurcze mięśni, paraliż mięśni oczu i ogólna dezorientacja. Na tym etapie, zaburzenie można odwrócić poprzez suplementację tiaminy. Ale jeśli nikt nie interweniuje, choroba szybko przechodzi w psychozę Korsakaffa, która jest nieuleczalna.
Na tym etapie osoba doświadcza trwałej utraty pamięci i konfabulacji (tworzenie nowych, ale nieprawdziwych wspomnień), problemów z uczeniem się, halucynacji, niestabilności na nogach i demencji. Idealnie jest złapać zaburzenie zanim zajdzie tak daleko, ale niestety, nie jest to częste w rzeczywistości.
Aby zapobiec któremuś z tych etapów, osoby pijące alkohol muszą uważać na spożycie witaminy B.
Ecefalopatia wątrobowa
Ecefalopatia wątrobowa nie ma nic wspólnego z przyjmowaniem witamin. Zamiast tego, ma związek z wątrobą. Kiedy wątroba nie może już filtrować toksyn z krwi, toksyny te – jak mangan i amoniak – krążą po organizmie i uszkadzają tkankę mózgową. Uszkodzenie mózgu może spowolnić czas reakcji i wywołać ogólną apatię. Czasami osoby z encefalopatią wątrobową sprawiają wrażenie pijanych, nawet gdy są trzeźwe, ze względu na niewyraźną mowę i zachowania, które wykraczają poza normy społeczne, a nawet normy obowiązujące dla nich przed wystąpieniem uszkodzenia. W zaawansowanych stadiach mózg wyłącza się całkowicie, pozostawiając osobę w śpiączce. Zauważ, że niewydolność wątroby musi wystąpić zanim to zaburzenie zacznie dawać objawy.
Inne trwałe uszkodzenia
Podczas gdy ciężkie picie zwęża naczynia krwionośne i może kurczyć mózg, jeden rodzaj komórek mózgowych wydaje się być trwale uszkodzony, gdy osoba osiąga trzeźwość: szare komórki w płacie ciemieniowym, części mózgu odpowiedzialnej za przetwarzanie przestrzenne. Nawet po wielu latach od zaprzestania picia, osoba uzależniona od alkoholu może mieć problemy ze zrozumieniem, jak rzeczy odnoszą się do siebie, np. z oceną odległości na mapie lub układaniem puzzli.
Uzdrawianie uzależnień
Jeśli Ty lub bliska Ci osoba obawiacie się, że picie alkoholu może trwale wpłynąć na ich mózg, istnieje wiele rozwiązań, które mogą pomóc w trwałym wyleczeniu się z uzależnienia od alkoholu. Jednym z tych narzędzi jest Soberlink. Soberlink pozwala na dokumentowanie trzeźwości w czasie rzeczywistym za pomocą dyskretnego alkomatu, który wysyła wyniki automatycznie do kręgu zdrowienia użytkownika. Ten rodzaj odpowiedzialności służy jako przypomnienie dla użytkownika o skutkach, takich jak te do mózgu, który występuje z powodu ciężkiego spożycia alkoholu. Pozostanie w kontakcie w nieinwazyjny sposób może pomóc mózgowi wyleczyć się z upływem czasu, zanim nastąpi coś trwale szkodliwego.