How Do You Know if You Tore Your ACL?

Urazy kolana mogą być bolesne i wyniszczające. Twoje ACL (więzadło krzyżowe przednie) jest pasmem tkanki składającym się z więzadeł, które utrzymują kości kolana razem. Zadaniem ACL jest zapobieganie wysuwaniu się kości podudzia przed kość udową.

Co to jest uraz ACL?

Uraz ACL to skręcenie lub rozerwanie ACL, które zdarza się większości ludzi podczas uprawiania sportu. Ryzyko wystąpienia kontuzji ACL istnieje podczas wykonywania czynności związanych ze skakaniem i lądowaniem, nagłymi zatrzymaniami lub zmianami kierunku (np. w piłce nożnej).

Wiele osób, które doświadczyły kontuzji ACL zgłasza, że słyszy lub czuje „pop” w kolanie w momencie wystąpienia urazu. Kolano może puchnąć, czuć się niestabilnie, a dźwiganie ciężaru jest zbyt bolesne.

Łagodniejsza kontuzja ACL może być zazwyczaj leczona poprzez odpoczynek i fizykoterapię, które pomogą Ci odzyskać stabilność i siłę kolana. W poważniejszych przypadkach może być konieczna operacja w celu wymiany zerwanego więzadła, po której następuje fizykoterapia.

Jakie są rodzaje urazów ACL?

Uraz ACL jest albo naderwaniem albo zwichnięciem.

Co to jest naderwanie ACL?

Zerwanie ACL jest wtedy, gdy ACL jest rzeczywiście rozerwane. Rozerwanie może być całkowite lub częściowe.

Co to jest skręcenie ACL?

Skręcenie ACL jest wtedy, gdy ACL jest nadmiernie naciągnięte (ale nie rozerwane).

Jak rozróżnić łzę ACL od skręcenia ACL?

Urazy ACL są stopniowane od 1 do 3.

Skręcenie stopnia 1: Występuje minimalne rozciągnięcie i pewne mikroskopijne rozerwanie ACL, ale więzadło jest nienaruszone, a staw jest stabilny. Zazwyczaj, operacja nie jest konieczna.

Stopień 2 skręcenia (częściowe przerwanie): Nastąpiło pewne rozdarcie i nastąpiło rozdzielenie włókien więzadła. Występuje umiarkowana niestabilność kolana. W zależności od poziomu aktywności danej osoby i stopnia niestabilności, ten stopień może wymagać lub nie wymagać zabiegu operacyjnego.

Stopień 3 skręcenia (całkowite zaburzenie): There is a complete tear in the ligament fibers. The ligament is completely disrupted, and there is an unstable knee joint. Surgery is usually needed.

How Do You Know If Your Tore Your ACL?

If you hear a loud pop in your knee when you’re being injured, followed by swelling, pain, and knee instability, chances are you have an ACL tear.

What Are the Symptoms of an ACL Tear?

Signs and symptoms of an ACL injury usually include:

• A loud „popping” in the knee
• Severe pain
• Rapid swelling
• Loss of range of motion
• Knee instability where the knee feels like it will buckle and cannot support the weight

How to Diagnose an ACL Tear?

Your doctor will manipulate your knee to see if there is an ACL tear. Mogą być również wykonane badania obrazowe, takie jak MRI lub RTG (aby wykluczyć złamanie).

Jak zapobiegać zerwaniu ACL?

Możesz zapobiec zerwaniu ACL poprzez:

• Ćwiczenia, które wzmacniają mięśnie nóg, rdzenia i dolnej części brzucha, miednicy i bioder.
• Ćwiczenia, które rozwijają prawidłowe techniki sportowe i pozycję kolana dla ruchów obrotowych, cięcia, skoków i lądowania.

Kiedy należy zgłosić się do lekarza w związku z uszkodzeniem ACL?

Należy zgłosić się do lekarza od razu, jeśli jakikolwiek uraz kolana powoduje odgłosy „wyskakiwania” lub inne oznaki uszkodzenia ACL, aby sprawdzić, jak poważny jest to uraz i otrzymać szybkie, właściwe leczenie.

NY Orthopedics Knee Center bada możliwości leczenia bezoperacyjnego, kiedy tylko jest to możliwe. Jeśli operacja jest konieczna, oferujemy najnowsze, najnowocześniejsze procedury, w tym artroskopową naprawę ACL, która pozwala na lepsze wyniki i szybszy czas powrotu do zdrowia. Zadzwoń pod numer 212-737-3301 lub wypełnij formularz na tej stronie już dziś, aby umówić się na wizytę.