Share
Małe dzieci stają się lepkie, brudne i czasami, naprawdę obrzydliwe. Wystarczy sekunda, by zakopały głowę w piaskownicy lub poprawiły brwi permanentnym markerem. And let’s not think about what happens when they eat popsicles (facepalm).
So should you dunk your sticky sweethearts into the tub (or shower in the case of teens and tweens) the moment they get home from school or daycare? Czy też podnieść ręce do góry i zaakceptować brud?
Dermatolog Joan Tamburro, DO, daje nam wiedzę na temat tego, jak często powinnaś kąpać swoje dzieci lub kazać im brać prysznic.
Wskazówki dotyczące czasu kąpieli
Zalecenia dotyczące kąpieli zależą od wieku Twojego dziecka, mówi dr Tamburro. Sugeruje ona następujące ogólne wytyczne:
- Niemowlęta, maluchy i małe dzieci powinny spędzać trochę czasu w wannie dwa do trzech razy w tygodniu. Ich delikatna skóra nie wymaga codziennego oczyszczania, ale można częściej sięgać po zabawki do kąpieli, jeśli dziecko się ubrudzi lub ma problem z pieluszką. Mówiąc o zabawkach do kąpieli, upewnij się, że są nietoksyczne i nie mają potencjału, aby przenosić pleśń, grzyby i bakterie.
- Starsze dzieci w wieku 6-11 lat powinny kąpać się dwa lub trzy razy w tygodniu, co najmniej. Więcej pryszniców jest w porządku, gdy są ubłocone, spocone lub śmierdzące.
- Tweens i nastolatki powinny brać prysznic codziennie. (Ich nowe śmierdzące doły prawdopodobnie podpowiedzą ci, kiedy nadejdzie czas, aby podnieść poziom ich higieny). Powinny również myć twarz dwa razy dziennie.
Istnieje oczywiście margines swobody. Jeśli twój marudny maluch jest zbyt zmęczony, pominięcie wieczornej kąpieli nie będzie końcem świata. A jeśli twoje dziecko ma nieskazitelnie wyczuwalny czas na wysadzenie pieluszki po kąpieli, to jak najbardziej – narysuj kolejną.
Nie myśl też, że każdy jest wolny od odpowiedzialności po spędzeniu dnia w wodzie. „Ważne jest, aby wykąpać się lub wziąć prysznic po pływaniu w basenie, jeziorze lub oceanie” – mówi dr Tamburro. Tak więc, zmoczenie się nie jest równoznaczne z oczyszczeniem się.
Wskazówki dotyczące oszczędzania skóry
Konwencjonalna mądrość sugeruje, że zbyt częste kąpiele mogą być wysuszające i podrażniające dla wrażliwej skóry. To prawda, że ostre mydła antybakteryjne mogą sprawić, że Twoja skóra stanie się sucha i swędząca. Zaleca ona unikanie tych produktów, chyba że lekarz zalecił je w związku z chorobą skóry. Delikatne mydła są jednak bezpieczne przy częstych kąpielach.
„Wybieraj łagodne mydła, które nie spieniają się zbyt mocno i nie mają dodanych substancji zapachowych” – radzi dr Tamburro. „I nie zakładaj, że wszystkie mydła dla dzieci są łagodne”. Jeśli nie jesteś pewna, jak delikatny jest twój wybór, poproś lekarza o zalecenia.
Nawilżanie jest również kluczowe, zwłaszcza jeśli Twoje dzieci mają suchą skórę lub mieszkasz w suchym klimacie. Najlepszy czas na nawilżanie jest zaraz po kąpieli lub prysznicu, aby zatrzymać całą wilgoć.
Jak kąpiele mogą pomóc złagodzić egzemę
Wiele dzieci ma egzemę, która powoduje, że skóra staje się sucha, czerwona i bardzo dokuczliwa. Można by pomyśleć, że zbyt częste kąpiele mogą podrażnić ten stan. Ale w rzeczywistości, jak mówi dr Tamburro, „badania sugerują, że osoby z egzemą powinny kąpać się częściej.”
Powód: „Środki nawilżające działają lepiej na wilgotnej skórze, a naszym celem w leczeniu egzemy jest przywrócenie bariery wilgoci w skórze.”
Oczywiście, jeśli skóra Twojego dziecka nagle stanie się sucha, łuszcząca się, czerwona, może to nie być egzema. Może to być wysypka lub reakcja alergiczna, więc porozmawiaj ze swoim pediatrą lub dermatologiem.
Czy to możliwe, że kąpiesz się lub bierzesz prysznic zbyt często?
Kąpiele zbyt częste nie są tak niepokojące jak kąpiele zbyt rzadkie, mówi dr Tamburro. Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku nastolatków, których ciała zmieniają się i produkują więcej olejków – i więcej zapachów.
Może być trudno przekonać upartego nastolatka, aby znalazł czas na prysznic, przyznaje dr Tamburro. Dla podważenia, rodzice mogą wskazać, że nie branie prysznica wystarczająco często może prowadzić do łupieżu i może nasilić trądzik. (W końcu żadne dziecko nie jest szczęśliwe z powodu pryszczy.)
A rodzice młodszych dzieci powinni zaakceptować fakt, że regularne kąpiele są częścią pakietu. „Dzieci powinny być na zewnątrz grając i brudząc się”, mówi dr Tamburro. „
Share
- babies bathing baths dermatologist dermatology eczema kids and baths kids and shower shower showering showerers and bathing skin care teens tweens