How to Quit Facebook for Good, From 10 People Who Have

Porzuciłam Facebooka w 2010 roku i nigdy za nim nie tęskniłam. Piszę SMS-y do przyjaciół i rodziny, z którymi chcę pozostać w kontakcie. Zacząłem nawet znowu pisać listy.

Mam garstkę ludzi, z którymi uwielbiam utrzymywać kontakt, więc po prostu jestem z nimi w kontakcie. Nie muszę używać Facebooka, żeby to robić. Nie potrzebuję, żeby wykradali więcej moich danych dla tej spornej wygody, którą zapewnia.

– Dary Merckens, 35 lat, dyrektor ds. technologii w Gunner Technology, Las Vegas

Zdobądź swoje społecznościowe szlify z innych platform.

Przestałem używać Facebooka ponad pięć lat temu, w 2013 roku. Ostatecznie, zmęczyło mnie to. Miałem epifanię pewnego dnia, w którym nie chciałem spędzać sporej części mojego czasu, patrząc na życie innych ludzi. To był po prostu ogromny wysysacz czasu. Zaczęłam częściej korzystać z Twittera i zawsze miałam Instagrama, odkąd się pojawił, więc stwierdziłam, że skupię czas poświęcony na media społecznościowe na tych dwóch platformach, ponieważ są one mniej inwazyjne dla życia innych ludzi.

– Melissa Stites, 28 lat, projektantka graficzna, Filadelfia

Grupy na Facebooku są często używane do komunikacji między zespołami, choć ostatnio zaczęłam zauważać, że coraz więcej społeczności przenosi się do Slacka. Prawda jest taka, że nie jest tak trudno pozostać w kontakcie. Używam mieszanki aplikacji do czatowania, Slacka, Skype’a oraz zwykłych, starych SMS-ów i rozmów telefonicznych. Wymaga to wysiłku, ale w końcu jest tego warte. Facebook, dla mnie, to leniwa przyjaźń.

– Nithin Coca, 35, dziennikarz freelancer, Oakland

Wyciągnąłem wtyczkę w marcu 2018 roku. trudno było dostosować się do tego, aby nie mieć już tej platformy w moim życiu – przeszedłem od poznania prawie każdego szczegółu życia moich przyjaciół, przeszłych studentów i rodzin do prawie niczego. Kiedyś otworzyłem Facebooka pierwszą rzeczą rano i przeszedłem przez moją rutynę odpowiadania i sprawdzania, kto był do czego. Ale jak wszystko, czas wygładza wszystkie zmarszczki i czasami zapominam, że Facebook istnieje. Moi byli studenci mają mój e-mail i wielu z nich ma mój numer telefonu. Wiedzą, że mogą się nim podzielić, jeśli inny uczeń go potrzebuje lub mogą mnie znaleźć na Twitterze lub Instagramie.

– John Romano, 40, nauczyciel przedmiotów ścisłych, Filadelfia

Znajdź luki.

Porzuciłem Facebooka pięć lub więcej lat temu. Byłem przerażony myślą o eksploracji danych z Facebooka pod kątem moich preferencji jako konsumenta. Mogłem zobaczyć, jak ludzie zaczęli używać Facebooka nie po to, by opowiadać członkom rodziny, co robili w weekendy, ale po to, by upolitycznić i spolaryzować dzisiejszy krajobraz polityczny.

Jest jednak wiele narzędzi mediów społecznościowych, które wymagają zalogowania się na Facebooku, a jako publicysta, czasami muszę rozejrzeć się po Facebooku w poszukiwaniu informacji. Jest to trudne, bo Facebook zawsze chce, żebyś założył konto. Znalazłam sposób, żeby to obejść. Loguję się, używając danych uwierzytelniających innych osób lub każę innym członkom Facebooka sprawdzić, powiedzmy, profil firmowy.

– Steve Fisher, 56 lat, prezes firmy marketingowej i PR, Los Angeles

Zwiększ ilość wysyłanych SMS-ów.

Od czasu wyborów w 2016 roku Facebook przeszedł od miejsca, w którym można utrzymywać kontakt z ludźmi, do pola bitwy o politykę. Facebook stał się szambem i chciałem się z niego wydostać. Zrobiłem tylko Instagram moją główną rzeczą. Więc do garstki, której mi brakowało, powiedziałem im, aby dołączyli do mnie na Instagramie. Do tych, z którymi trzymałem się tylko na Facebooku i nigdzie indziej, po prostu ugryzłem kulę i powiedziałem do widzenia. Jeśli Facebook jest naszą jedyną formą komunikacji, to i tak nie są oni bliskimi przyjaciółmi czy rodziną. To było dla mnie łatwe – ale muszę teraz wysyłać mamie więcej zdjęć jej wnuków. To była i jest ulga, tak naprawdę: mniej stresu, mniej niepokoju, więcej wolnego czasu. Wcale za tym nie tęsknię.

– Brian Lenney, 39 lat, copywriter, Boise

Skasowałem Facebooka w 2012 roku. Byłem w szkole na cały etat, pracowałem na cały etat i miałem termin zbliżający się do obrony mojej pracy dyplomowej. Kopniak był, gdy byłem w klasie psychologii społecznej w tym czasie i dobrze znany psycholog wyjaśnił, że mózg patrzy na newsfeed i interpretuje go jako jedną osobę: Każdy highlight reel zamienia się w jednego nadczłowieka, za którym musisz nadążyć przez cały czas. Nagle musisz wyjechać do Włoch, zdobyć tytuł magistra, ożenić się, urodzić dziecko, kupić dom, wszystko w ciągu najbliższego roku.

Pierwszym momentem, w którym naprawdę zauważyłem, że nie mam Facebooka, było zapętlenie się na imprezie w ostatniej chwili, bo ktoś zapomniał, że nie byłem na wydarzeniu na Facebooku. Instagram, w pewien sposób, powoli zastąpił Facebooka i pomógł mi utrzymać połączenie. Teksty grupowe również stały się bardziej powszechne i myślę, że przyniosły bliskie kręgi przyjaciół, jak również moją rodzinę razem jako szybki sposób na utrzymanie kontaktu.

– Colette Glatts, 29, menedżer usług zarządzanych, Filadelfia

Ściągnij swoje dane.

Byłam w przestrzeni technologicznej przez dekadę i rzuciłam Facebooka ponad rok temu. Wchodząc i pobierając wszystkie moje dane, byłem w stanie zdobyć informacje kontaktowe i daty urodzin wszystkich użytkowników. Teraz moje życie jest faktycznie lepsze, ponieważ urodziny są w moim kalendarzu, co skłania mnie do wysyłania SMS-ów do moich przyjaciół i uśpionych więzi zamiast polubienia na Facebooku, które nie ma prawie takiego osobistego wpływu jak bezpośredni tekst.

– Adam C. Conrad, 32 lata, konsultant oprogramowania i założyciel Anon Consulting, Boston

Pomyśl o relacjach, które chcesz traktować priorytetowo.

Ja osobiście nienawidzę mediów społecznościowych i zrezygnowałem z Facebooka i Instagrama dwa lata temu. Nigdy nie miałem Snapchata, a Twittera pozbyłem się jakiś czas temu. jest konkurencyjnym forum publicznym: Nie muszę udowadniać, że moje życie jest lepsze lub fajniejsze niż czyjeś inne.

Jeśli twoi przyjaciele są naprawdę dobrymi przyjaciółmi, to nie zapomną, że istniejesz, gdy opuścisz Facebooka. Nie będąc na mediach społecznościowych, musisz porozmawiać z kimś osobiście, aby dowiedzieć się czegoś o jego życiu.

– Nicole Faith, 26 lat, założycielka, 10 Carat Creations, Nowy Jork

Skasowałam Facebooka jakieś sześć lat temu, ponieważ czułam, że wszystko o życiu każdego z nas jest tak bardzo uporządkowane. Przez pierwsze cztery lata łatwo było mi utrzymywać kontakt z ludźmi, ponieważ pracowałam w restauracji w mojej okolicy, gdzie czułam się tak, jakbym znała wszystkich. W miarę upływu czasu, stałem się bardziej zajęty, moja lokalna bańka społeczna zmieniła się. Zacząłem czuć się jak ludzie, na których mi zależało, zapomnieli o mnie.

To było dla mnie ogromne społeczne doświadczenie uczenia się o tym, jakiego rodzaju przyjaźni chcę w moim życiu. Nie chcę, aby ludzie w moim życiu lubili moje zdjęcia w Internecie, ale nie są w stanie uznać mnie, gdy widzę ich w prawdziwym życiu. Niedawno wróciłam na Instagram, ponieważ czułam się tak wyobcowana. Śledzę około 90 osób, na których mi zależy, i 20 kont ze zwierzętami.

– Amber Hayes, 28, serwer, Filadelfia

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *