W zeszłym tygodniu, w Części 1 tej serii, zaczęliśmy rozmawiać o mamrotaniu. W odcinku Why You Mumble (and Why You Need to Stop!) przedstawiłem 5 najważniejszych powodów, dla których ludzie mamroczą. Rozmawialiśmy o tym, jak mamrotanie szkodzi Twojej wiarygodności i może negatywnie wpłynąć na Twoją karierę. W części 2 podzielę się z Tobą moimi najlepszymi sekretami, jak na dobre pozbyć się nawyku mamrotania!
Mamrotanie zdarza się, gdy Twój rozmówca ma problem ze zrozumieniem Twoich słów – gdy masz niewyraźną wymowę. Skąd wiesz, że często mamroczesz? Ludzie często będą prosić Cię o powtórzenie!
Mamrotanie zwykle zdarza się, ponieważ twoje usta nie są wystarczająco otwarte. Kiedy masz częściowo zamknięte zęby i usta, sylaby nie mogą się prawidłowo wymówić i wszystkie dźwięki zbiegają się razem. Bełkotanie może być również spowodowane patrzeniem w dół i mówieniem zbyt cicho lub zbyt szybko.
Dzisiaj omówię 8 ćwiczeń, które możesz wykonać, aby twoje usta były otwarte, a wargi w ruchu i, co najważniejsze, abyś mówił wyraźniej:
Ćwiczenie #1: Wymowa. Wyartykułuj. Wyolbrzymiaj.
Jednym ze sposobów na uniknięcie mamrotania jest po prostu przypomnienie sobie, żeby przestać mamrotać za pomocą tego małego wyrażenia: wymawiaj, artykułuj, wyolbrzymiaj. Ale powiedz to w ten sposób…
E-nun-ci-ate. Ar-tic-u-late. Ex-agg-er-ate.
Wszędzie, gdzie mówisz, ważne jest, aby wyraźnie wymawiać słowa lub ich części. Aby to zrobić, otwórz usta bardzo szeroko i wymawiaj każdą sylabę oddzielnie. Spróbuj powtórzyć te słowa kilka razy w ten sposób. Jeśli jesteś osobą, która regularnie mamrocze, może pomóc Ci wyobrażenie sobie, że jesteś na zewnątrz, na wietrze, rozmawiasz przez telefon komórkowy używając głośnika, a następnie powiedz te słowa…
E-nun-ci-ate. Ar-tic-u-late. Ex-agg-er-ate.
Albo udawaj, że jesteś na kogoś naprawdę zły, bo cię ignoruje i powtarzasz te słowa po raz trzeci:
E-NUN-CI-ATE, AR-TIC-U-LATE, EX-AGG-ER-ATE.
Ćwiczenie #2: „Usta, zęby, czubek języka”
Pamiętaj, że twoje usta to instrument i jak każdy instrument, im więcej miejsca przeznaczysz na dźwięk swojego głosu, tym bardziej będzie on dźwięczny i czysty. Pomyśl o śpiewakach operowych i gwiazdach muzyki pop, kiedy muszą uderzyć w wielką nutę – ich usta są szeroko otwarte.
Moje dzieci poszły na obóz teatralny tego lata. Wymowa ich słów była dużą częścią ich szkolenia. Zaczynali każdy poranek od ćwiczeń wokalnych. Możesz spróbować teraz. Po prostu powtarzaj szybko te słowa:
„Wargi, zęby, czubek języka.”
Jeśli nie otworzysz szeroko ust do tego ćwiczenia, co się stanie? Nie będziesz rozumiał słów. You simply can’t repeat these words quickly without opening your mouth.
Think back to the tongue twisters you may have learned in childhood. These are all good exercises to help get your mouth wide open. Repeat each of these several times quickly:
- Rubber baby buggy bumpers.
- Peter Piper picked a pack of pickled peppers.
- How much wood could a woodchuck chuck if a woodchuck could chuck wood?
Now, let’s try the „pencil in the mouth” trick!
Pages
- 1
- 2
- last „