I Spent Three Days on a Pressed Juicery Cleanse – Review

Disclosure: I paid for this cleanse. Post contains affiliate links.

When I was still working a corporate job, I signed up for and spent three days on a Pressed Juicery Cleanse. I was interested in doing a detox and since they delivered to the office, I thought „SIGN ME UP! I don’t have to drive to West Hollywood or god forbid, Beverly Hills? Hell yeah!”

Note – this isn’t to lose weight. If you’re doing it to lose weight, you’re doing it wrong.

The one thing that concerned me was being cut off from coffee.

This is Pressed Juicery:

• LA-based home office with three founders
• cold-pressed juices (veggies, roots, owoce)
• dostarczone do Twoich drzwi (lub możesz je wysłać lub odebrać osobiście)
• różne poziomy oczyszczania, aby dopasować się do Twojej nowości

Dzień 1

Wybrałam pierwszy poziom – Cleanse 1. Dzień 1 był w porządku. Zobaczysz, że wszystkie moje butelki były oznakowane, ponieważ nie było 20 z nas robi to i miejsce w lodówce było cenne. Butelki są również numerowane, więc to był sposób pomocne, aby dowiedzieć się, co było dalej. Czułem się głodny około lunchu, ale miałem butelkę, aby powstrzymać głód. Kiedy dotarłem do domu, wciąż miałem trzy butelki do zjedzenia. Dowiedziałem się, że powinienem załadować się rano i późnym rankiem, a nie próbować „zapisać” butelki na później.

Lekcja 1: Pij, kiedy jesteś głodny.

Butelki z chlorofilem i wodą aloesową są dodatkowe. Dostajesz swoje 6, a następnie 2 więcej, aby nawodnić się przez cały dzień. Pozwól mi powiedzieć – te dwa nie były bardzo smaczne. Ciężko było się przez nie przebić. Miałam dwie butelki z resztkami, ponieważ tak ciężko było je wypić.

Lekcja 2: Nawadniaj się wodą aloesową lub chlorofilową przez cały dzień.

Dzień 2

Dzień 2 był najgorszy. Czułam się okropnie i byłam głodna. Kusiło mnie, aby złapać gdzieś naleśnika i wepchnąć go sobie do ust. Żona jednak zwróciła mi uwagę, że zostało mi tylko 48 godzin. Dobry człowiek, Żona. Czy wspomniałem, że te trzy dni oczyszczania były w dni powszednie?

Lekcja 3: Zaplanuj to w dni, kiedy nie masz zbyt wielu spotkań w pracy.

Here’s a plus about Pressed Juicery: Nie byłem fanem jednego z Zielonych, które zamówiłem, więc zadzwoniłem do nich i zamieniłem go na coś innego, mimo że miałem jeszcze tylko jeden dzień oczyszczania w lewo. Z mojego doświadczenia wynika, że gdy jesteś już zablokowany w oczyszczaniu lub zamówieniu, firmy zazwyczaj nie pozwalają ci zmienić zamówienia. Pressed Juicery to zrobiła. Zmieniłam Zieloną na inną Zieloną, i zmieniłam moje zwykłe mniam mniam mleko migdałowe na czekoladowe mleko migdałowe! Nie było żadnego argumentu; po prostu zmienili je bez komentarza.

Wielkie punkty bonusowe dla nich za zrobienie tego!

Tego wieczoru miałem spotkanie z kolegą i przyniosłem butelkę ze sobą na kolację. (Ie. długi dzień.) Mój kolega, dobrze zorientowany w oczyszczaniu, był na tyle miły, że nie zamówił żadnego jedzenia, tylko sok w restauracji. (I właśnie dlatego ją kocham!)

Więc, żebyście wiedzieli, pod koniec Dnia 2, chciałam kogoś uderzyć. Czułem się bardziej głodny niż pierwszego dnia i byłem zdenerwowany. Jestem pewien, że ludzie żartują o utracie mocy mózgu, ale nie było nic z tego, ponieważ nie było czasu na utratę komórek mózgowych. Praca to praca, i to było go go go cały dzień. Ponownie, miałem resztki chlorofilu i aloesu do wypicia tej nocy, i zrobiłem co mogłem, aby je skończyć.

Dzień 3

W dniu 3, rzeczy były trochę inne. Czułem się lepiej. Wciąż czułem się głodny około późnego ranka – zdałem sobie sprawę, że nie rozłożyłem się prawidłowo. Powinienem był wypić co najmniej dwie butelki do 10 rano i dwie kolejne do południa. Zamiast tego, przeciągałem je zbyt długo.

Lekcja 1 (ponownie): Pij, gdy jesteś głodny. Nie chowaj butelek.

Następnego dnia po oczyszczaniu, nie przejmowałam się jedzeniem. Zjadłem białko jajka, soyrizo i kawę. Pressed Juicery zaleca jedzenie rzeczy takich jak zupa i proste jedzenie, aby organizm przyzwyczaił się ponownie do ciał stałych. Przez kilka następnych dni czułem się całkiem dobrze. Nie wiem, czy był to wynik oczyszczania, efekt placebo, czy jedno i drugie. Tak czy inaczej, cieszę się, że spróbowałam. Czy moje ciało się „zresetowało?” Nie jestem pewien.

Jeszcze jedna rzecz o obsłudze klienta: Omyłkowo podwójnie obciążyli moją kartę kredytową. Wysłałem do PJ wiadomość e-mail z wyszczególnieniem numeru zamówienia i konta firmowego, z którego korzystałem. W ciągu jednego dnia odpowiedzieli z powrotem i cofnęli opłaty. Chociaż wolałabym nie być podwójnie obciążona za cokolwiek, jestem zadowolona z tego jak sprawy potoczyły się dzięki ich działowi obsługi klienta.

Pomysły końcowe

Ogółem, moje pierwsze doświadczenie z oczyszczaniem soku było pozytywne. Mój poziom energii był stosunkowo równomierny i byłem bardziej świadomy tego, co jem. Piję kawę raz dziennie, rano. Jestem świadoma, czy w moich posiłkach znajdują się warzywa, czy nie. Od czasu oczyszczenia, blenduję zieleninę, aby zrobić własne smoothie i utrzymać codzienne spożycie warzyw i owoców. I now own a Nutribullet and a Vitamix.

I found the cost to be fair for a three-day delivery. Chciałbym to zrobić ponownie, ale nie sądzę, że jest to możliwe lub zdrowe, aby to zrobić w ciąży i / lub karmiąc piersią. Zamiast tego rozważyłabym picie soków tłoczonych na zimno jako uzupełnienie moich posiłków, dodając w ten sposób dodatkowy sok wegetariański do mojej diety.

Istnieją argumenty przemawiające zarówno za sokowirowaniem, jak i blendowaniem smoothies. To od Ciebie zależy co uważasz za najlepsze dla Ciebie.

Juicing or Blending At Home

Jeśli chcesz soku w domu, znalazłem kilka maszyn, które mają wysokie oceny na Amazon. Śmieszne, ale prawdziwe, to Omega J8004 Nutrition Center Commercial Masticating Juicer, White kosztuje mniej niż jego czarno-srebrny bliźniak. ($60 taniej!) Następnie jest jeden (Breville JE98XL Juice Fountain Plus 850-Watt Juice Extractor), że Joe Cross używane w filmie dokumentalnym Fat, Sick & Nearly Dead. (Należy strumień to! Byłam zdumiona transformacją Joe i zdumiona historią Phila). Wlej swój świeżo wyciśnięty sok do szklanych butelek, aby zabrać go ze sobą i nie będziesz miał do czynienia z plastikiem.

Jeśli nie jesteś zwolennikiem soków, ale chcesz zacząć robić smoothies, polecam Vitamix, Blendtec lub tańszy Nutribullet! Lubię wszystkie trzy urządzenia, ponieważ są wydajne, a ich ostrza nie są ostre. Oglądałam infomercials Ninja ale uważaj, że ostrza są ostre, kiedy wyjmujesz je do mycia.