Nawyki moczowe każdego człowieka są inne. Ludzie mogą oddawać mocz do sześciu lub siedmiu razy dziennie i jest to całkowicie normalne. Wszystko, co jest częstsze niż to, nazywa się częstym oddawaniem moczu, ale wiele osób żyje z częstym oddawaniem moczu i jest ono uważane za problematyczne tylko wtedy, gdy wpływa na twoje codzienne życie, np. oznacza, że nie możesz wykonywać swoich codziennych czynności, lub jeśli jest związane z innymi objawami, takimi jak ból brzucha.
Nie jest to nauka ścisła i jeśli czujesz, że oddajesz mocz częściej niż zwykle lub jest to bolesne, może to sugerować, że istnieje przyczyna częstego oddawania moczu. Jedną z częstych przyczyn jest zakażenie dróg moczowych (UTI).
UTI może wystąpić w dowolnym miejscu dróg moczowych, wpływając na pęcherz, moczowody (przewody prowadzące z nerek do pęcherza) i nerki. Jest to często spowodowane przez bakterie, a u kobiet może to być spowodowane przez normalne bakterie jelitowe wprowadzane przez pochwę, a następnie dostające się do cewki moczowej i pęcherza. Może to nastąpić podczas seksu lub wycierania się po oddaniu moczu.
Istnieją pewne czynniki, które następnie zachęcają bakterie do rozwoju. Na przykład osoby z cukrzycą mają bardziej „cukrowy” mocz, który jest pożywieniem dla bakterii, co oznacza, że osoby z cukrzycą są bardziej podatne na infekcje UTI. U osób przyjmujących leki lub cierpiących na schorzenia, które osłabiają układ odpornościowy, oznacza to, że mają one mniejszą zdolność do zwalczania infekcji, więc prawdopodobieństwo wystąpienia u nich zakażeń układu moczowego jest większe.
Oprócz częstego oddawania moczu mogą wystąpić inne objawy sugerujące zakażenie układu moczowego. Obejmują one ból (często uczucie „kłucia”) przy oddawaniu moczu, uczucie, że trzeba iść do toalety bardzo szybko, aby oddać mocz (parcie na mocz), ból nad pęcherzem (w dolnej części brzucha) i cuchnący lub mętny/krwawy mocz
Czasami, gdy ciała obce są wprowadzane do dróg moczowych, takie jak cewniki moczowe (plastikowe rurki wprowadzane do pęcherza moczowego, aby pomóc w oddawaniu moczu), bakterie mogą przylgnąć do plastiku, a osoby te są bardziej narażone na wystąpienie UTI. Najczęstszą bakterią powodującą UTI jest Escherichia coli, bakteria często występująca we florze jelitowej, która powoduje 70-95% przypadków.1,2
Jakie są objawy UTI?
Oprócz częstego oddawania moczu, mogą wystąpić inne objawy sugerujące UTI. Obejmują one ból (często uczucie „kłucia”) przy oddawaniu moczu, uczucie, że musisz iść do toalety bardzo szybko, aby oddać mocz (parcie na mocz), ból nad pęcherzem (w dolnej części brzucha) i nieprzyjemny zapach lub mętny/krwawy mocz. W ciężkich przypadkach może również wystąpić gorączka, dreszcze, dreszcze i ból lędźwi.
Powodem, dla którego UTI powodują częstomocz jest to, że bakterie przyczepiają się do wyściółki pęcherza. To powoduje stan zapalny, w którym białe krwinki organizmu próbujące zwalczyć infekcję uwalniają substancje chemiczne, które podrażniają zakończenia nerwowe zaopatrujące wyściółkę pęcherza. Nerwy przekazują tę informację z powrotem do mózgu, który błędnie myśli, że twój pęcherz jest pełny i że musisz oddać mocz, więc idziesz do toalety, ale możesz mieć mało moczu lub nie mieć go wcale do oddania.
Ponieważ stan zapalny w pęcherzu toczy się nieustannie, odczuwasz częste parcie na mocz. To właśnie ten stan zapalny jest również odpowiedzialny za uczucie kłucia przy oddawaniu moczu w UTI. Częste oddawanie moczu nie musi koniecznie wyróżniać UTI jako przyczyny, jednak, ponieważ objaw częstego oddawania moczu może pojawić się szybko lub powoli, a ty możesz odczuwać ból lub nie. Nie ma ustalonego wzoru oddawania moczu, który jest czynnikiem decydującym w przypadku UTI.
Aczkolwiek jest to uciążliwe, nie jest koniecznie szkodliwe, aby ciągle chodzić do toalety. Ogólnie zapalenie pęcherza ustąpi po odpowiednim leczeniu antybiotykami, więc jeśli uważasz, że masz objawy UTI, powinieneś odwiedzić swojego lekarza.
Inne przyczyny częstego oddawania moczu
Istnieje wiele innych przyczyn częstego oddawania moczu, w tym choroby przenoszone drogą płciową (STI), spowodowane przez bakterie takie jak chlamydia i rzeżączka. Bakterie te mogą zostać wprowadzone do pęcherza poprzez stosunek seksualny i wywołać UTI. Spowodowałoby to częste oddawanie moczu w ten sam sposób, w jaki robi to E. coli. Jednak w przypadku STI mogą wystąpić inne objawy sugerujące, że to one są przyczyną, takie jak nieprawidłowa wydzielina z pochwy (która może być szara i wodnista) oraz uporczywy ból w podbrzuszu z bólem jajników.
Lęk może również powodować częste oddawanie moczu. Kiedy ludzie są zestresowani lub niespokojni, nasz współczulny układ nerwowy jest aktywowany. Jest to miejsce, gdzie nerwy współczulne i hormony, takie jak kortyzol, są podwyższone. To wysyła wiadomości do mózgu, aby wskazać, że musimy oddawać mocz częściej
Choroba zapalna miednicy (PID), infekcja jajowodów i żeńskich dróg rodnych, może być również związana z UTI. Dzieje się tak dlatego, że bakterie, które powodują PID mogą być również wprowadzone do pęcherza moczowego, powodując UTIs. Ogólnie rzecz biorąc, są to te same bakterie, które powodują STI, takie jak chlamydia i rzeżączka. Inne objawy sugerujące PID to uporczywy ból podbrzusza, nieprawidłowa wydzielina z pochwy i uporczywa gorączka.
Zaniepokojenie może również powodować częste oddawanie moczu. Kiedy ludzie są zestresowani lub niespokojni, nasz współczulny układ nerwowy jest aktywowany. Jest to miejsce, gdzie nerwy współczulne i hormony, takie jak kortyzol, są podwyższone. To wysyła wiadomości do mózgu, aby wskazać, że musimy oddawać mocz częściej. W przeciwieństwie do UTI, nie będzie powiązanych objawów gorączki lub bólu przy oddawaniu moczu. Niekoniecznie możesz być w stanie odróżnić lęk lub UTI jako przyczynę na podstawie samego wzoru oddawania moczu, ale w przypadku lęku niektórzy ludzie mogą stwierdzić, że mają częstomocz podczas godzin czuwania i tylko w czasie zwiększonego stresu. Jednak w przypadku UTI, częste oddawanie moczu zdarza się o każdej porze dnia i nocy i nie musi być związane z żadnymi emocjami.
Inne choroby, w tym cukrzyca, choroba Parkinsona, udar i stwardnienie rozsiane mogą powodować częste oddawanie moczu, więc jeśli zdiagnozowano u ciebie jedną z nich lub wykazujesz objawy niezwiązane z UTI obok częstego oddawania moczu, idź i zbadaj się u lekarza.
Co robić, jeśli uważasz, że masz UTI
Jeśli uważasz, że doświadczasz objawów częstego oddawania moczu w związku z UTI, powinnaś zgłosić się do lekarza pierwszego kontaktu, szczególnie jeśli jesteś w ciąży, nie miałaś wcześniej UTI, w twoim moczu obecna jest krew lub objawy nie poprawiają się w ciągu kilku dni. Lekarz pierwszego kontaktu może wykonać badanie moczu, aby wykluczyć inne przyczyny i potwierdzić zakażenie układu moczowego, a następnie może przepisać ci antybiotyki. Po rozpoczęciu ich przyjmowania objawy powinny ustąpić w ciągu pięciu dni. Ważne jest, aby ukończyć kurs antybiotyków.
Odpoczynek i picie dużej ilości płynów może pomóc w objawach UTI. Ponadto, jeśli masz ból w dole brzucha, przyjmowanie paracetamolu i butelki z gorącą wodą przykładane do dolnej części brzucha mogą pomóc. Jeśli zauważysz, że twoje UTI są związane ze stosunkiem płciowym, pomocne może być oddawanie moczu natychmiast po stosunku, aby temu zapobiec.
Objawy, które sugerują, że ważne jest, abyś pilnie umówił się na wizytę u lekarza ogólnego lub uczęszczał do A&E obejmują bardzo wysoką gorączkę (ponad 38 stopni), uczucie gorąca i dreszcze, ból w bokach lub dolnej części pleców, złe samopoczucie lub chorobę i biegunkę. Dzieje się tak dlatego, że objawy te mogą sugerować infekcję w nerkach, która jest poważniejsza i często wymaga leczenia antybiotykami podawanymi przez kroplówkę. Jednak większość UTI nie postępuje do nerek i są szybko rozwiązane z dużą ilością płynów i kurs antybiotyków.
Featured obraz pokazuje kobiety siedzące na krześle, pochylając się do przodu z łokciami na jej kolanach. Obraz jest przycięty, więc nie widać jej słuchu, ramion ani stóp.
Ostatnia aktualizacja: wrzesień 2020
Następna aktualizacja: 2022
Ostatnia aktualizacja: wrzesień 2020
Kolejna aktualizacja: 2022