Keto Chocolate Mousse To Make In 10 Mins.

Ten Super Szybki Bezcukrowy i Keto Mus Czekoladowy przepis wykorzystuje tylko garść składników i może być ubity w mniej niż 10 minut. Podawaj ten deser Low Carb sam lub z owocami!

Czy to tylko ja, czy ty też masz ochotę na coś słodkiego, szczególnie po obiedzie, ale odkąd zaczęłam stosować Keto, nie mogę po prostu jeść wszystkiego słodkiego, co znajdę na swojej drodze.

Muszę się upewnić, że jest to produkt o niskiej zawartości węglowodanów, wysokiej zawartości tłuszczów, a przede wszystkim bez cukru. Wydaje się to trochę skomplikowane, prawda? Cóż, to nic takiego jak się wydaje.

Ten Super Szybki Mus Czekoladowy Keto był pierwszym deserem bez cukru jaki kiedykolwiek zrobiłam i możesz uznać to za nierealne, ale wszystko zostało wymyślone i skonsumowane w zaledwie 10 minut. Ponieważ można go zrobić dosłownie w kilka minut, oznacza to, że mogę zrobić ten nisko węglowodanowy mus tak szybko, jak tylko przyjdzie na niego ochota.

Albo możesz po prostu zrobić go z wyprzedzeniem i trzymać w lodówce, aby rodzina mogła go zjeść jako deser po obiedzie.

Ten bogaty i dekadencki mus czekoladowy Keto jest zrobiony z ciężkiej bitej śmietany, kakao w proszku, wiórków ciemnej czekolady i substytutu cukru, aby nie zawierał cukru.

While there are several types of low carb sweeteners, I used Stevia as my Sweetener. Po użyciu jej przez prawie 5 miesięcy, nie polecam żadnego innego słodzika Keto lub Low carb.

Learn More about Keto – Low Carb Sweeteners here !

Ingredients You Need :

• 1 ½ cup Heavy whipping cream.
• 1/3 cup Cocoa powder.
• 2 tbsp Sweetener of choice ( Stevia or Swerve ).
• Dark Chocolate Chunks.

Step-By-Step Instructions :

1. Gather all the Ingredients.

2. With a hand mixer or stand mixer, whip heavy whipping cream with a whisk on medium speed.

3. Once it thickens, add sweetener and cocoa powder.

4. Whisk again until stiff peaks form. Add almond extract if desired and whisk one last time.

5. Add to a piping bag and pipe into glass of choice. Podawaj z dodatkową ciemną czekoladą!

TUTORIAL WIDEO :

Jak możesz ulepszyć ten przepis ?

1- Dodanie ekstraktu z wanilii lub mięty pieprzowej.

2- Posypanie go niesłodzonym kokosem lub kawałkiem bitej śmietany.

3- Dodanie małej łyżeczki espresso.

5- Użycie owocowych dodatków o niskiej zawartości węglowodanów.

Często zadawane pytania :

Ile porcji w tym przepisie ?

Węglowodany netto to całkowita ilość węglowodanów w przepisie minus błonnik. Błonnik jest przetwarzany przez organizm inaczej niż inne węglowodany. W tym przepisie na deser, jest 5.1 węglowodanów netto.

Is This Chocolate Mousse Freezer Friendly ?

Yes, It is. Trzymałam go nawet w lodówce przez noc, a następnego dnia smak był nadal doskonały.

Czy Ciężka Bita Śmietana jest Keto ?

Tak, Ciężka Bita Śmietana jest wspaniałą opcją na diecie Keto i zawiera tylko 5 gramów węglowodanów netto.

Czy Możesz Jeść Kakao Na Keto ?

Tak, z tylko 3 gramami węglowodanów netto na uncję, Kakao w Proszku jest Keto, ale musi być przynajmniej w 75% Ciemne Kakao.