Wszyscy tam byliśmy. Nagle zauważyłeś, że czujesz się trochę bardziej zmęczony niż zwykle. Może po prostu nie dostałeś dobrej jakości snu ostatniej nocy? Och, a może to dlatego, że zjadłeś ciężkie śniadanie. Ale wtedy, czujesz to małe drapanie w gardle. W tym momencie zdajesz sobie sprawę, z czym masz do czynienia. Twój organizm walczy z jakimś robakiem. Wiesz, że nie możesz teraz zachorować. Masz tyle dobrej pracy do wykonania, tyle fajnych planów przed sobą. Nie chcesz przez to kaszleć i wydmuchiwać nosa. W rzeczywistości, po prostu tego nie zrobisz. Musisz z tym walczyć. Plan B nie wchodzi w grę.
Musisz walczyć z tą chorobą, zanim ona cię dopadnie. Atakujesz swoją przeglądarkę google, nurkując głęboko w poradach dobrze myślących nieznajomych. Popijasz sok pomarańczowy i łykasz ocet jabłkowy z czosnkiem i cayenne, kiedy natrafiasz na artykuł sugerujący noszenie mokrych skarpet do łóżka, aby wyleczyć nadchodzące przeziębienie.
Brzmi dziwnie i obrzydliwie, ale interesująco. Czy powinieneś tego spróbować? Nauka i każdy artykuł mówi, że tak, absolutnie powinieneś. Odwieczna sztuczka z przemoczonymi skarpetkami ma być magicznym lekarstwem na różne objawy. Poznaj swojego nowego najlepszego przyjaciela, mokre skarpetki. Może to być jednak jednostronna przyjaźń na twoją korzyść, ponieważ ci faceci zrobią dla ciebie tak wiele, że nigdy nie będziesz w stanie się im odwdzięczyć.
Mokre skarpetki mogą wyleczyć twoje przeziębienie.
Wiem. Możesz być trochę dzieckiem, kiedy jesteś chory. Wszyscy tam byliśmy. Po prostu chcesz otoczyć się rzeczami, które są miękkie i ciepłe. Chcesz, aby miękki głos powiedział ci, że wszystko będzie dobrze, gdy cicho ignorujesz wszystkie swoje problemy i odpływasz w sen. Hate to burst your bubble, but nevermind no I don’t. Musisz iść do skrajności, aby odeprzeć to zimno, więc możesz iść dalej, aby żyć długo i szczęśliwie wolny od choroby. Nie możesz zmienić świata, kiedy wydmuchujesz nos. To jest oryginalny cytat ode mnie, tak przy okazji, i tak, możesz go pożyczyć.
Mokre skarpetki mogą pomóc ci zasnąć.
Eksperci z Bastyr Center for Natural Health często przepisują mokre skarpetki swoim pacjentom i widzą, jak wracają do nich, chwaląc się różnymi korzyściami w ciągu nocy. Jedną z nich, w szczególności, jest to, że doświadczyli lepszego snu. Lekarze odkryli, że wzrost krążenia ma działanie uspokajające, pozwalając ci szybko zasnąć i cieszyć się głębszym, wyższej jakości snem.
Mokre skarpety mogą wyleczyć twojego kaca.
Słyszałem, że czasami, gdy ludzie piją za dużo, mogą nie czuć się dobrze następnego dnia. Osobiście, nigdy mi się to nie zdarzyło (hi, mama!), ale jeśli zdarzy się to tobie, możesz chcieć rozważyć mokre skarpetki, abyś mógł pokazać się w pracy lub na brunchu następnego dnia z jasnym okiem i krzaczastym ogonem. Mokre skarpetki regulujące ciśnienie krwi i temperaturę podczas snu mogą pomóc przeciwdziałać niektórym negatywnym skutkom ubocznym spożywania alkoholu, takim jak przegrzanie podczas snu i niska jakość snu. W rezultacie budzisz się czując się lepiej niż w innym przypadku.
Mokre skarpety mogą pomóc w trawieniu.
Wzmocnione krążenie krwi wpływa na każdy obszar twojego ciała – w tym na twój żołądek. Gdy Twoja krew się porusza, Twój żołądek i jelita również skorzystają z podpowiedzi i zaczną działać. To jest tak jak z szybkim spacerem, tylko że możesz to robić podczas snu, budząc się z lepszym systemem trawiennym.
Mokre skarpetki mogą pomóc złagodzić ból.
Zwiększony ruch krwi w twoim ciele może pomóc zachęcić i ułatwić reakcję przeciwbólową. Krążenie naraża twoje ciało na stały dopływ pożywienia i tlenu z komórek krwi, co może wywołać reakcję gojenia i zmniejszyć ból.
Oto co zrobisz.
Zanim wtulisz się w łóżko i odpłyniesz w krainę snów, namocz parę bawełnianych skarpet w zimnej wodzie i wykręć je. Odłóż je na bok, podczas gdy ty zanurzysz stopy w gorącej wodzie. Pomyśl o gorącej kąpieli, ale jeszcze gorętszej. Twoja skóra powinna stać się lekko różowa. Wysusz stopy, a następnie włóż zimne skarpety. To boli, wiem. Od razu włóż parę suchych wełnianych skarpet na swoje przemoczone skarpety. Jestem ekspertem od skarpet, a nie lekarzem, więc pozwolę dr Katie Corazzo z Mind Body Green wyjaśnić, co dzieje się w twoim ciele:
„Naczynia w twoich stopach będą się zwężać, gdy twoje stopy będą się ochładzać, co wysyła wszystkie dobre składniki odżywcze do twoich organów i tkanek. Te składniki odżywcze są potrzebne do walki z infekcjami i stymulowania gojenia. Następnie twoje stopy zaczną się ponownie rozgrzewać, a twoje naczynia będą się rozszerzać, aby uwolnić ciepło. To właśnie wtedy śmieci znajdujące się w tkankach są wyrzucane do krwiobiegu, aby organizm mógł się ich pozbyć. Naprzemienność gorąca i zimna tworzy mechanizm pompujący, który stymuluje krążenie i układ limfatyczny. Rezultatem jest aktywny system immunologiczny i zmniejszone przekrwienie.”
Więc masz to. Możesz obudzić się czując się lepiej i nic nie będzie Cię powstrzymywać przed podbiciem świata. Jeśli nadal nie jesteś w 100%, możesz powtórzyć ten proces przez kilka kolejnych nocy, aż wstaniesz i będziesz w pełni funkcjonował ponownie.
Czy powinieneś spróbować nosić mokre skarpetki do łóżka? Jako eksperci od skarpetek, nasze oficjalne stanowisko jest takie, że może to pomóc i prawdopodobnie nie zaszkodzi. A żeby było zabawniej, możesz wybrać kilka zabawnych, nowatorskich skarpetek na tę okazję. Szczerze mówiąc, próbowałem już dziwniejszych rzeczy, żeby wyzdrowieć. Szczęśliwego spania w mokrej skarpecie, przyjaciele!