Lets Talk About Butt Acne-Because Its Definitely a Thing That Exists

Wiemy, że rozmowa o trądziku może być czasami trochę niewygodne. Kiedy trądzik znajduje się na, um, derrière, dyskusja może wziąć zakręt na dość żenujące terytorium. Ale to poważnie nie ma się czego wstydzić. Nie tylko jest trądzik tyłek sposób bardziej powszechne niż myślisz, ale są też proste kroki można podjąć, aby go fix.

Trądzik ciała jest sposób mniej otwarcie dyskutowane niż trądzik na twarzy, ale to nie mniej przykrości. Butt trądzik może być niewygodne, i może zapobiec sportowego, że cute kostium kąpielowy przyjść lato. Nie, że powinien – to jest całkowicie normalne, a szanse są wysokie, że nikt nigdy nie zauważy, ale ty. Mimo to, jeśli regularnie pojawiają się pryszcze w tym samym miejscu, prawdopodobnie zastanawiasz się, co jest ich przyczyną i jak pozbyć się trądziku na tyłku. Poprosiliśmy dwóch dermatologów, aby nam to wyjaśnili, a oni zaoferowali kilka porad ekspertów, dzięki którym będziesz mogła czuć się komfortowo nosząc najodważniejsze kostiumy kąpielowe przez całe lato. Przeczytaj, aby poznać przyczyny trądziku pośladkowego i dowiedzieć się, jak się go pozbyć raz na zawsze.

Spotkaj się z ekspertem

  • Amanda Doyle, MD, jest certyfikowanym dermatologiem w Russak Dermatology Clinic w Nowym Jorku.
  • David Lortscher, MD, jest certyfikowanym dermatologiem z Curology.

Typy trądziku pospolitego

  • Trądzik zaskórnikowy zamknięty: Doyle opisuje je jako „małe guzki w kolorze skóry.”
  • Otwarte comedonal: „Ciemnobrązowe/czarne guzki z otworem do powierzchni skóry”, mówi Doyle.
  • Pustki: „Wypełnione ropą zgrubienia.”
  • Papule: „Małe, czerwone, obrzęknięte guzki.”
  • Cysty: „Większe, głębsze guzki, które mogą stać się czerwone, wściekłe i zapalne, które czasami odprowadzają materiał.”

Większość trądziku będzie składać się z dwóch lub więcej z tych różnych typów.

Co powoduje trądzik pospolity?

Według Davida Lortschera, MD, „Przyczyny trądziku dennego są bardzo podobne do przyczyn trądziku na reszcie ciała, jak również na twarzy. Mieszanka genetyki, normalne wahania hormonalne, stres, dieta i inne wybory stylu życia mogą przyczynić.” Let’s rozbić każdy z tych przyczyn w dół, aby dowiedzieć się, jak najlepiej zapobiec trądzik pośladkowy z dzieje się w pierwszej kolejności.

  • Genetyka: Niektórzy ludzie są po prostu bardziej podatne na trądzik niż inni. Innymi słowy, jeśli jesteś podatny na trądzik, nie ma wiele można zrobić, aby to zmienić, inne niż utrzymanie skóry czyste, umysł i ciało zdrowe, a próżność zaopatrzony w skuteczne produkty do pielęgnacji skóry.
  • Stres: Nie jest tajemnicą, że stres może powodować trądzik. W związku z tym najlepszym holistycznym środkiem na trądzik jest wszystko, co pomaga zrównoważyć nastrój, uspokoić skołatane nerwy i zrelaksować się.
  • Dieta: Niektóre pokarmy okazały się spike trądzik flarre-ups, takie jak cukier i chude mleko.
  • Hormonalne wahania: Hormonalne trądzik jest notorycznie trudne, ale z niektórych dostosowanych środków i „manipulacji hormonalnych”, takich jak kontrola urodzeń, może być sorted out.
  • Restrykcyjne ubrania: Ciasne ubrania, a tarcie powoduje na skórze, może prowadzić do wybuchu: „Często widzimy trądzik u kobiet, który pojawia się wzdłuż linii biustonosza sportowego lub w inny sposób” – mówi Lortscher.
  • Pocenie się: Pocenie się podczas ćwiczeń nie powoduje trądziku. Jednak pozostawienie potu na skórze przez dłuższy czas bez zmycia go może spowodować trądzik, ponieważ środowisko o wysokiej wilgotności zachęca bakterie do rozwoju.

leczenie

stosuj preparat myjący z kwasem salicylowym

La Roche-PosayEffaclar Medicated Gel Face Cleanser for Acne Prone Skin$15

Jest to bezpieczny dla skóry kwas złuszczający na poziomie komórkowym poprzez rozpuszczanie „kleju”, który utrzymuje martwe komórki skóry razem. Wnika również głęboko w pory, aby usunąć z nich zatykające je zanieczyszczenia (inne kwasy złuszczające działają tylko na powierzchni skóry). „Zapewnia złuszczanie, które pomaga zapobiegać i leczyć zatkane pory, a także może pomóc zmniejszyć niektóre rodzaje powierzchownej hiperpigmentacji” – wyjaśnia Lortscher.

„Nasze ciała (z wyjątkiem szyi, pach i pachwin) mogą tolerować silniejsze składniki niż nasze twarze. Tak więc, nawet jeśli twoja twarz nie toleruje złuszczania często (lub w ogóle), twoje plecy, ramiona i prawdopodobnie połowa klatki piersiowej zazwyczaj powinny.” Zaleca on stosowanie złuszczających myjek z kwasem salicylowym, takich jak Neutrogena Body Clear Body Wash ($26) lub Neutrogena Oil-Free Acne Wash ($11). Myjki te oferują łatwy sposób leczenia skóry trądzikowej kwasem salicylowym. Wystarczy się spienić i spłukać. „Podoba mi się system La Roche Posay Effaclar Dermatological Acne System” – mówi Doyle. „Zawiera on płyn do mycia, który można stosować pod prysznicem. Po wyjściu możesz użyć Clarifying Solution (18$), który zawiera kwas salicylowy i glikolowy.”

Zastosuj nadtlenek benzoilu

Czyszczenie & ClearContinuous Control Liquid Facial Cleanser for Oily Skin$5

Sklep

Innym składnikiem gwiazdkowym zmniejszającym trądzik jest nadtlenek benzoilu: „Nadtlenek benzoilu myje może być korzystne, pomimo krótkiego kontaktu ze skórą”, mówi Lortscher. Wystarczy wziąć go spokojnie, a może zrobić patch-test pierwszy. „Radziłbym być ostrożnym z produktami zawierającymi nadtlenek benzoilu – niektórzy ludzie są uczuleni na ten aktywny składnik – będziesz wiedzieć, czy jesteś jednym z nich, ponieważ swędząca wysypka będzie skutkować za każdym razem, gdy go używasz”. Jeśli Twoja skóra nie zareaguje, nic Ci nie grozi (w przenośni i dosłownie). Lortscher zaleca mydło jak Noble Formula 2% Pyrithione Zinc Bar Soap ($13). „Używaj go co drugi dzień pod prysznicem na początek, a potem zwiększaj do codziennego, jak będzie tolerowane”, radzi.

Wear Breathable Clothes

Daiga Ellaby/Unsplash

Kiedy łączysz obcisłe ubrania z syntetyczną tkaniną sportową, stwarza to jeszcze silniejszą możliwość pojawienia się trądziku pośladkowego ze względu na fakt, że tkaniny sportowe nie są tak przewiewne jak inne tkaniny, takie jak bawełna.Doyle zaleca noszenie „lekkiego, bawełnianego stroju, który jest przewiewny”. Przestrzega również przed siedzeniem przez dłuższy czas.

Spłucz po sesji pocenia się

Lortscher wyjaśnia, „Gruczoły ekrynowe produkują pot, a gruczoły łojowe produkują sebum – tak więc pobudzenie gruczołów potowych nie włącza gruczołów olejowych zaangażowanych w powstawanie trądziku”, mówi. Jednak „wytwarzana wilgoć może sprzyjać powstawaniu trądziku, ponieważ pozwala bakteriom się rozmnażać”. Wykonaj szybkie płukanie po spoconej sesji treningowej, aby uniknąć pozostawiania potu na skórze przez zbyt długi czas.

Zainwestuj w urządzenie LED

Urządzenie EternoLED$300

Sklep

Nie tylko wyglądają fajnie, ale faktycznie działają. Terapia światłem LED może być stosowana w celu złagodzenia wielu dolegliwości skórnych, w tym trądziku. Doyle poleca w szczególności urządzenie Eterno LED Device. „Urządzenie Eterno LED jest urządzeniem zatwierdzonym przez FDA, które wykorzystuje czerwone światło NASA LED do wnikania w głąb skóry i może być używane do masażu miejscowego, zwiększając penetrację, a tym samym korzyści płynące z leczenia miejscowego” – mówi. „Składnik czerwonego światła pomaga zmniejszyć stan zapalny (zaczerwienienie i obrzęk), co również poprawia wygląd skóry.”

Overhaul Your Diet

Karly Gomez/Unsplash

While badania nie znalazły rozstrzygających dowodów, że niektóre pokarmy powodują trądzik, wielu ekspertów sugeruje, że istnieje związek między tym, co jesz, a tym, jak wygląda Twoja skóra. Jak wspomniano wcześniej, pokarmy o wysokiej zawartości cukru i nabiału są często związane z wypryskami. Zamiast tego skup się na jedzeniu zieleniny, owoców i innych nieprzetworzonych pokarmów, aby utrzymać trądzik na dystans. Aby rozpocząć zmianę diety, wypróbuj tę dietę przeciwtrądzikową przez tydzień.

Unikaj produktów zatykających pory

Dobrą zasadą jest również unikanie używania ciężkich balsamów lub płynów do mycia ciała zatykających pory. Jeśli nie jesteś pewna, czy dany produkt może zatykać pory, sprawdź go na cosDNA. „Wyciągnij i uruchom listę składników w sekcji 'Analyze Cosmetics’ na ich stronie internetowej” – mówi Lortscher. „Po kliknięciu Analyze, spójrz w kolumnie 'trądzik’ – jeśli są jakieś 3s, 4s, lub 5s, rozważ zaprzestanie korzystania z tego produktu”. To dobry zasób, aby dowiedzieć się więcej o produktach, których używasz.

Practice Mindful Relaxation

Stres może być głównym czynnikiem, jeśli chodzi o zaostrzenia trądziku.Wykorzystaj samokontrolę jako narzędzie, aby sprawdzić, czy poprawa zdrowia psychicznego i emocjonalnego wpłynie również na zdrowie Twojej skóry. Włącz medytację (Headspace to świetna aplikacja z darmowymi i premium opcjami za $12.99 miesięcznie) lub jogę do swojej codziennej lub cotygodniowej rutyny.

Upewnij się, że to naprawdę trądzik

Możliwe jest jednak, że trądzik pospolity nie jest tak naprawdę trądzikiem. Może to być choroba zwana Hidradenitis suppurativa lub HS: „HS to złożony proces chorobowy, który może naśladować trądzik i został nazwany trądzikiem odwróconym – ale to nie jest trądzik” – mówi Lortscher. „Charakteryzuje się nawracającymi grudkami przypominającymi czyraki (ropnie), trudnymi do zagojenia otwartymi ranami i bliznowaceniem, powszechnie występuje w pachwinach, pupie, pod pachami (axillae) i pod piersiami”. Więc proszę zwrócić uwagę: zawsze (znowu, zawsze) udaj się do dermatologa, jeśli nie jesteś pewna – to nigdy nie boli, aby uzyskać poradę specjalisty medycznego.

Wypróbuj leki przeciwtrądzikowe na receptę

Manny Moreno/Unsplash

Jeśli Twoja skóra nie reaguje na żaden z wymienionych powyżej sposobów leczenia, może to być czas, aby skonsultować się z dermatologiem w celu uzyskania recepty na preparaty miejscowe. Są one silniejsze niż produkty kupowane w sklepach, co jest przydatne, biorąc pod uwagę, że „skóra w tym miejscu jest nieco grubsza niż skóra twarzy.” Z tego powodu Doyle mówi, że trądzik pośladków może nie reagować na tradycyjne produkty kupowane w sklepie, które mogą działać na trądzik twarzy.

Co ciekawe, jeśli trądzik pośladków jest spowodowany przez bakterie, które rozmnażają się z powodu wilgoci dostarczanej przez nadmierne pocenie się, Doyle zająłby się nim bezpośrednio za pomocą leku na receptę, takiego jak Qbrexza. Jest to skuteczne lekarstwo na nadpotliwość (inaczej zwaną chronicznym poceniem się). Zmniejszając ilość potu, zmniejszysz wilgotność, co ograniczy bakterie powodujące trądzik.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *